Это уже …………… третья попытка и (впрочем, как и прежде), присутствует уверенность в правильности своего выбора, уверенность в своих силах, желание и твердость. Но вот сейчас так хочется верить, что это все, последний раз. Ведь сейчас все по-другому, потому что:
1.Я начала в пост. И искренне полагаюсь на волю свою, поскольку вдобавок ко всем остальным стимулам бросания возник еще один – религиозный
2.Недавно узнала, что моя знакомая, которую я считала слабей и безвольней меня, смогла бросить. Ну не стимул ли?
3.В прошлый раз бросала с подругой и, как только сорвалась, потянула за собой и ее. Не нарочно, конечно, вообще не хотела, просто она не смогла одна. Все время считала себя виновной в ее срыве, поэтому сейчас решила показать настоящий пример. Тем более она согласна начать с понедельника.
4.Новая жизнь. Так хочется начать жить по-другому. Без больной головы по утрам, без пропахших табаком волос и одежды. Без алкоголя. Без жирного мяса и кремовых тортов. Без дурных мыслей и без надрывов по поводу потери всего этого
Итак, два дня позади, и знаете, друзья мои, пока держусь. Не смогла открыть Алена Карра, мой комп наотрез отказывается помочь мне в загрузке. Перечитала свой прошлый дневник и поняла, почему так необходимо все записывать!!! Чтобы потом перечитать и вспомнить, сколько сил, энергии было потрачено. И дабы захотелось, чтобы все прошлые усилия были не напрасны.

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Следите за ногами.
Дышим Вам в пятки.
См. счетчики.

Ну что ж,успехов тебе!!!Разум и ещё раз разум и контроль эмоций,которые вызывают позыв,не кипятись по пусту вообщем Воля и сила это да,но прежде всего должен быть здравый ум,который порождает желание и желание это желание осуществить Вот.Успехов!!!Как ремонт прошёл?

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Привет, рада, что ты до сих пор здесь Вот на ремонте то я и сорвалась. После очередной стычки с прорабом. Грустно конечно.Мы ж с тобой ровестники по бросанию были, смотрю теперь на твой счетчик и локти кусаю. Кстати, все хотела узнать, каковы ощущения на таком сроке??? Наверняка ведь еще хоть немного тянет?

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Хочу пожалиться............. Мое лицо покрылось прыщами. Полностью. Болезненными такими, краснющими. Это из-за бросания? Всего то 3 дня без сигарет. Я правда и в еде себя малость ограничиваю, но делаю это правильно - не колличество а качество - исключила жирное, соленое, сладкое, кислое и все такое.......... вредное. Говорят, это такой период очистки - все через кожу выходит. У кого-нибудь было что-то подобное?

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

У меня было. Я у себя в дневнике тоже на это жалилась...
И тоже вскочили так быстренько Подумалось - а, может, это что-то нервное?
Ну да фигня все это - у меня уже все прошло. У тебя тоже пройдет, есессно... Воспринимай это как момент очистки организма - кого-то кашлем выворачивает, а у нас вот так вот - через кожу пошло...
Чем лечила? Точечно - масло чайного дерева, а вообще - тщательная очистка кожи лица. Ну, в общем, ты в курсе:)

_________________
Господи! Помоги...
Остаться в Живых!

ААААААААААААААААА!!!! Странное дело, чем дальше, тем тяжелее

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Не, не плакай:)
Хотя... если очень хоцца - плакай, только не кури... Сама завтра себя похвалишь - чесслово, завтра будет намного легче!
А вот, кроме хренового самочувствия, есть уже какие-то плюсы? Конечно, есть!
Теперь осталось сфокусировать свой взгляд на них. Я знаю, что сложно, я все понимаю - сама через это прошла... Но, давай, дорогая, постарайся - начинай перечислять, что уже лучше, чем 3 дня назад?

_________________
Господи! Помоги...
Остаться в Живых!

Спасибо, Dolce, я буду держаться. Изо всех сил буду. Плюсы? Не считая затуманенного взора, который воспринимается окружающими мужчинами как осознание их неотразимости??? Наверное, только растущее самоуважение. Странно так, мой организм сопротивляется изо всех сил. Тошнит, повысилась сальность волос - они стали грязными за пол-дня!!! Про кожу я уже жалилась........ сегодня утром чуть не разревелась, увидев такую "красоту" в зеркале. Одно радует - не воняю как переполненная пепельница

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

А как со сном? Вернее, с просыпанием?
У меня уже к 3-ему дню волшебно легко это стало получаться, хотя до этого лет 10, как минимум, страдала вечным недосыпом... Считала это своей личной особенностью... Ан, нет...
Перестала курить - просыпаюсь, засыпаю практически мгновенно... Сон ровный и спокойный... Хотя в первые дни и было что-то, похожее на бессонницу... Прошло
А на 5й день привалило столько... нет, не так... СТОЛЬКО энергии
Я даже стала делать зарядку по утрам!
это я-то
Сама на себя удивляюсь

Курить таки иногда хочется, а еще иногдатее - оооочень хочется...
Но теперь это уже вопрос выбора - отказаться от того, что узнала и почувствовала и вернуться к зависимости, плохому запаху и вечному желанию бросить? Дык, я ж уже бросила! Зачем еще раз начинать?

Ну... Это почему я тут пишу, а не в своем дневнике, Keni, ты ж понимаешь?

_________________
Господи! Помоги...
Остаться в Живых!

Да, Dolce, и спасибо тебе за это. Я прочла твой дневник. Очень знакомо. Надо отдать должное, сегодня спала как убитая. Хотя это возможно от того, что я пью Персен, глицин, да плюс еще настойку трав успокаивающую. Вспоминаю нервные срывы прошлого периода бросания, поэтому сейчас страхуюсь по полной. Наверное, встану завтра пораньше и сделаю зарядку

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Ух, как ты вооружилась
Может, напрасно ты так себя накручиваешь-то? Ты ж знаешь, что все будет хорошо... Я, кстати, без успокоительных сама успокоилась... Дней через 7-8... Теперь в большинстве ситуаций я как танк Психов на никотиновой почве точно больше не гоняю, а если и нервничаю, то уже как нормальная, а не как бросающая

А про зарядку - главное не через силу, не заставляя себя...
У меня оно как получилось - проснулась впервые со свежей головой день на 5й... Смотрю - а времени-то еще вагон... А спать-то больше и не хочется вовсе... И захотелось мне сделать для себя что-от хорошее. Вспомнила, что набор веса в мои планы не входил, а ограничивать себя и сажать на всякие диеты я страсть как не люблю и не умею... Захотелось еще лежа в кровати "велосипед" ногами покрутить... Ну! Это стоило только начать
КАКАЯ я в тот день гордая за себя ходила! Мамочки!
А то, что курить охота, так это все происки врагов... Но мы же вооружены и в танке? Не сдадимся, пусть сам идет нафих

_________________
Господи! Помоги...
Остаться в Живых!

Keni, я эти слова поняла для себя, как руководство к действию. Что-то я совсем... Давно уже с этой целью утром не вставала. Завтра начну.
Ты держись, я тебе к сожалению, посоветовать ничего не могу, у меня никаких изменений не происходит. Но все придет в норму. Я уверена. Старайся не циклиться на внешности. Пока по-крайней мере. Пока легче не станет.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Девочки, спасибо за поддержку! Сегодня проснулась САМА за пол-часа до будильника, попрыгала по квартире (типа аэробика ) Настроение - суперское!!! Кожа поспокойней, чем вчера. Но главное - я выдержала вчерашнюю ломку! И еще, я начала читать Карра, что и советую всем!!! Он очень здорово прочищает мозги, а ведь именно в голове все наши проблемы. Почему то мне кажется, что на этот раз у меня все получится

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Не охото конечно влезать в девчачий разговор, но так сложилось, что из салабонов (счетчик), мужецкого пола, я тут вроде как и один. Вот завтра еще самурай Йашамитсу (ну как то так) подтянется. Так что равнение на Вас!
Старожилы слишком уж далековато, у них уже наверное другие проблемы.
Держитесь, не подкачайте.