в тумане еще...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Перехожу в естественное состояние http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=40299 |
Страница 12 из 15 |
| Автор: | FUKS [ 29 май 2016, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Mia_Dee писал(а): Думала-думала, все же побежала. Дистанцию "туда" без остановки, потом где-то шагом шагов 50, потом опять без остановки. По прибытию домой - сигарету. Абсурд! Вовсе не абсурд, просто субординация. |
|
| Автор: | Индей [ 29 май 2016, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
в тумане еще...
|
|
| Автор: | Nilen [ 29 май 2016, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Mia_Dee писал(а): Подпоручик писал(а): Карровский легкий способ работает. Он меняет психологию. И вы если не бросаете с первого раза, все равно думаете, как бы подгадать момент и бросить совсем Мне один раз Карр помог. Прочитала и перестала курить. Хотя, как упомянула выше, при этом муж в зале курил. Но это ведь меня не заставило хватать его сигареты. Хотя мы один и тот же сорт курили. А потом пару раз Карр не подействовал. .. Адаптировались под свою курящую систему. Это же проще, чем ее вообще перепрошить, сломать и выстроить заново без левака. Он-то там годами приживался под маской добродетели. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Анель писал(а): У тебя там превышения мизерные, уж за яблоко-то переживать вообще смысла нет. Мне тогда с моими гормонами надо вообще застрелиться  А если побочки от колёс посчитать, то прям сразу в гроб  Но у тебя ведь болезнь диагностировали, медикаменты принимаешь. И я вот болезнь диагностицировала (это ведь так и называется Vorstadium - предварительная стадия), только я ее на корню хочу вырубить. Сегодня даже после кофе с молоком сахар 91. Значит, диета помогает. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Nilen писал(а): Адаптировались под свою курящую систему. Это же проще, чем ее вообще перепрошить, сломать и выстроить заново без левака. Он-то там годами приживался под маской добродетели. Больше всего страх. Ведь как только начинает "накрывать", страх пересиливает все. Ищу всяческие оправдания. Это по Тимуру Мамедову: "Я ведь без сигареты работать не смогу" - "Работа важна" - "Все, пойду покурю". Сигарета побеждает. Это одна из наших иллюзий, что сигарета помогает сконцентрироваться. Волшебные свойства, которые мы приписали сигаретам. И уточню, именно сигаретам. Почему у меня паровая сигарета не снимает ломку? Там ведь тоже никотин! Ан нет, сигарета противная нужна. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Готовлюсь к прыжку с трамплина. Даже дождаться этих 11:55 не могу. Как будто в бой меня кто-то зовет. Сейчас еще список составлю, что надо переделать. В работе забудусь. Только счетчик пока включать не буду. А то у меня еще мысль появляется во время трясок: "А как же теперь, счетчик выключать?" Только меня это в еще больший стресс приводит. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Ура! Книжку Карра нашла на немецком языке! Endlich Nichtraucher. Я помню, мой муж хотел ее сбагрить по дешевке, я ругаться стала и книжку спасла. Начну ее читать. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Нет, если книжку начинать читать, то с самого начала. А то открыла страницу 165, "Последняя сигарета". "Перед тем, как выкурить последнюю сигарету, проверьте: 1. Уверены ли внутренне в успехе? 2. Чувствуете ли себя подавленным, или вы возбуждены, что вы сейчас что-то замечательное сделаете?" Пункт 1: Ну как тут так сказать? Пункт 2: Да. Будет что-то замечательное. П.С. Извиняюсь за неудачный перевод. |
|
| Автор: | Nilen [ 29 май 2016, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Mia_Dee писал(а): Nilen писал(а): Адаптировались под свою курящую систему. Это же проще, чем ее вообще перепрошить, сломать и выстроить заново без левака. Он-то там годами приживался под маской добродетели. Больше всего страх. Ведь как только начинает "накрывать", страх пересиливает все. Ищу всяческие оправдания. Это по Тимуру Мамедову: "Я ведь без сигареты работать не смогу" - "Работа важна" - "Все, пойду покурю". Сигарета побеждает... Можно выбирать, кого читать. Не тех кто ставит сигарету выше своего здоровья, самого себя. Пробуй 31.05 или 01.06. Можешь мне пообещать, что сдержишься. Нужно пройти сквозь страх, сквозь эту иллюзию. |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Про луну - это надо в это верить. Я не верю, честно говоря. Конечно, какие-то изменения в настроении есть, но то, что 31 мая легче всего бросать, это под вопросом. У меня свекровь этими всякими гороскопами занимается, и ничего не совпадает. |
|
| Автор: | en1966 [ 29 май 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
хорошие дни  31 мая всемирный день отказа от курения 1 июня начало лета, день защиты детей еще вроде бы здесь в этом дневнике читала про вечернее время отказа. вот лично я старалась с вечера бросать. по церковному календарю сутки начинаются с вечера. как-то мне нравилось время 18-00, вечер потерпишь, потом поспишь, просыпаешься уже некурящий. в этот удачный раз с 20-00 |
|
| Автор: | Mia_Dee [ 29 май 2016, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Ничего у меня не получилось, три часа, а потом студент из моей команды начал на нервы действовать. Сдача завтра в 23:59, сегодня планировали закончить, но программирование всегда с нервотрепкой. Хотя реально было за сигаретами не бежать. Я тут в моем дневнике комментарий к сказанному тобой, Nilen, напишу. Вот на самом деле крутишься как белка в колесе, а как будто безрезультатно. Уровень жизни у нас хороший, и квартира большая, и машина (правда старенькая, 2012 года, хочу теперь Mazda CX5), но вот так и работаешь, чтобы этот уровень жизни поддержать. Вроде деньги появятся, а вдруг счет придет неожиданно, или машина посудомоечная сломается, и денег снова нет. Капитал не сколачивается. Поэтому я в дневнике Лены (Анель) написала, что устала уже от этой борьбы. В советам по бросанию пишут: "Выберите нестрессовую ситуацию, отпуск..." Какой у нас тут отпуск?! Университет расслабиться не дает, с бизнесом тоже как заведенная. Раньше в банке как было хорошо, бросала курить - пусть как вареная пару дней, но не увольняют. А сейчас вареная - деньги с неба не валятся. Но я не хочу ныть, просто это вечная борьба. Вот почему я могу бежать, уточню, дистанция примерно 2 километра, видя перед глазами цель и бегу без остановки? А с бросанием курить не удается. Воля у меня все же есть, но ловушка коварная, блин! Все равно не сдамся. |
|
| Автор: | FUKS [ 30 май 2016, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Курение и есть бег без остановки. |
|
| Автор: | Индей [ 30 май 2016, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
|
|
| Автор: | Mia_Dee [ 30 май 2016, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перехожу в естественное состояние |
Спасибо, Индей! |
|
| Страница 12 из 15 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|