Привет! Молодец, что принял решение бросить курить. В любом случае ты в выигрыше и петь наверняка станет легче...
Это первая попытка или уже и раньше были подходы, но не удачные? Расскажи немного о себе, будет проще давать советы...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Слушая наше дыхание... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=43193 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Balabanich [ 03 окт 2016, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Слушая наше дыхание... |
В очередной раз принимаю решение перестать заниматься фигнёй! Конечно же "пока гром не грянул". Была самая обычная музыкальная репетиция! Я, как обычно, стоя у микрофона, пытался что-то петь в спокойном режиме. На дыхание при пении я особе никогда не обращал внимание. Но в тот момент понял, что после каждой спетой строки начинает кружиться голова и в итоге вообще чуть не грохнулся на пол) В общем мне перестало хватать воздуха для исполнения. Конечно же возможно, что я не профессионально подхожу к вокалу, но раньше-то всё было нормально! Может кто-то сталкивался с чем-то подобным? Курю лет с 15. Сейчас мне 28. Не прошу проф советов по вокалу) Прошу вашей поддержки для борьбы со злом! |
|
| Автор: | Пахом [ 03 окт 2016, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Привет! Молодец, что принял решение бросить курить. В любом случае ты в выигрыше и петь наверняка станет легче... Это первая попытка или уже и раньше были подходы, но не удачные? Расскажи немного о себе, будет проще давать советы...
|
|
| Автор: | Balabanich [ 03 окт 2016, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Пахом, твоя ава ждёт скорейшего и подробного ответа)) заставлять ждать кота нельзя) Курю с большими "качелями". Могу не курить месяц, а потом сорваться. Нет такого, что уничтожаю по пачке в день. Обычно это сигарет 6-8. Но капля по капле и всё-равно это превращается в немаленький стаж. Очень хочу окончательно бросить эту дрянь. Вот чтоб не вспоминать и даже не думать! Я знаю, как это - НЕ КУРИТЬ ВООБЩЕ. Ведь были попытки и по 3 месяца. И так здОрово было! Свежо! Легко! Радостно! А потом в какой-то момент в течение 15-20 минут ты принимаешь решение КУРНУТЬ. И тебя не остановить. НИКОМУ и НИЧЕМУ! Это вообще для меня главный вопрос, почему тумблер так резко и безвозвратно переключается. И потом так себя жаль, так жаль это время. |
|
| Автор: | Пахом [ 03 окт 2016, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Это мотивация слабнет и боевой настрой проходит... Остановить себя можешь только ты сам, больше действительно некому... Пока максимализм не включишь, так и будешь "качаться"... С собой договориться нет ни чего проще, сам знаешь... Прежде чем бросать, надо чётко понять ради чего ты в эту авантюру ввязываешься и что будешь себе предъявлять при "накате"... Если основания серьёзные, то бросание проходит легко, если мотив так себе, то есть большой шанс уговориться "разок курнуть"... Так что, готовься к раздвоению личности и долгие беседы с собой на тему "закурить или нет - вот в чем вопрос?" В любом случае лучше пытаться бросить, чем махнуть на себя рукой и ждать, когда докуришься до чего-нибудь необратимого... Экология и так оставляет желать лучшего и если вдохнуть на улице полной грудью, то считай уже как пару раз затянулся... 
|
|
| Автор: | Balabanich [ 03 окт 2016, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Согласен с тобой полностью! Спасибо! Как у тебя успехи? Сколько ты уже не куришь? Или сбрось ссылочку на свой дневничок |
|
| Автор: | Пахом [ 03 окт 2016, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Дневника не заводил. Я сначала бросил, а потом сюда зашел месяца через три, да так и остался... 10-го ноября будет 10 лет как бросить сподобился - юбилей... Всё равно лучше не начинать...Когда начинаешь курить мозгов еще нет, а когда они прорастают уже как правило поздно... Удачи! |
|
| Автор: | Balabanich [ 03 окт 2016, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
С наступающим юбилеем тебя!  Буду брать пример! Очень хочу через 10 лет сказать такому же засранцу, как я сейчас, что я уже 10 лет не курю  Да...и пусть люди мудреют немножко раньше!
|
|
| Автор: | Svetlana_B [ 03 окт 2016, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Balabanich, привет! С "поехали"!  Добро пожаловать! 
|
|
| Автор: | FUKS [ 03 окт 2016, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Balabanich писал(а): А потом в какой-то момент в течение 15-20 минут ты принимаешь решение КУРНУТЬ. И тебя не остановить. НИКОМУ и НИЧЕМУ! Это вообще для меня главный вопрос, почему тумблер так резко и безвозвратно переключается. Как раз возвратно, если подождать и не следовать этому "решению". Другое дело, что в эти 15-20 минут ты зомби/лунатик, который решений как раз не принимает, а только исполняет принятые ранее. А значит надо в ясном уме лишить этого лунатика возможности исполнить такое решение, в т.ч. избегать мест, в (людей, у) которых он может раздобыть курево - пока до такого места дойдёт, уже "проснётся" и снова станет тобой. |
|
| Автор: | Ириная [ 23 окт 2016, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Привет! Вот и 20 дней! Поздравляю! Когда наступают "опасные" моменты, пей воду, и воспользуйся проверенным методом ТУПОНЕКУРИ. Твой оранизм получал никотин много лет, и теперь, он как капризный ребенок, любыми методами хочет вернуть себе былую наркотическую стабильность. Не стоит поощерять эти истерики. Не обращай внимания. И ТУПОНЕКУРИ! Идем дальше и не курим! |
|
| Автор: | Skiffo [ 23 окт 2016, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Приветствую! А книги не пробовал читать? Кара для начала, а там и что посерьезней. Нужно мозги прополоскать, тем более раз мало курил |
|
| Автор: | Balabanich [ 14 ноя 2016, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Сорвался! Даже не буду психовать) Просто обнуляю счетчик и всё заново начинаю |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 16 ноя 2016, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Смысл психовать?)))))))))))) Не курим! |
|
| Автор: | Balabanich [ 17 ноя 2016, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Да что ж такое-то?! Не курил до этого месяц. 3 дня назад сорвался. Как следствие, вчера опять сорвался. Так дело не пойдёт. Что-то как-то подрасслабился |
|
| Автор: | Литтл фут [ 17 ноя 2016, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Слушая наше дыхание... |
Привет! Как сегодня настроение? .. а как произошёл закур через месяц? Как сам думаешь, в чем причина? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|