ВЫРЕЗАНО ЦЕНЗУРОЙ.
ПРИЧИНА: слишком мрачно.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Этот дневник издох. Слава богу - отмучалси! :-) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4084 |
Страница 1 из 27 |
| Автор: | Aurum [ 08 сен 2005, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Этот дневник издох. Слава богу - отмучалси! :-) |
ВЫРЕЗАНО ЦЕНЗУРОЙ. ПРИЧИНА: слишком мрачно.
|
|
| Автор: | Скабед [ 08 сен 2005, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Виноват я... :-( Нужно теперь решить что делать... |
Aurum писал(а): поздно пить боржоми Наоборот. Запасайся минералкой, соком, табексом и так далее по вкусу. Ты выучил очередной урок. Да, нужно начинать сначала, но сейчас надо запомнить все, что чувствуешь. Может, даже стоит записать. После месяца некурения любая сигарета - всего лишь обманка. Иногда грустно, что она не может помочь, но это так. Вонючие пустышки и больше ничего. Запоминай и не ругай себя. Гавно не тот, кто сорвался, а тот, кто сдался. (Мое личное мнение) Aurum писал(а): Я очень хочу бросить курить, но эта дурацкая привычка курить при сильном стрессе... мне даже лучше после всех этих сигарет не стало - только хуже... что мне делать?!
 Мы все привыкли регулировать эмоции при помощи химии (никотин). Таскай с собой глицин, новопассит. Пропей курс персена и деприма. (Естественно изучив инструкцию) Все будет нормально. Не переживай. 
|
|
| Автор: | Ilona [ 08 сен 2005, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Раз ты здесь, значит ты уже знаешь правильное решение))) тем более сам понял, что от сигареты лучше не стало. не помогла она в тяжелую минуту. Только здоровье попортило и все... И совет может быть только один - не кури. А неприятности в жизни - это дело проходящее ))) Если ты не курил месяц - просто сейчас забудь сегодняшние выкуренные сигареты и иди дальше по чистой дороге))) Удачи тебе! )))) |
|
| Автор: | Aurum [ 08 сен 2005, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам, Скабед и Илона. Очень символично что именно вы ответили мне, как "матерые" бойцы с сигаретами. Я тут ваши дневнички немного просмотрел... 
Завтра пойду за депримом... это идея - нервишки и в самом деле ни к черту...
|
|
| Автор: | Aurum [ 08 сен 2005, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВЫРЕЗАНО ЦЕНЗУРОЙ. ПРИЧИНА: слишком мрачно. |
|
| Автор: | Скабед [ 08 сен 2005, 01:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Aurum писал(а): Очень символично что именно вы ответили мне...
Ты только посмотри на это, Илона. Мы с тобой символы, блин! Еще один срыв и на нас на улице пальцами будут показывать. 8O
Спокойной ночи, Aurum. Утро вечера мудренее.
|
|
| Автор: | Aurum [ 08 сен 2005, 02:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что-то не спица...
А на форуме тишина, ни души. Чем заняться? Перечитать что-ли уголок веселого флудера? |
|
| Автор: | Affinity [ 08 сен 2005, 03:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Aurum писал(а): Перечитать что-ли уголок веселого флудера?
Хорошая мысль  Это тебе дня на два хватит... А если еще и остальные флудные дневники прочитать - ваще про "курить" забудешь 8O
|
|
| Автор: | Aurum [ 08 сен 2005, 03:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Affinity писал(а): Aurum писал(а): Перечитать что-ли уголок веселого флудера? Хорошая мысль Это тебе дня на два хватит... А если еще и остальные флудные дневники прочитать - ваще про "курить" забудешь 8O Боюсь что никогда не забуду .
Наверное тут даже "Война и мир"+ "Анна Каренина" + "Му-Му" не помогут... |
|
| Автор: | Странный угрюмый хмырь [ 08 сен 2005, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
из моиво опыта срывов очень тяжело сорвавшись опять не курить.это мазохизм получается, сорваться и наследущий день опять не курить. кури пока, накуривайся, значит не сейчас, значит чуть попозжее. а раз думаешь об этом постоянно, то все получится. удачи |
|
| Автор: | Sitizen [ 08 сен 2005, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я после пяти дней некурения тоже сорвался. Причины были очень похожи на твои - депрессия, "а пошло оно все нах..." и в том же духе. Но (и ты тоже это заметил) курево не помогает справиться с этим, все становится только хуже. Сейчас я это использую для дополнительной мотивации не хвататься за "спасительную палочку" при плохом настроении, потому что знаю, что НЕ ПОМОЖЕТ. Согласен с С.У.Хмырем, сразу сейчас не кидайся бросать, лучше проанализируй каждую свою сейчас выкуриваемую сигарету на предмет того, зачем ты ее куришь, что получаешь от этого, свои ощущения. Я пришел к выводу, что нужно знать все ситуации, когда тебя тянет курить и подготовиться к ним. Порое время лучше их избегать. Ну успехов тебе и не раскисай!!)) |
|
| Автор: | Гость [ 08 сен 2005, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не расстраивайся так сильно и хватит себя пожирать. Лучше и вправду извлекай уроки. Урок 1. Сигарета НЕ ПОМОГАЕТ Урок 2. Сигарета ВРЕДИТ (прежде всего тем, что понижает самооценку) Плюнь ты на этот день с 10-ю сигаретами! Просто вычеркни его и все, как-будто его и не было. Продолжай не курить дальше. Когда захочется закурить опять, вспомни: как тебе было плохо, когда ты сорвался. И перечитай то, что ты здесь написал. Ты ведь больше не хочешь опять пилить себя за безвольность, за новый срыв. Ты ведь уже прошел один раз через это. Скабед хорошо сказал: "Плох не тот, кто сорвался, а тот, кто сдался" Не сдавайся!!!! |
|
| Автор: | Стася [ 08 сен 2005, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это я была |
|
| Автор: | Странный угрюмый хмырь [ 08 сен 2005, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это не поможет "вредно, пративно, плохо, вредит" читая это еще больше хочется курить |
|
| Автор: | Aurum [ 10 сен 2005, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку!
Не кисну, начал по-тихоньку пить деприм, запасся никоретте. Уверен что на деприм не зря потратился, а вот никоретте купил в приступе аффекта, сейчас думаю что от него никакой пользы не будет - думаю что совсем наоборот, ну да фиг с ним - пусть будет - может пригодится... День "Д" назначил на 15.10.05 - будет время хорошенько подумать, "причесать" мысли, "задепримиться"
|
|
| Страница 1 из 27 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|