NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Я очень стараюсь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4252 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Я очень стараюсь |
Решил завести новый дневник, после очередного срыва. Жаль конечно что сорвался, уже начал различать запахи... и вот, все заново. Прикупил таблеток кой каких, по совету коллег по работе - многие из них фармацевты и бывшие врачи в отличии от меня, чай зеленый есть, семечки и леденцы тоже. Вообщем, ключ на старт ! Всем успехов, чуть позднее напишу что посоветовали принимать. |
Автор: | Стася [ 07 окт 2005, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Держись, дружище! Надеюсь, на этот раз ты будешь более непримирим к врагу! Теперь ты знаешь свои слабые места, так что прикрывай их надежнее. Удачи! |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Т.к. у меня есть принципиальная позиция не использовать различные фармацевтические препараты и пищевые добавки, снижающие тягу к курению достаточно сильно здесь разрекламированные (табекс, никоретте, коррида и т.д. ) я попросил подобрать мне чтонибуть для помощи организму в его процессе реабиллитации. Вообщем взял на складе : Витамины : Супрадин др. №30 - Гиповитаминозы, профилактика витаминной недостаточности, повышенная утомляемость, период реконвалесценции, беременность и лактация и др. Успокаивающее : Ново-пассит фл. 100мл - Раздражительность, страх, тревога, неврастения, бессонница, мигрень, головные боли и др. Для желудка : Мезим форте таб. п/о №20 - Недостаточность секреторной и переваривающей способности желудка и кишечника. Ну вот и подсели на колеса ![]() |
Автор: | Индус [ 07 окт 2005, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
посоветую еще рецептуру: -- гильотина; -- петля; -- пистолет Макарова; -- стрихнин и многое другое одноразового действия. ![]() Но -- если серьезно -- что я только не жрал, а все равно срывался. ТЫ САМ -- вот главное и верное средство. ![]() Держись! Забудь про отраву! И все будет в тему! |
Автор: | Чих-Пых [ 07 окт 2005, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну, что тут сказать....??? Успехов в новых начинаниях! ![]() |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Индус писал(а): ТЫ САМ -- вот главное и верное средство.
![]() Держись! Забудь про отраву! И все будет в тему! Спасибо. И ты держись ! Кстати, как у кого со спиртным, без сигарет получается употреблять ? Я просто когда бросаю, стараюсь не употреблять спиртное - главный, как мне кажется провокатор срыва. |
Автор: | Ромик [ 07 окт 2005, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Art писал(а): Индус писал(а): ТЫ САМ -- вот главное и верное средство. ![]() Держись! Забудь про отраву! И все будет в тему! Спасибо. И ты держись ! Кстати, как у кого со спиртным, без сигарет получается употреблять ? Я просто когда бросаю, стараюсь не употреблять спиртное - главный, как мне кажется провокатор срыва. Без сигарет в прошлые выходные первый раз бухал. Пару раз жутко плющило, т.к. курили все. Но плющило не больше 1-2 минут. А до этого ваще воздерживался от бухла. |
Автор: | Чих-Пых [ 07 окт 2005, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я по этому поводу не обламываюсь ![]() Все может быть, все может статься. - Машина может разлюбить, подруга может поломаться. Но чтоб Валерка бросил пить - не может быть!!! ![]() |
Автор: | Ispano4kaAlena [ 07 окт 2005, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе, дружище!!! Как оно в 1 денек то...держишься? Вот и правильно!!! ![]() Слабости свои знаешь...так что уже легче будет! Я вчера для эксперименту и убежденности в своей убежденности коктельчику тяпнула...курить не хотела вааще, хоть 2 дня назад даЖ представить такого бы не могла! И вообще...все в головушке, как я поняла по-себе... ДЕРЖИСЬ! ![]() |
Автор: | Ksu [ 07 окт 2005, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот так почитаешь про срывы и 100 раз подумаешь дурной башкой, а стоит ли? Правда не так много времени прошло, чтобы уверенно что-то говорить, но ваш отрицательный опыт - это мой положительный. ![]() Ну это я дразнилась. Удачи в начинании. ![]() |
Автор: | Елена К [ 07 окт 2005, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Art писал(а): Индус писал(а): ТЫ САМ -- вот главное и верное средство. ![]() Держись! Забудь про отраву! И все будет в тему! Спасибо. И ты держись ! Кстати, как у кого со спиртным, без сигарет получается употреблять ? Я просто когда бросаю, стараюсь не употреблять спиртное - главный, как мне кажется провокатор срыва. Я первый раз принимала алкоголь без сигарет в день примерно 15-й. Пиво + футбол раньше всегда равнялись 2ум пачкам сигарет. А тут ничего, углубилась в футбол. Единственное я раньше всегда пиво переливала в бокал. Но в этот раз пила из бутылки, все время крутила ее в руках, это отвлекало. Говорят, что если закурить и закрыть глаза, то ничего совсем не почувствуешь. Если накрывает сильно. Сядь, расслабся, глаза прикрой и посиди так пять минут. Представь, что покурил. А кто тебе докажет противное, ты же сам этого не видел ![]() |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
ispano4kaAlena писал(а): Удачи тебе, дружище!!!
Как оно в 1 денек то...держишься? Вот и правильно!!! ![]() Слабости свои знаешь...так что уже легче будет! Я вчера для эксперименту и убежденности в своей убежденности коктельчику тяпнула...курить не хотела вааще, хоть 2 дня назад даЖ представить такого бы не могла! И вообще...все в головушке, как я поняла по-себе... ДЕРЖИСЬ! ![]() У меня пока все хорошо. ![]() ![]() Вообщем раз уж решил бросать, то надо один раз бросить и все. Способ с постепенным уменьшением не для меня . Спасибо за поддержку, и ты держись ! |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена К писал(а): Я первый раз принимала алкоголь без сигарет в день примерно 15-й. Пиво + футбол раньше всегда равнялись 2ум пачкам сигарет. А тут ничего, углубилась в футбол. Единственное я раньше всегда пиво переливала в бокал. Но в этот раз пила из бутылки, все время крутила ее в руках, это отвлекало.
![]() Елена К Спасибо за совет! При необходиости воспользуюсь! Сборная России ж завтра играет! |
Автор: | Art [ 07 окт 2005, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ksu писал(а): Вот так почитаешь про срывы и 100 раз подумаешь дурной башкой, а стоит ли? Правда не так много времени прошло, чтобы уверенно что-то говорить, но ваш отрицательный опыт - это мой положительный.
![]() ![]() Да срывы это тяжело и физически и морально. С другой стороны, без поражений и побед не бывает. Главное чтоб хватило смелости начать снова и победить в конце концов. У многих же получается. Чем я собственно говоря хуже ? Я смутно помню то время когда я не курил. Как ребята однокласники курили, а сидел с ними и не курил...только жалко, я не помню, чем же я был занят в то время как они курили, на что я отвлекался. ![]() Спасибо за поддержку. |
Автор: | Ksu [ 07 окт 2005, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Art писал(а): [только жалко, я не помню, чем же я был занят в то время как они курили, на что я отвлекался.
![]() Спасибо за поддержку. Да ни на что не отвлекался. Иногда можно просто сидеть и не курить. Ну вот представь что ты только что выкурил, что ты делаешь? Или без перерыва одну за другой? На самом деле проблема времени - великая проблема. И когда с ней справляешься столько времени свободного появляется. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |