Я пью курс ПЕРСЕНА
Растительный препарат, не влияет на концентрацию внимания, не вызывает привыкания...
Я очень довольна результатами...
Ну и мысли должны быть, что ты ничего не потеряла, то есть не начинай себя жалеть...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросила-срыв-опять день первый http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3942 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | TRETO [ 15 авг 2005, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросила-срыв-опять день первый |
Я на этом форуме с мая, когда первый раз бросала курить... Продержалась 2 месяца и опять закурила... Правда, еще поправилась на 7 кг... Но желание бросить не ослабело... сегодня мой первый день...очень верю что в последний раз...мне просто надоело курить...Ведь до этого курила 15 лет по пачке |
|
| Автор: | TRETO [ 15 авг 2005, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сижу читаю дневники, сказать что помогает- не могу... Ведь червячок курева только в моей голове... заодно решила сесть на диету... как все пойдет сказать трудно... итак нервишки пошаливают... помогите советом, как сохранить нервную систему в порядке? |
|
| Автор: | Ilona [ 15 авг 2005, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я пью курс ПЕРСЕНА Растительный препарат, не влияет на концентрацию внимания, не вызывает привыкания... Я очень довольна результатами... Ну и мысли должны быть, что ты ничего не потеряла, то есть не начинай себя жалеть...
|
|
| Автор: | Маришка [ 15 авг 2005, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попей глицинцику, в самые ответственные моменты я пью негрустин - реально поднимает настроение =))) 
а нервная система через некоторое время только устаканивается, самое сложное в первые моменты - а потом легче .. держись 
|
|
| Автор: | Солничная [ 15 авг 2005, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
TRETO Молодец, что занялась самосовершенствованием! Думаю, не стоит браться за два таких дела одновременно. Тебе будет в два раза тяжелее. Лучше сначало отвыкнуть от сигарет, а потом уже браться за лишние килограммы. Имхо, конечно. Лучше пока старайся больше пить, лучше зеленого чая или простой питьевой воды, не меньше 2 л в день. Это поможет настроить обмен веществ. И отучит организм запасаться жидкостью. Потом худеть будет легче. Удачи тебе! |
|
| Автор: | TRETO [ 15 авг 2005, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо... что отозвались... персенчик попью...уже купила... а вот насчет двух дел одновременно -не знаю... никак не могу сбросить 7 кг которые набрала с мая... а тут опять не курю...вдруг прибавится? я итак не худышка... теперь понимаю самое тяжелое это психология-чем себя занять вместо курева |
|
| Автор: | TRETO [ 15 авг 2005, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ой-ой... вроде курить не хочу... но странно колбасит... голова как в дымке как-будто лекарств перепила... ноги отекают и ностроение д...мо... не могу сказать что прям держусь все как то не так...ладно посмотрим что дальше... |
|
| Автор: | Kocтя [ 15 авг 2005, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильное решение! Молодец! Главное самой понять, что бросая курить ты делаешь себе только лучше. |
|
| Автор: | Kocтя [ 15 авг 2005, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а можно и так http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/tobac-tabac/legislation/label-etiquette/graph/index_e.html |
|
| Автор: | Алтея [ 15 авг 2005, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Трето, начинай ходить. Мне помогло - я не набрала вообще и даже скинула чуток. А вот на недельку бросила ходьбу - и начала пухнуть как на дрожжах. Испугалась, стала гулять снова - опять объемы стали уменьшаться. А гулять без сигарет приятно, самое то, и дыхалка лучше
|
|
| Автор: | Kocтя [ 15 авг 2005, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
во дает! |
|
| Автор: | TRETO [ 15 авг 2005, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да... надо заняться спортом... но это пока мечты... сейчас надо похудеть и выстоять против курева... странно к вечеру курить не хочу... пойду домой и посмотрим.... но здоровье и прям странное...нет кашля и т.д. просто полный непорядок с г7оловой... У всех все поразному... ладно посмотрим как у меня... |
|
| Автор: | Enigma [ 15 авг 2005, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Знаешь, мне тоже кажется, что не надо себя сейчас похудением насиловать, подожди хотя бы месяц-другой, ничего страшного, потом все оптом сбросишь А то будешь страдать, в депру впадешь, шансов сорваться больше, зачем тебе двойной стресс. И так с отказом от курения организм перестраивается, очищается, ему тяжело, а ты его еще диетой. Лучше правда двигайся больше. Удачи
|
|
| Автор: | Che Burashka [ 15 авг 2005, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Утром побольше бегать, а вечером побольше кушать и водички, водички, водички.... а еще лучше арбуз... он это... организму прочищает хорошо
|
|
| Автор: | TRETO [ 16 авг 2005, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пошел второй день ... настроение так себе... но пока бодрячком пью много воды и персен... знаю гадость эти палки...только скучаешь может не по ним , а по дыму ...хотя все это бред... где-то в дневниках читала, что как только бросаешь курить откуда невозьмись проблемы повалят-как испытание... Насчет проблем не знаю, а повалило большие измененпия в жизни.... |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|