Ну, бегать по лесу вне зависимости от курения прикольно
Путей истинных не знаю, увы, сама из безнадёжных
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=40255 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | KrenDelek [ 14 май 2016, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Всем здрасте! Курю много и уже 5 лет. Сейчас нахожусь в командировке. Хочу приехать домой другим человеком. Порадовать себя и близких тем, что перестал вонять дымом и бегать курить на лестничную клетку. Хочу бегать по лесу лучше, и пахнуть потом, чем сигаретами) Но для этого надо научиться просто дышать свежим воздухом, без сигареты. Кто может помочь советами по успокоению себя в стрессовой ситуации - подскажите пожалуйста как себя контролировать, так как я человек достаточно импульсивный и резкий, хочу в себе еще и эту черту сломать. Нужно "внутреннее спокойствие" как говорил мастрер Шифу в мультике "кунг фу панда". Ищу сенсея и человека, который готов поддержать меня в трудную минуту и наставить на путь истинный. Только давайте без холи вара в теме и мейнстримовских советов типо кара и пластырей. У кого есть желание пишите лучше в лс. Всем заранее спасибо! |
|
| Автор: | Анель [ 14 май 2016, 01:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Ну, бегать по лесу вне зависимости от курения прикольно Путей истинных не знаю, увы, сама из безнадёжных
|
|
| Автор: | FUKS [ 14 май 2016, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
KrenDelek писал(а): Кто может помочь советами по успокоению себя в стрессовой ситуации - подскажите пожалуйста как себя контролировать, так как я человек достаточно импульсивный и резкий, хочу в себе еще и эту черту сломать. Это не ты импульсивный, это черта такая, не она в тебе, а ты на ней, держишься за неё, боишься отпустить, она твой "талисман". Есть ли стрессовые ситуации на Марсе, на Тау Кита или ещё где-нибудь в глубоком космосе? А есть ли они на Земле? Скажем, на Земле Франца Иосифа. А есть ли они рядом с тобой? Тоже нет. Ситуации не бывают стрессовыми сами по себе, их таковыми делает (воспринимает) человек, ты сам создаёшь себе стресс и проецируешь его на ситуацию, которая в этом совершенно не виновата и вовсе не хотела тебя обидеть. Ищи причину стресса в себе: он случается, когда что-то идёт не по ТВОЕМУ плану (фантазии), а по законам физики реального мира. "Законы природы не умеют нарушаться", ты не можешь их изменить, ты можешь изменить, привести в соответствие с ними свои планы и фантазии/иллюзии. |
|
| Автор: | KrenDelek [ 14 май 2016, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
FUKS, спасибо за разъяснение, но не во всех случаях, нашей жизни, можно ссылаться на такое понимание мира. Но имеет место быть, согласен. Буду анализировать свое отношение, к тем или иным вещам. Как раз вечером время будет, обдумаю, и с уверенностью в завтрашний день. Джедая все равно ищу! Отдамся в хорошие руки )) Онлайн поддержка нужна будет, чувствую по себе. |
|
| Автор: | KrenDelek [ 14 май 2016, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Пойду дотабачу пару сигарет на последок. Думаю что справлюсь завтра) От кофе стоит отказываться? Если у меня ассоциация сигарета+кофе. |
|
| Автор: | KrenDelek [ 15 май 2016, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Вчера вечером сообщение написал - до сих пор нет его. Хотя там был вопрос, на который я хотел получить ответ с утра. |
|
| Автор: | KrenDelek [ 15 май 2016, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Что-то с утра не заходит эта идея с бросанием курить. Хоть ночью спать не ложись, что бы эта уверенность была с утра. |
|
| Автор: | FUKS [ 15 май 2016, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
KrenDelek писал(а): От кофе стоит отказываться? Если у меня ассоциация сигарета+кофе. От ассоциации откажись. Что-то с утра не заходит эта идея с бросанием курить. И от сигарет. |
|
| Автор: | Tatyana33 [ 16 май 2016, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Анель писал(а): Ну, бегать по лесу вне зависимости от курения прикольно Да?! Это уже какой-то продвинутый уровень 
|
|
| Автор: | Tatyana33 [ 16 май 2016, 00:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
KrenDelek писал(а): От кофе стоит отказываться? Если у меня ассоциация сигарета+кофе. Не стоит. |
|
| Автор: | Подпоручик [ 16 май 2016, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Джедай
|
|
| Автор: | Tatyana33 [ 16 май 2016, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
KrenDelek писал(а): Джедая все равно ищу! Отдамся в хорошие руки )) Онлайн поддержка нужна будет, чувствую по себе. Если найдешь, мне свисни. Тоже хочу джедая для себя и хорошие руки для своего кобеля. Так что будь другом, делись инфой. Легкого бросания! |
|
| Автор: | Валерия 51 [ 16 май 2016, 01:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Вот и прошли первые 100 дней! Чем дальше, тем проблем больше! Курить охота, но не буду! |
|
| Автор: | KrenDelek [ 16 май 2016, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
Валерия, 100 дней это серьезно! Не пугайте так, что там тяжело еще) Вчера баскетболл смотрел почти пол пачки ушло, а вы говорите не нервничать, там такой матч был. У напарника аж давление под конец поднялось. Так что внутреннее спокойствие надо треннировать, глаза на все проблемы и переживания не закроешь) Всем продуктивного дня! |
|
| Автор: | FUKS [ 16 май 2016, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: "Спокойствие... Внутренее спокойствие.." |
KrenDelek писал(а): Вчера баскетболл смотрел почти пол пачки ушло, а вы говорите не нервничать, там такой матч был. Жаль, что матч был, а тебя не было... |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|