Гхм, наверное , все это до безумия банально.
Но вот прочитал вчера на одном дыхании Алена Карра. Забавная книженция. Перестал курить. Позывы возникают конечно, но спасаюсь пока "умершвлением" маленького никотинового чудовища.

Вообще о себе:

М
Стаж 13 лет
ни разу не пытался (очень страшно было )

Надеюсь на полное избавление от этой болезни. Очень.
Но оказалось что не так все страшно....наверное книга и в правду не плохая.....

Желание вообще это обусловлено несколькими причинами.
Я бы обозначил лишь самые значимые.
Итак,
невозможность достижения новых спортивных результатов, в связи с тем, что никотин сильный катабол.
Желание завести второго ребенка.
Усталость от кусков легких вываливающихся изо рта каждое утро .

Наверное список можно продолжить...каждый по своему....вчера доканывал всех на работе вопросом ПОЧЕМУ они это делают (они еще не знали, что я прекратил курить): ответ один - от стресса , гы бред , блин.....какого на ...."от стресса" ?????? ....

Я перестал бояться наверное потому что "понял видимо " что курение действительно только дурацкое движение рукой ...и все БОЛЬШЕ НИЧЕГО ..........писатель блин

Приветик, для меня тоже час Х наступил вчера и стаж у нас похожий - у меня 11 лет, правда Карра сегодня начну читать, надеюсь, почерпну что-нибудь полезное, давай держись!

Да уж......блин, я вот вчера его прочитал, кое что понял....но сегодня меня время от времени покалбашивает...стараюсь не жрать все подряд как скотина.... но несильно колбасит то так пока просто....
Четко для себя уяснил разницу между мной и тем кто хочет курить внутри меня .......удушу гада

Тебе тоже удачи ...главное понять суть.....что тебе это НЕ НУЖНО !

Ооо, такая больная тема по поводу еды!!дабы справиться с желанием "сметать" все подряд, куплю себе сегодня леденцов каких-нибудь может поможет???а то так недолго и до клуба худеющих из клуба бросающих курить

имхо
спорт это абсолютно классный наркотик
и что уж там говорить про деторождение
вот только тут требуется абсолютно классный партнер
иначе снова запьешь и закуришь от разочарования...

и пишешь ты неплохо

Удачи. Еще наблюдение - реальное - посмотрел я на отца, который бросил двадцать лет назад, и на своего дядьку, который не бросил... Разница не просто большая, она глобальная...

_________________
Вероятность будующего уменьшается в обратной зависимости от его обозримого удаления.

Верно!
Свекровь в свои 67 лет выглядит лучше моей мамы, которой 55 лет .
О чём тут ещё говорить!

_________________

Хм-м, читал тут про то как с одной бутки пива уносит....попробовал вчера как обычно в пятницу пива попить....ну крыша то поехала конечно....ощущения сосвсем не те, нежели когда куришь.....а еще я заметил что у того же пива которое пью обычно, оказывается вкус совершенно другой - сильно хлебный....забавно так...я ведь курить то начал раньше чем употреблять алкоголь ну или почти одновременно...

В общем курить вчера не особо вечером хотелось:

Книжка
Пиво
+ мелкие такие леденцы турецкие (ну совсем маленькие) ..
Вот...и спать лег блин в 23-00 ....а не в 1-00 как обычно ..и сплю как конь педальный ...хм-м вот так вот пока ..не сказал бы что прям вот держусь изо всех сил....нет...просто иногда это гадкое чмо внутри меня желает сигаретку ....гы ...но мы то знаем , ЧТО на это нужно ответить ....а сегодня пока ехал за рулем ...испытал действительно какое то ощущение счастья от некурения .....ну все ощущения же обостряются ...восприятие опять же , БЛИН А СВЕЖИЙ ОСЕННИЙ УТРЕННИЙ ВОЗДУХ!!!!!!

Да, воздух другой совсем. И у пива вкус появился. И не только у пива. И встаешь без ощущения, что во рту ночевали жывотные )

_________________
Вероятность будующего уменьшается в обратной зависимости от его обозримого удаления.

Некурение - кайф.

Вот значит и выходные прошли, которых побаивался.
Ездил с дочкой в парк гулять. Взял карман орехов кедровых, вроде помогло. Хотя опять же не особо тянуло. Немного острее стал ощущать запахи, но субъективно опять же.
В субботу выкушал полбутылки виски почти - курить не тянуло или не помню проверял себя типа ....вот единственное что понял пить пиво без сигарет - не совсем интересно.

Приходили девченки в гости....одна курит...но очень мало ...я грю классно вот типа не курить то ...она в ответ, мол ты еще очень мало некуришь.....и грит так ведь скучно: не покурить не выпить....
В чем то наверное она права...но я иногда подумываю о сигаретах...хотя именно ТОЙ тяги нет ... просто отмечаю факт, что вот счас пошел бы покурить .....

Ты описываешь мою точку зрения, у меня такое же отношение почти....

Ты имеешь в виду, что не факт чтоты бросил на совсем?
То есть ты просто решил бросить ради эксперимента?

Я вот например хотел бы чтоб это было уже навсегда, но не исключаю возможности закурить вновь.
Для меня счас это как бы весы. То что на ДРУГОЙ чаше меня интересует счас больше, чем там где курение. Конечно я счас пока на стадии скучания по сигарете, но я то знаю, что совсем скоро это пройдет ....

Нет, немного не так. Я не исключаю возможности, что снова закурю, но попытка - бросить последняя. Сходство - в отношении к желанию покурить. После обеда или по дороге на стоянку идешь и думаешь - щас бы курил. А не куришь, и хорошо.