| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот и я перестал курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4120 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Arc [ 15 сен 2005, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот и я перестал курить |
Прочитал книгу Аллана Карра часа за 4, потом докурил под вечер пачку, скурил "последнюю сигарету" и перестал курить. До этого много раз пытался, но ни одного дня без хотя бы одной сигареты не проходило. Ососбо не нервный, отмечаю небольшое снижение работоспособности, внимание рассеивается. Также выхожу вместе с сотрудниками на крылечко, но не курю, а уворачиваюсь от дыма 
|
|
| Автор: | CoaCH [ 15 сен 2005, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодца что бросил! Теперь главное "уворачивайся" лучше, а то многие сотрудники очень метко "стреляют"! Короче, держись! |
|
| Автор: | Arc [ 15 сен 2005, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
CoaCH, спасибо за пожелания, постараюсь Хотя народ, глядя на меня и сам начинает бросать - тем более я над душой стою постоянно и говорю "как ты эту ерунду куришь"
|
|
| Автор: | CoaCH [ 15 сен 2005, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня похожая ситуация на работе. Я пользуюсь "табексом" (кстати, отличная штука) и как бросил курить на работе еще двое решились и теперь "готовятся" морально, уже купили тебекс. А я выхожу на "перекуры" с коллегами и не чуствую себя ущербно, думаю что даже они в тайне мне завидуют! |
|
| Автор: | Arc [ 15 сен 2005, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не знаю что такое "табекс", не пользуюсь никакими заменителями, никотиновыми жвачками и т.п., просто не курю. Глядя на курящих наоборот появляется чувство превосходства - типа они курят, а я - нет и меня прет от того, что я не курю. В общем-то, всё по книге Аллана
|
|
| Автор: | CoaCH [ 15 сен 2005, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"табекс" довольно действенное средство, здесь многие им пользовались или пользуются! И у меня глядя на курящих появляется чуство превосходства, я всем своим видом это показываю! Но в темных глубинах своего сознания, позывы к сигарете все таки имеют место быть! |
|
| Автор: | Arc [ 20 сен 2005, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот и первая неделя прошла без сигарет. Особо курить не тянет торкает иногда, но как-то слабо - думал сильнее будет (когда боялся) после книги АК не боюсь - видимо из-за этого
|
|
| Автор: | elnard [ 20 сен 2005, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодца!!! Вот таким макаром неделя за неделей и торкать будет меньше, главное мозгам постоянно апдейты давать, иначе они раслабляются как я начал замечать
|
|
| Автор: | high-voltage [ 21 сен 2005, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ОСТАЛОСЬ САМОЕ СТРАШНОЕ - БОЕВОЕ КРЕЩЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ, ДО ЭТОГО ЛУЧШЕ ПОДОЛЬШЕ ПОДЕРЖАТЬСЯ... А БУХНУТЬ ПЕРВЫЙ РАЗ С НЕКУРЯЩИМИ!!!!!!!  
|
|
| Автор: | Lenika [ 21 сен 2005, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
табекс- это не заменитель никотина. месяца полтора действует безоказно...потом надо уже держать себя в руках и иметь силу воли=) |
|
| Автор: | Эльмира [ 22 сен 2005, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты куда-то пропал. Неужели коллеги все-таки сигаретой соблазнили? |
|
| Автор: | пфдшн [ 22 сен 2005, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да все уже, бросил человек. Теперь просто надо не поддаваться соблазну закурить снова. На это и нужна сила воли, как оказалось совсем небольшая... |
|
| Автор: | Aurum [ 22 сен 2005, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
high-voltage писал(а): ОСТАЛОСЬ САМОЕ СТРАШНОЕ - БОЕВОЕ КРЕЩЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ, ДО ЭТОГО ЛУЧШЕ ПОДОЛЬШЕ ПОДЕРЖАТЬСЯ... А БУХНУТЬ ПЕРВЫЙ РАЗ С НЕКУРЯЩИМИ!!!!!!!
Согласен. Вот недавно (перед выходными) решил бросить курить. Причем как всегда на полном серьезе. (обратите внимание - смайла нет!) Друг пригласил на дачу. Я есесьно согласился. Вечер, тлеют шашлыки, слышны звуки посербывания пива. Нас шестеро. Картина маслом - пятеро курят, шестой (то бишь я) каждые три минуты говорит "нет, спасибо, я бросил...", "нет, спасибо, я бросаю", "да иди броди ты со своей сигаретой в самом-то деле!". После где-то пяти часов таких экзекуций и двух бутылок пива я таки закурил... |
|
| Автор: | Bird Kid Kivi [ 22 сен 2005, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
high-voltage писал(а): ОСТАЛОСЬ САМОЕ СТРАШНОЕ - БОЕВОЕ КРЕЩЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ, ДО ЭТОГО ЛУЧШЕ ПОДОЛЬШЕ ПОДЕРЖАТЬСЯ... А БУХНУТЬ ПЕРВЫЙ РАЗ С НЕКУРЯЩИМИ!!!!!!!
Давай со мной! __________________________________________________ Взгляни на небо, посмотри, как плывут облака И солнца свет нам с тобой не поймать никогда, Наш мир убогий, и в нем нет ни капли души. Везде пороки, Ну а ты не сдавайся,дыши!!![/ |
|
| Автор: | Чих-Пых [ 23 сен 2005, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Bird Kid Kivi писал(а): high-voltage писал(а): ОСТАЛОСЬ САМОЕ СТРАШНОЕ - БОЕВОЕ КРЕЩЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ, ДО ЭТОГО ЛУЧШЕ ПОДОЛЬШЕ ПОДЕРЖАТЬСЯ... А БУХНУТЬ ПЕРВЫЙ РАЗ С НЕКУРЯЩИМИ!!!!!!! Давай со мной! __________________________________________________ Взгляни на небо, посмотри, как плывут облака И солнца свет нам с тобой не поймать никогда, Наш мир убогий, и в нем нет ни капли души. Везде пороки, Ну а ты не сдавайся,дыши!!
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|