NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

девушка с красивым именем не может курить )
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=41280		 Страница 1 из 8
Автор:  Angy [ 15 авг 2016, 04:29 ]
Заголовок сообщения:  девушка с красивым именем не может курить )
13.08.2016 года я приняла решение - я не хочу больше курить! не хочу не буду, мне не приносит это радости и какого-то удовольствия! Я завишу от сигарет психологически и мне это совершенно не нравится, так как человек я от природы свободолюбивый!

Всем привет! Меня зовут Анжелика и я решила покончить с курением раз и навсегда :)
курю давно с перерывами... думаю непрерывный стаж уже не менее 13 лет... прерывалась на 2 года в беременность.. при чем тогда тяга прошла сама собой - просто курю и начинала с такой силой болеть голова, что я не могла спокойно из комнаты на кухню ... поэтому сигареты исчезли сами собой - просто стало некомфортно этим заниматься.. ни каких симптомов отмен тогда не было у меня... просто я перестала курить и все.. более ничего в моей жизни не изменилось..
через 2 года я закурила снова - был сильный стресс
периодически бросаю и начинаю заново
в последний раз бросила, но вылезли какие-то жуткие побочки со стороны организма - запор жуткий, лицо усеяло прыщами, отекало тело... собственно из-за запора я и начала опять курить... потому что когда на 5 день я поняла, что не могу принимать прошлые объемы еды, потому что там просто нет места для нее, живот как барабан, в зале невозможно было заниматься и тогда я выкурила сигарету и тут же сходила в туалет - о это облегчение! так я выкурила одну за другой сигареты 3-4 и столько же раз я сходила в туалет... это конечно было сильно((( честно .. сейчас боюсь именно этого момента((
не курю с 13 числа после обеда.. 14 числа сходила в туалет 2 раза сама после завтрака и после кофе... но в тот раз проблемы со стулом начались тоже не сразу, а день на 5( видимо когда кол-во кала в кишечнике становится на столько большим, что его перистальтика не справляется с его выведением, хотя в туалет я иногда ходила тогда, но очень маленькими порциями...

дайте совет, кто прошел через это... что вообще говорят врачи на этот счет? как усилить перестальтику? овощи, фрукты?

спасибо!
Автор:  en1966 [ 15 авг 2016, 09:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Angy писал(а):
в последний раз бросила, но вылезли какие-то жуткие побочки со стороны организма - запор жуткий, лицо усеяло прыщами, отекало тело... собственно из-за запора я и начала опять курить...
спасибо!

привет, Анжелика!
обычные симптомы абстиненции, т.е. отмены никотина.
по времени курите уже больше, перешли на очередную стадию зависимости, уже и физическую, вот физика и подключается. это как у алкоголиков белочка не сразу бывает, а у тех, кто уже достаточно "потрудился".
это многие проходят, кто травился достаточно времени. Обычное дело, перетерпеть надо.
со временем обязательно все придет в норму. может недели две-месяц, а может и меньше, у кого как. тут главное еще как настроены.
Вот Вам побочки послужили поводом закурить снова, а реально на самом деле побочки означают, что организм уже начинает давать сильные звоночки, что начали происходить сбои в нем, и чем быстрее Вы бросите и пройдете этот этап, тем лучше.
Так что вливайтесь, и 3 сообщения быстрей напишите (даже если Вы их и не видите), чтобы премодерация прошла на 4.
овощи, фрукты, можно слабительное )листья сены, слабительный сбор, больше воды, кисломолочка, не увлекаться мясным и т.д., и т.п. читайте - много информации на эту тему.
обещаю - потом будет все нормально ;) и с прыщами тоже, в смысле уйдут, если придут. :lol:
Автор:  FUKS [ 15 авг 2016, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Сливы вовсю зреют, только успевай собирать. Предложи знакомым или кому попало свою помощь в уборке урожая, оплата им же.
Автор:  Nilen [ 15 авг 2016, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Мотилак нормализует работу ЖКТ.
Но и с тем, что ешь и когда, придется разобраться.
Что, конечно, возможно не сразу, т.к. имеется привычка не прислушиваться потребностей организма.
А пихать в себя все, что реклама велит.
Автор:  Angy [ 15 авг 2016, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
en1966 писал(а):
Angy писал(а):
в последний раз бросила, но вылезли какие-то жуткие побочки со стороны организма - запор жуткий, лицо усеяло прыщами, отекало тело... собственно из-за запора я и начала опять курить...
спасибо!

привет, Анжелика!
обычные симптомы абстиненции, т.е. отмены никотина.
по времени курите уже больше, перешли на очередную стадию зависимости, уже и физическую, вот физика и подключается. это как у алкоголиков белочка не сразу бывает, а у тех, кто уже достаточно "потрудился".
это многие проходят, кто травился достаточно времени. Обычное дело, перетерпеть надо.
со временем обязательно все придет в норму. может недели две-месяц, а может и меньше, у кого как. тут главное еще как настроены.
Вот Вам побочки послужили поводом закурить снова, а реально на самом деле побочки означают, что организм уже начинает давать сильные звоночки, что начали происходить сбои в нем, и чем быстрее Вы бросите и пройдете этот этап, тем лучше.
Так что вливайтесь, и 3 сообщения быстрей напишите (даже если Вы их и не видите), чтобы премодерация прошла на 4.
овощи, фрукты, можно слабительное )листья сены, слабительный сбор, больше воды, кисломолочка, не увлекаться мясным и т.д., и т.п. читайте - много информации на эту тему.
обещаю - потом будет все нормально ;) и с прыщами тоже, в смысле уйдут, если придут. :lol:


спасибо за ответ!
вот я довела короче свой организм ((( теперь точно надо бросать
3-и сутки пошли как я без сигареты... вот варю себе кофе)
сижу читаю форум, всякие страсти и становится легче сказать "нет"
пока желания пойти в магазин и купить "последнюю" пачку нет)

ладно, будем смотреть дальше :wink:
Автор:  Angy [ 15 авг 2016, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Nilen писал(а):
Мотилак нормализует работу ЖКТ.
Но и с тем, что ешь и когда, придется разобраться.
Что, конечно, возможно не сразу, т.к. имеется привычка не прислушиваться потребностей организма.
А пихать в себя все, что реклама велит.

спасибо за ответ)
нет, это не про меня про все пихает,что в рекламе)))) я не ем жареное, не ем говядину, свинину и вообще никакого мяса кроме курицы и рыбы) ем овощи, пью кисломолочку) не употребляю сахар) заменила медом и уже давно) чаи пью травяные) не ем колбасу, сосиски, полуфабрикаты) вообщем конечно не идеал для питания, но я стараюсь :)
Автор:  Игорь Д. [ 15 авг 2016, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Привет, решение, принятое 13.08 очень правильное :-D
На побочки не обращай внимания, все пройдет и будет лучше чем было.
Когда бросал в прошлый раз (на более менее серьезный срок :) ) была аналогичная проблема с перистальтикой, все прошло примерно на третьей неделе.
А помочь можно любыми фруктами, кроме бананов. Особенно хорошо этому делу способствуют сливы. Тем более сейчас сезон.
Удачи!
Автор:  Angy [ 15 авг 2016, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Игорь Д. писал(а):
Привет, решение, принятое 13.08 очень правильное :-D
На побочки не обращай внимания, все пройдет и будет лучше чем было.
Когда бросал в прошлый раз (на более менее серьезный срок :) ) была аналогичная проблема с перистальтикой, все прошло примерно на третьей неделе.
А помочь можно любыми фруктами, кроме бананов. Особенно хорошо этому делу способствуют сливы. Тем более сейчас сезон.
Удачи!

спасибо что зашли :) купила в аптеке травы и желудочный сбор :) он вроде как обладает мягким слабительным эффектом :)
Автор:  Angy [ 15 авг 2016, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
сегодня у меня был выходной и я большую часть времени провела дома...
вышла в магазин за продуктами и в аптеку
в аптеке когда стояла чувствовала, что с головой что-то не то :? ощущения почти такие же когда долго не куришь, а потом закуриваешь первую сигарету и тебя начинает "вести" :shock: голова будто в тумане)
купила в аптеке травы - успокоительный сбор (буду пить на ночь :) а то бессонница какая-то), желудочный сбор для пищеварительного тракта ( убирает воспаления и обладает слабительным свойством), ессентуки - тоже полезно и тоже слабить должен)

пошли 3-и сутки :) я не курю :)

приготовила борщ себе, сварила свеклы (люблю ее очень))), потушила овощи и куриную грудку :)

убрала зажигалки, портсигары,пепельницы :)

пока кроме вас и форума никто не знает, что я бросила курить :)
Автор:  Svetlana_B [ 16 авг 2016, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Привет, Анжелика))))

Очень часто читаю, что люди начинают курить вновь, именно из за сбоя работы ЖКТ.
Организм шедевральная штука, все поставит на свои места. Просто надо время.
Мы его столько лет приучивали жить с никотином, а тут бац ... а нэту.


Удачи!
Автор:  FUKS [ 16 авг 2016, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Кстати, на время отказа (от любой дури) рекомендуют голодание, не только из-за ЖКТ, а и просто чтоб отказ легче проходил, для позитивного настроя.  "Облегчённый" вариант - отказ от животной пищи.
Автор:  Svetlana_B [ 16 авг 2016, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Если честно, странная рекомендация :roll: Организм на оборот в первое время ищет замену наркотику. И естественно, это еда! Всем рекомендуется есть!
Ибо еда не только дрова для костра, но и удовольствие.
Лешать себя сразу всех удовольствий = срыв.

В прочем вам Фукс, этого не понять :mrgreen:
Автор:  Angy [ 16 авг 2016, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
всем привет!
пошли 4-е сутки :) я не курю...
ночь была не как всегда...
уснула я только около 5 утра... проснулась через час и было ощущение, будто организм находится в ситуации - кризис! будто меня напугали во сне - сердце часто билось, онемели пальцы на левой руке :shock: я встала, сходила в туалет и легла снова...
через несколько часов я снова проснулась... от того, что снился мне какой-то кошмар... :?
и все это после хорошо заваренного и выпитого на ночь успокоительного сбора трав :lol:

днем когда проснулась - немного першило в горле... буду сегодня заваривать шалфей и полоскать...

и еще одна метаморфоза - я перестала вообще потеть :shock: :shock: :shock:

короче с каждым днем становится все немного страшнее и страшнее от того, как реагирует мой организм на отказ от курения) надеюсь он меня не подведет )) потому что курить снова я не намерена)
Автор:  Игорь Д. [ 16 авг 2016, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Angy писал(а):
всем привет!
пошли 4-е сутки :) я не курю...
...
короче с каждым днем становится все немного страшнее и страшнее от того, как реагирует мой организм на отказ от курения) надеюсь он меня не подведет )) потому что курить снова я не намерена)


Не подведет и будет очень благодарен.
Со сном у меня сейчас тоже плохо, вторую неделю. Если 3-4 часа за сутки посплю, то это очень хорошо. Мало того, обязательно с цветными снами (раньше вообще не помню чтобы были какие-либо сны :-D :-D :-D ).
От прекращения курить еще ни кто не умирал и даже с ума не сходил.
Уверен, что это все временно и не на долго :) Не курите, скоро обязательно станет легче.
Автор:  Angy [ 16 авг 2016, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: девушка с красивым именем не может курить )
Игорь Д. писал(а):

Не подведет и будет очень благодарен.
Со сном у меня сейчас тоже плохо, вторую неделю. Если 3-4 часа за сутки посплю, то это очень хорошо. Мало того, обязательно с цветными снами (раньше вообще не помню чтобы были какие-либо сны :-D :-D :-D ).
От прекращения курить еще ни кто не умирал и даже с ума не сходил.
Уверен, что это все временно и не на долго :) Не курите, скоро обязательно станет легче.


я тоже стала спать меньше... интересно с чем это связано :) вроде как во сне организм восстанавливается... чем больше ты спишь - тем больше поломок в организме и он пытается их "заделать", больше кислорода поступает в кровеносную систему) чем меньше спишь - тем меньше мозгу надо времени на восстановление, или ты наркоман :lol: а что у нас?))

у меня тоже сны стали какие-то слишком реалистичные... что аж заставляют просыпаться :?
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/