| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросил курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4318 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Игорёшка-поварёшка [ 18 окт 2005, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросил курить |
В прошлый четверг, 13 октября, начитавшись Карра перестал курить. Сдается мне, что Карр такой же бухгалтер, как и "Уматурман" женщина. От книжки за версту прет нлп и прочими психологическими фишками. Ощущения напоминают сатори, то бишь просветление, если у кого такое было раньше. Впрочем, надо отдать должное - курить после этой книжки совершенно не прет. Очевидно потому, что разрушилась связка сежду собственно чувством, идентифицировавшимся ранее как "желание курить", и самим процессом доставания и прикуриявания сигареты. Особенно заметно это было в первый день: в животе возникает специфический подсос, а голове даже мысли нету чтоб сходить покурить. Потом уже, через какое-то время начинает соображать, что это, оказывается, мне курить захотелось. Еще один интересный эффект: после прочтения книжки я всех людей начал делить на курящих (никотинозависимых) и нормальных. В предыдущие разы, когда бросал курить, самым страшным искушением было находится в одной компании с курящими. Сейчас же - с точностью до наоборот: чувствуется просто офигенная уверенность в своих силах в компании курящих. Затягивающиеся и пускающие дым люди прям поддерживают внутреннее состояние осознания вреда и бестолковости курения. И в то же самое время - маленько боязно остаться одному, т.к. можно сорваться и "договориться с самим собой" если никто тебя не видит. Поначалу было еще немножко боязно покурить "автоматически". Впрочем, чтоб свести возможность срыва к минимуму, все нескуренные сигареты-сажигалки отправлены в мусоропровод. Весьма ощутимо изменилось поведение. Почувствовал себя по-настоящему взрослым. Я этому нашел такое объяснение. Курил я с 13 лет, того самого возраста, когда курить - это признак взрослости и крутизны. Ну и так вышло, что это детское представление о взрослости, а по существу - инфантильное поведение, хранилось в голове аж целых 15 лет. Стали сниться сны каждую ночь. Причем в первую же ночь приснился сон, в котором я объяснял некоему персонажу сна преимущества некурения. |
|
| Автор: | Affinity [ 18 окт 2005, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросил курить |
Вот и малаццо, как соленый огурцо 
Игорёшка-поварёшка писал(а): в первую же ночь приснился сон, в котором я объяснял некоему персонажу сна преимущества некурения.
Эвона тебя торкнуло 
В общем, добро пожаловать и респект за правильное решение. |
|
| Автор: | Barabum [ 18 окт 2005, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, я в первые дги тоже пытался всех в свою веру перекрестить  Удачи тебе, будь с нами
|
|
| Автор: | Kometa [ 18 окт 2005, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи!
|
|
| Автор: | Ilona [ 18 окт 2005, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросил курить |
Игорёшка-поварёшка писал(а): И в то же самое время - маленько боязно остаться одному, т.к. можно сорваться и "договориться с самим собой" если никто тебя не видит. . Ну, все, теперь ты не наедине с собой, теперь пока не договоришься с каждым посетителем этого форума... нельзя...)))
А если серьезно, то удачи))) Все зависит от тебя, и только от тебя )) А ты же не враг себе, правда? |
|
| Автор: | Ispano4kaAlena [ 19 окт 2005, 01:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в некурящую жизнь!!! Особенно соотечественнику! про Карра - да, НЛП за версту разит! Но есть просто талланты от Бога...вполне можно быть рядовым бухгалтером, крото юзая НЛП принципы!...
А впрочем, не важно...главное, ты не куришь! 
|
|
| Автор: | Ispano4kaAlena [ 19 окт 2005, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Про одному - это да...стремно... мне тоже было так... хочешь. стучись в ЛС мне...точно отвечу! И вообще, бегай по дневникам, ежели к тебе не идут...это нормально...не стесняйся...бери и ходи по гостям!
|
|
| Автор: | Игорёшка-поварёшка [ 19 окт 2005, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за слова поддержки! Глядишь точно курить брошу. Обнаружилась такая беда: эйфория и боевое настроение первых дней стали медленно, но верно улетучиваться. В голове стали появляться мысли типа "забей на это все, вон сколько народу вокруг курит" ну и тому подобные. И это при том, ломок никаких нету (прошли уже) да и курить физического желания не возникает. Дышаться стало легче, обоняние возвращается помаленьку. Но все эти плюсы самому себе кажутся жутко неубедительными. А вчера смотрел по ящику передачу про Тибет и врача Мулдашева (или Юлдашева х.з.). Так вот, что мне больше всего в память врезалось, так это слова где он про курение вспоминал и фотки, где он с сигаретой. Ну им мысли, конечно, в голову полезли "вон врач, и тот курит, хватит себя мучить" и т.д. и т.п. Прям хоть телевизор не смотри. Все-таки, не смотря на все старания Карра, мне не удалось до конца избавиться от ощущения жертвы. Смотрю на курильщиков и завидую, типа классно им, всегда есть чем занять себя. А сам чувствую себя потерянным, будто что-то выпало из жизни. Что с этим делать? Пытаюсь создать себе настрой, аналогичный тому с которым я каждое утро геркулес хряпаю. Поясняю: хожу в спортзал, и приходится много кушать, чтоб мышцы расли. Т.к. я обжорством особым не отличаюсь, приходится есть через силу, потому что надо. Поначалу было немножко трудно, а сейчас уже вошло в привычку и никаких отрицательных эмойций не вызывает. Вот то же самое нужно сделать и с "некурением". Только непонятно как. |
|
| Автор: | Игорёшка-поварёшка [ 19 окт 2005, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Немножко статистики от http://floop.h1.ru/smoke.htm Цитата: Оптовая цена на Ваши сигареты в Москве составляет: 9 руб.
В год Вы выкуриваете 365 пачек, что составляет 3285.0 руб. За свою жизнь Вы выкурили 5110 пачек сигарет на сумму 45990.0 руб. В данном количестве сигарет: Никотина: 61.32 г. Смолы : 817.60 г. Данного количества никотина достаточно для убийства 30 лошадей. Учтя то, что одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин., Вы сократили свою на 1064.6 дней. Учтя среднюю продолжительность жизни, Вам осталось: Если Вы не бросите курить: 19.1 лет. Если Вы бросите курить: 24.1 лет. Возникает вопрос, стоит ли бросать курить, чтоб умереть на 5 лет позже? |
|
| Автор: | Игорёшка-поварёшка [ 19 окт 2005, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочется ругаться на всех вокруг, и прежде всего на самого себя, за то влез в эту "авантюру" с бросанием курить. И вообще, как перестал курить ощутимо возросла агрессивность. |
|
| Автор: | Barabum [ 19 окт 2005, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорёшка-поварёшка писал(а): Хочется ругаться на всех вокруг, и прежде всего на самого себя, за то влез в эту "авантюру" с бросанием курить.
И вообще, как перестал курить ощутимо возросла агрессивность. Не переживай, это пройдет. Недельки через полторы, а то и раньше станеш даже спокойнее чем был... Через это все прошли |
|
| Автор: | Гость [ 19 окт 2005, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорешкинд! Здравствуй. Ты начинаешь медленно с собой "договариваться". Так не годится, наш кляйне фройнд! Настройся, что все кончено с сигаретами,наступила новая жизнь - привыкай к новым правилам игры. Ты писал, что прожить на 5 лет - невелика разница. Но разница не в разнице часов, годов, месяцев.. разница в качестве. Я тоже с 12 лет курила, и прокурила не дай вам боже. Всего-то четвертый месяц не курю, но никогда не было мне так хорошо физически , да и морально, чего греха таить. ДЕЛО СТОЯЩЕЕ. |
|
| Автор: | Надежда Ю [ 19 окт 2005, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Игорешкинд! Здравствуй. Ты начинаешь медленно с собой "договариваться". Так не годится, наш кляйне фройнд!
Настройся, что все кончено с сигаретами,наступила новая жизнь - привыкай к новым правилам игры. Ты писал, что прожить на 5 лет - невелика разница. Но разница не в разнице часов, годов, месяцев.. разница в качестве. Я тоже с 12 лет курила, и прокурила не дай вам боже. Всего-то четвертый месяц не курю, но никогда не было мне так хорошо физически , да и морально, чего греха таить. ДЕЛО СТОЯЩЕЕ. Аха, это я писнула послание. Или пискнула? |
|
| Автор: | Игорёшка-поварёшка [ 19 окт 2005, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Ты начинаешь медленно с собой "договариваться". Так не годится, наш кляйне фройнд!
Настройся, что все кончено с сигаретами,наступила новая жизнь - привыкай к новым правилам игры. С собой "договориться" придется в любом случае, чтоб в психушку не попасть. Если описать, что сейчас творится со мной: Сейчас "Я курящий" хочет запалить сигарету и как следует затянуться, рисует перед глазами картинки из прошлого, веселье, физиономии значимых людей затягивающихся сигаретами. А "Я некурящий", который в процессе формирования и толком несформировавшийся, говорит типа "держись, скоро все пройдет и будет оч классно", показывает туманные картинки будущего, которые не разглядеть и приводит слабоубедительные доводы типа. Беда в том, что доводы "Я курящего" гораздо нагляднее и ощутимее, потому что "Я курящий" на собственном опыте знает, что такое курить. "Я некурящий" ничего противопоставить этим доводам не может, потому что я еще не привык не курить. Но еще есть "Я разумный", который не понаслышке знает, что если сейчас покурить - то закружится голова и попросту станет дурно, и впридачу навалится нехилый депрессняк и чувство крайней неудовлетворенности самим собой. В общем нужно ждать, пока эти трое между собой договорятся. |
|
| Автор: | Надежда Ю [ 20 окт 2005, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скажите мне скорее, что такое НЛП... А то сижу, дура дурой. НВП знаю, это когда в школе ружье разбираешь заради четверки. А заради пятерки ево собрать требуют. Так я и осталась троечницей ( по НВП) |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|