| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Попытка №№............ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4399 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка №№............ |
Привет будущие и уже состоявшиеся ноусмокеры  Хочу пополнить ваши ряды. Курю (некурящим назвать пока себя не могу) 8,5 лет, в последнее время по пачке в день. Безчисленное количество раз пытался бросить - резко, плавно уменьшая кол-во, с Табексом - максимум - неделя некурения. Вот сегодня очередная и надеюсь последняя попытка. Курил в последний раз вчера утром. Не сказал бы, что жутко сейчас хочу курить, но придет же еще завтра, послезавтра.......... Пока держусь.
|
|
| Автор: | pengvins [ 26 окт 2005, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
День добрый и добро пожаловать ! Смотрю ты Карра не упомянул,читал ли,если нет попробуй почитать,многим помогает.
|
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читал пол-года назад. На меня подобная литература не производит особого впечатления, т.к. я и сам при каждой попытке бросить руководствуюсь мотивациями в книге изложенными. К тому-же за месяц до этого читал "Опыт дурака или путь к прозрению" Норбекова - тоже нескрытая психотерапия и езда по мозгам - но без переливания из пустого в порожнее по 1000 раз и без "пропиаривания" себя любимого. По-этому даже читать особо не хотелось. |
|
| Автор: | pengvins [ 26 окт 2005, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ты подкован по полной я так понимаю,удачи тогда в нашем добром деле,держись. |
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Наверное подковы не очень качественные Иначе давно бросил бы. А за поддержку спасибо. Держусь пока
|
|
| Автор: | Ilona [ 26 окт 2005, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №№............ |
Voffka писал(а): Не сказал бы, что жутко сейчас хочу курить, но придет же еще завтра, послезавтра.......... Пока держусь.
Вот и держись))) И если в голову придет мысль отложить свое решение не курить... то сразу прокрути в голове пленку, сколько раз ты уже срывался... и все таки упорно пытался начинать сначала... значит ты твердо решил бросить.. и есть ли смысл продлевать метания... потому что каждая сигарета увеличивает нашу от нее зависимость... к сожалению... Только от тебя зависит сделать этот раз последним... Удачи тебе))) |
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А есть ли какие-то "народные средтва", помогающие легче пережить синдром отмены. (Пока вроде нормально себя чувствую, но полазил по форуму и понял, что 1-й день - не самое страшное. Меня надеюсь так плющить не будет ) Цитизин не помог в свое время. Я слышал, что нужно ведрами пить зеленый чай Вот только я его не очень люблю 
|
|
| Автор: | ПтиЧ [ 26 окт 2005, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Воффф:) народные средства - кусок мыла и веревка..ну еще табуретка. главное, видимо (и мне пока что этого не понять) желание. С ним любая отмена отмениЦца. я вот на третий день сдаюсь уже....раз так в 4. просто как просыпаюсь третий раз без сигареты - думаю только о ней. Так что ДЕРЖИСЬ. ВоФФки они такие...они умеют держаЦа. вот...ты бросишь, и я брошу (только когда ты бросишь) ПОНЯЛ?? значит у тебя еще одна мотивация - спасти себя..и птиЧку(пусть и истеричку). так что я надеюсь и верю! |
|
| Автор: | Irina [ 26 окт 2005, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и молоток 
Если что сначала холодной воды прими, а потом тут же беги на форум  Во избежании
|
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pti4ka писал(а): Воффф:) народные средства - кусок мыла и веревка..ну еще табуретка.
главное, видимо (и мне пока что этого не понять) желание. С ним любая отмена отмениЦца. я вот на третий день сдаюсь уже....раз так в 4. просто как просыпаюсь третий раз без сигареты - думаю только о ней. Так что ДЕРЖИСЬ. ВоФФки они такие...они умеют держаЦа. вот...ты бросишь, и я брошу (только когда ты бросишь) ПОНЯЛ?? значит у тебя еще одна мотивация - спасти себя..и птиЧку(пусть и истеричку). так что я надеюсь и верю! Ну, ради этого, я думаю стоит бороться :)
А насчет средств - я не имел в виду радикальные (заклеить рот скотчем и руки за спиной связать, хотя наврядли остановит ) а те, которые можно использовать во время работы (я дизайнер, большую чать раб. дня перед компом сижу)...
А тебе, Pti4ka желаю того, чего собственно и себе - не сдаться ни на 3 ни на 100 день Хотя сегодня кажется, что если смогу 3 дня продержаться - смогу и больше. Посмотрим :)
|
|
| Автор: | Mona [ 26 окт 2005, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Voffka, вот специяльно для тебя посмотрела в сумке как народное средство называецца - "глицин". Меня еще Hansen во времена оные купить заставил. Завтра с ним начну бросать (с глицином) - это совсем безвредно - и на основе каких-то трав - таблеточку под язык - и спокойно все... Даже странно становится - я вообще-то очень обостренно все воспринимаю - а тут - как Будда становлюсь. Стоит копейки. Очень хорошая вещь. Да у тебя уже один день на счетчике - ты посмотри - практически уже дело сделано - только больше не кури - ладно? Это просто - я точно знаю. |
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Mona, спасибо большое! Так понял, что-то гомеопатическое и действует как корвалол ? Сейчас гляну в справочнике, что он представляет из себя и схожу в аптеку
Спасибо, что поддерживаете! С вами легче! |
|
| Автор: | Ilona [ 26 окт 2005, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще из успокаивающих - мне очень помог ПЕРСЕН.. и слышала еще про диприм, по-моему... |
|
| Автор: | Affinity [ 26 окт 2005, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Mona писал(а): а тут - как Будда становлюсь.
Не буди во мне Будду 
Воффка, удачи тебе!!! Молоток!!! |
|
| Автор: | Voffka [ 26 окт 2005, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вообще сам форум очень действенное средство. Как только закрадывается мысль "а не пойти ли мне....." так сразу становиться стыдо. Ведь многие участники форума курили гораздо больше моего и у них получилось бросить... Поэтому следующая мысль, которая закрадывается - "Нет. не пойти!" Пока действует
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|