| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новая жизнь или свежий воздух http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4031 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Vanil [ 30 авг 2005, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь или свежий воздух |
Всем привет! Весь день пробыла на этом форуме и поняла, что мне очень будет нужна Ваша помощь. Тут все добрые и помогают! Я решила бросить курить. Сегодня! Курю 5 лет и остачертело это занятие жуть! Купила вчера Табекс, у меня на работе уже трое с их помощью бросили, пью. НО я сделада ошибку, там сказано было, что можно курить и выкурила 2 штучки за чо очень себя ругаю!:( По сути не курю пол дня. Меня уже начинает трясти...Пью чай с лимоном и стараюсь дышать глубже. Мысли одолевают сами понимаете какие....Но решение уж больно серьезное!!! |
|
| Автор: | Kuzmitch [ 30 авг 2005, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай давай!!! Всё - ты уже бросила, и самое страшное уже позади!!!! Теперь у тебя новая жизнь, ты теперь что попало в рот не кладешь.... 
Теперь просто не бери сигареты. Не прикуривай. Не дыши двмом. Всё!!! Немного времени пройдет и почувствуешь как здорово не курить!!!!
Читай Карра!!! |
|
| Автор: | Стася [ 30 авг 2005, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, хватайся за протянутые нами ручки и карабкайся наверх, к свету, к воздуху. Глядишь, не сегодня - завтра сама кого-нибудь вытянешь. |
|
| Автор: | Vanil [ 30 авг 2005, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, спасибо, дорогие!!!! По поводу Карра..я поняла это местная библия...скачала, читаю....мешает друг из аськи!!! Чем больше проходит времени, пусть и часов, то тем больше мне хочется избавиться от этого занятия...Уфф.... |
|
| Автор: | Sitizen [ 30 авг 2005, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поддерживаю !!! )) |
|
| Автор: | Стася [ 30 авг 2005, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vanil писал(а): Ой, спасибо, дорогие!!!! По поводу Карра..я поняла это местная библия...скачала, читаю....мешает друг из аськи!!! Чем больше проходит времени, пусть и часов, то тем больше мне хочется избавиться от этого занятия...Уфф....
Это - реальность... Действительно помогающая бросить курить. Причем - ЛЕГКО. Прочитать надо. Это ж - классика жанра! 
|
|
| Автор: | Lelay [ 30 авг 2005, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь или свежий воздух |
Vanil писал(а): Всем привет! Весь день пробыла на этом форуме и поняла, что мне очень будет нужна Ваша помощь. Тут все добрые и помогают! Я решила бросить курить. Сегодня! Курю 5 лет и остачертело это занятие жуть! Купила вчера Табекс, у меня на работе уже трое с их помощью бросили, пью. НО я сделада ошибку, там сказано было, что можно курить и выкурила 2 штучки за чо очень себя ругаю!:(
По сути не курю пол дня. Меня уже начинает трясти...Пью чай с лимоном и стараюсь дышать глубже. Мысли одолевают сами понимаете какие....Но решение уж больно серьезное!!! Ох как я тебя понимаю. У меня тоже сегодня первый день и меня тоже трясет, а еще такое ощущение как-будто находишься в тумане. Держись!!!! |
|
| Автор: | Vanil [ 30 авг 2005, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь или свежий воздух |
Lelay писал(а): Ох как я тебя понимаю. У меня тоже сегодня первый день и меня тоже трясет, а еще такое ощущение как-будто находишься в тумане. Держись!!!! Вооо....отлично!!! Будем друг другу помогать уж раз начали в один день. Я сейчас сваливаю...завтра расскажу как прошло все оставшееся время. Ой...чуть таблеотчку выпить не забыла) Всем до завтра!!! |
|
| Автор: | Asyanya [ 30 авг 2005, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чем хреновее в первые дни, тем легче потом  мужайся 
|
|
| Автор: | igordelnorte [ 30 авг 2005, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Комментарий к названию: Жизнь та же самая, ощущения - новые.
Поздравляю с большим событием, Удачи. |
|
| Автор: | Vanil [ 31 авг 2005, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем доброе утречко!!! Сеня включаю счетчик...ибо не сорвалась!!! Толи таблетки толи сила воли)))Надеюсь на последнее:)))) Но вчера столько было искушений...ой 
Правда, когда я пришла домой я убрала все пепельницы, заныкала сегареты и выкинула зажигалки. Особо правда не тянет. Сигареты не снеться. Но вообще я рада)))) |
|
| Автор: | another [ 31 авг 2005, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик
Присоединяйся к нам. знакомься с народом и верь в себя
Будет и трудно и легко одновременно. Типа "ах какие мучения", а потом "честно говоря думала будет хуже". готовься к раздражительности, прожорливости, килограммам, запахам, сменам настроения (добрый я). но цель оправдает все твои переживания и страдания - это точно
Цитата: Особо правда не тянет. Сигареты не снеться. нууу.. толи ещё будет Цитата: я убрала все пепельницы, заныкала сегареты и выкинула зажигалки
а вот это зря - следовало их отправить в догонку за зажигалками. Пепельницы я тож оставил потому как подарки. А вот сигареты - подумай сама зачем они тебе ... это как показатель серьезности твоих намерений.
Если ты бросила и твердо не хочешь к этому вернутся то они тебе не нужны. Если боишся что будет плохо и тебе страшно остатся без них - не бойся от желания курить никто не умирал )
А вот то что их не будет может помочь - пару раз я был на грани срыва и спасла собстванная лень ) Сигарет дома не было а в магазин посреди ночи лениво ... были бы сигареты дома точно бы закурил .
Так что подумай стоит ли держать их дома ? это как обманывать самого себя... потому как ответита на вопрос зачем они нужны (исключая ответа- что бы курить) нету.
|
|
| Автор: | Vanil [ 31 авг 2005, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
another, привет!!!! С сигаретами вообще история..я вчера собралась бросить курить при этом купила себе пачку...зачем не знаю...но ее не выкурила..у меня парень курит...ему и отдам! Все ранво мы курили одинаковые. Спасибо за поддержку. И по поводу веса...неужели у всех прибавляется???Я вот пока безумного чувсва голода не испытываю... |
|
| Автор: | Lelay [ 31 авг 2005, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем! Привет Vanil! Мне сегодня даже как -то лучше. Главное чем-то занимать себя постоянно. Так меньше замарачиваешься! |
|
| Автор: | another [ 31 авг 2005, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не знаю как у все ..но многие жалуются ) я умудрился набрать за мес 10 кг был 90 стал 100 ))
возможно зависит от стажа.. (у тебя кстати он не большой) но прибалсять в весе начинают не от того что бросают курить .. а от того что начинаю больше есть ))))... и конкретно больше это можно котролировать и можно и забить (как сделал я)
видимо еда какимто образом замещает потребность курить. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|