Решил бросить (который раз). Продержался где-то неделю. Появился синдром отмены (он у меня уже был), так что опять колбасило, голова болела, чувство растерянности и т.д. И недавно опять закурил, но уже 2 дня появилось какое-то чувство тревоги, депрессии, рассеянное внимание и плюс ко всему тело начало чесаться (не очень сильно, но как-то странно все это). Моюсь я каждый день, не подумайте...
У кого-нидь было подобное? Может мое тело еще не оправилось после синдрома отмены?

Неа, не было...думаю, что ели бы не пересмотр взгляда на курение, который сам произошел легко, после прочтения книги Карра, то и у меня бы синдромы были... (был опыт некурения ради практик...3 дня, чуть не померла)...а тут - легко и непринужденно по-большому счету...



Так что - удачи, воодушевляйся...а тут - поддержат!

Ребята писали, что прыщики вылезали у кого-то (сроков не помню)... про чесание - может нервное просто на стресс...может какой валерианы попить надо...успокоительное точно не помешает, даже если не нервничаешь...для организма все-же стресс... травка не повредит какая успокаивающая...

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

ispano4kaAlena, спмсибо за поддержку и за разъяснения.
p.s.: надо бы попить успокаивающее что-нибудь....
Кстати, Кара я читал, бросил на месяц где-то, но потом...как видишь опять закурил. Один мой знакомый бросил только после второго прочтения. Может я плохо проникся идеей.

Возможно, что недопроникся тогда.. потому как проникнувшись, курить как-то совсем не хочется......
Все у тебя получится, раз вернулся...желание некурить сильнее! С Табексом пробуй может, многим тут помогало очень.
Ну и успокаивающее по-любому не помешает, особенно на травках-муравках каких...

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

И не просто вылезали. У меня в мои 33 года как у пацана 15-ти летного всю морду обсыпало. Примерно через неделю после отказа... и по сию пору следы остались 8O Хотя если сильно почесуха беспокоит, мжно и к дерматологу сходить, мазилку какую-нить пропишет успокаивающую или еще чего...

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

У меня тоже такое было. Нервозность, депрессняк. А потом я подумал: А нафига это мне. Ведь это я сам себе внушил, что я нервный. Ну не курю. И что? Чувствовать себя стал лучше, дышать легче и все-такое. С чего тогда мне быть нервным? И стал я веселым и довольным

А вообще мужикам так надо обьяснять: ты свою подругу/жену сколько раз удовлетворяешь? Один раз. Два? Десять? А перестанешь курить, и уже через месяц сможешь два раза, четыре, двадцать! И это не пустые слова. Кто уже перестал курить, те подтвердят

Бедный организм, столько дряни выходило, что он уже не справлялся. Приходилось выводить токсины через кожу (между прочим, научно доказанный факт!).
У меня все прыщики после бросания прошли! Кожа намного лучше, чем была во время курения.

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

Из успокающего попробуй "настойку уклоняющегося пиона",лично мне очень помогает,никаких побочных эффектов,всё на травах.Удачи!

Все так и есть -- депрес, мандраж, зубья на вилах...
В пот до сих пор швыряет время от времени... и тормоза повизгивают на поворотах...

Но -- оно того стоит!
Преодолей обломы -- освободишься от такой ЗАРАЗЫ, что в дальнейшем еще не раз сам себе руку пожмешь!

Чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Скучно жить ровно. И депрессия нужна, и скрежет зубовный.
Чтобы было с чем сравнивать потом.