Рада тебя видеть.
Желаю тебе веры в себя
Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| И вновь продолжается бой! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4293 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Кармен [ 16 окт 2005, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | И вновь продолжается бой! |
Иногда мне кажется что бросить курить совсем несложно. А иногда думаю что это невозможно. Потому как если бы это было просто уже давно бы бросила. Последний раз я не курила 8 месяцев (поспорила на полгода и выиграла 400 баксов). Целых 8 месяцев. А потом после крутого наезда шефа сорвалась и .............я снова в рядах злостных куприльщиков. Я снова курю, и снова себя за это ненавижу....По утрам я невыспавшаяся и у меня побаливает голова....После малейшего стресса дрожащие руки тянутся к сигарете....А этот запах....вернее эта вонь.... С регулярным упорством я назначала день освобождения от никотиновой зависимости на пон, вт, ср...и т.д. Укуриваясь перед заветным днем в дым...Но не выдерживала и полдня... Ну хватит! Никто этого за меня не сделает! Поэтому начну бой с вонючей сигаретой снова! |
|
| Автор: | Kometa [ 16 окт 2005, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И вновь продолжается бой! |
Кармен писал(а): Никто этого за меня не сделает! Поэтому начну бой с вонючей сигаретой снова!
Молодец! Главное, не опускай руки! Все получится! |
|
| Автор: | Ispano4kaAlena [ 16 окт 2005, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи!!! Ты все сможешь! Только настройся так, что не ради кого-то и чего-то бросаешь, а только ради себя...тогда и срывы не страшны будут! |
|
| Автор: | oljaN [ 16 окт 2005, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рада тебя видеть. Желаю тебе веры в себя Удачи!
|
|
| Автор: | Индус [ 17 окт 2005, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Продолжение боя -- мэн!
А эт серьезно... 8 месяцев -- вполне достаточно, чтобы теперь поверить в свои силы и разобраться с дурной зависимостью окончательно. Можно попробовать и вспомогательные средства... здесь о них достаточно написано. Но главное -- ваше РЕШЕНИЕ. "Бум себя травить или не бум!" Чистого вам дыхания! Выдержки и спокойствия! |
|
| Автор: | Кармен [ 25 окт 2005, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Громадное спасибо всем кто поддержал!!! Желаю и вам стойкости и легкости в бросании... Закурить за все это время хотелось два раза. Очень сильно, но я сдержалась.. Хочется при стрессе... Сечас меня беспокоит не желание закурить (оно редко возникает и недолго держится) а жуткая раздражительность. Прямо таки ярость... Пью травки пустырники всякие но не помогает |
|
| Автор: | Индус [ 25 окт 2005, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рекомендую побольше гулять (есссно, если есть время!), и хотя бы немного спорта. Здорово "пар выпускать". Держись, отчаянная Цыганка! дон Индуссо с тобой!
|
|
| Автор: | Кармен [ 25 окт 2005, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Индус писал(а): Рекомендую побольше гулять (есссно, если есть время!), и хотя бы немного спорта. Здорово "пар выпускать".
Держись, отчаянная Цыганка! дон Индуссо с тобой! Спасибо амиго! 
|
|
| Автор: | Asiv [ 26 окт 2005, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Принимай не только настойки, но кушай сладенькое. Шоколад вроде какое-то вещество в мозгу активизирует, вещество это в свою очередь отвечает за хорошее настроение. В общем вам докторам видней как это называется - главное, что работает 
Ну и с первой десяткой дней конечно
|
|
| Автор: | Кармен [ 26 окт 2005, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Asiv писал(а): Принимай не только настойки, но кушай сладенькое. Шоколад вроде какое-то вещество в мозгу активизирует, вещество это в свою очередь отвечает за хорошее настроение.
В общем вам докторам видней как это называется - главное, что работает Ну и с первой десяткой дней конечно А как растолстею?! 
|
|
| Автор: | Индус [ 26 окт 2005, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
De nada, manola! |
|
| Автор: | Asiv [ 26 окт 2005, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не растолстеешь. От одной маленькой шоколадки не толстеют. Притом есть спорт и сек.... (ну вы меня понимаете ), одним словом и курение победим и в тонусе останемся и калории лишние сожгем
|
|
| Автор: | Кармен [ 26 окт 2005, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Индус писал(а): De nada, manola!
|
|
| Автор: | Кармен [ 26 окт 2005, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Asiv писал(а): Не растолстеешь. От одной маленькой шоколадки не толстеют.
Притом есть спорт и сек.... (ну вы меня понимаете ), одним словом и курение победим и в тонусе останемся и калории лишние сожгем Ой, как лень! (это я про спорт). А надо..... |
|
| Автор: | Кармен [ 06 ноя 2005, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Даже и думать забыла про сигареты, но памятуя последний срыв не обольщаюсь. Чтобы забыть про свой славный подвиг, и не думать все время о том, что я не курю, озадачила себя решением других своих проблем. Такими как малоподвижный образ жизни и соответственно вытекающий из него - лишний вес. Задача с лишним весом значительно упростилась: за этот год я похудела на 15 кг. Так что для идеального веса мне надо скинуть всего-то еще 15. Так что теперь я хожу до метро и с метро пешком. Опять занялась фитнесом (который забросила после срыва, когда закурила). Бегаю с сынулей (прямо мама и я спортивная семья). И учусь (опять же по ДВД) танцу живота. Если не смотреть в зеркало - клево! А как посмотришь, какая-то туша неуклюжая и движения - ужас! За последние две недели было два вечера когда я едва не сорвалась. Но все же не закурила. Конечно это были вечеринки...Можеит завязать хотя бы на время... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|