Здраствуйте. Меня зовут Ярослав. Я бы хотел Вам поведать, то почему я хочу перестать курить... Ехал я вчера (суббота) в метро..и вдруг на глаза попадает плакат (будь он проклят) с изображением тётки душащей мужика...и подписью снизу: Сигарета душит тебя. Меня вчера ето сильно заморочило, и придя домой я начал искать в нете все что связано с курением... Ну и наткнулся на етот сайт... и О БОЖЕ ИЗ СА СИГАРЕТ ДАЖЕ НОГИ ОТРЕЗАЮТ. Решил не курить... с воскресенья (сегодня) прошло уже часов 20 с моей последней сигареты.. а мне плохо ужасно...голова тяжелая... в груди что то сжимает... Я до етого никогда и недумал о курении... а тут... вообщем здесь я для того что бы вы мне помогли не закурить... потомучто нме кажется что если так пойдет и дальше то я сломаюсь... Кстати курю лет 7 - 8.

7-8 лет фигня, тут люди после 30 лет курения бросали на ра-два, почитай карра http://www.stopsmoke.land.ru/ и получай удовольствие Не курить гораздо прикольнее

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Просто до етого я ниразу не пробовал прекращать курение... спасибо за книжку. Обязательно прочитаю..

А откуда сам-то?
По россии ИМХО такие плакаты не развешивают...

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Из Москвы. На спуске под землю на станции Петровско-Разумовская висит етот плакат...

Прочти книжку, легко бросишь, скорей всего...тем более, что твой мозг уже сам кое что переосмыслил! Все получится, и бросать курить легко!
Удачи!

А еще дневнички помогает почитать поначалу.. и в своем отчитываться... все получится у тебя, я уверена!

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

Чтением книги занят я, в данный момент... чиать очень тяжело... курить хочется...

_________________
La Estampida

Пойду попробую прогуляться... а то голова гудит адски... надеюсь свежий воздух (живу рядом с кутузовским проспектом) поможет мне...

_________________
La Estampida

пол кило пробегись - это точно поможет.
ещё поможет пару стаканов воды.
если это ничего не помогает - настойка пиона, или глицын.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Пробежка это гуд. А вообще читай этот форум. Подключайся к обсуждению, критикуй других, поддерживай других, вноси что-то новое и все будет ок.
Главное первую неделю продержись и все будет Ок.
Миллионы людей бросили курить - так чем ты хуже. Наоборот ты лучше.

_________________
Не цыбаркой едины ...