Всем здравствуйте!
Решил и я присоединиться к этому правильному сообществу.
О себе: 28 лет, курю с 17 по пачке в день.
Раз не курил месяц - типа проверял, смогу ли бросить.
Бросил, месяц - без проблем. "Ага!", решил, "силён, однако!" - и закурил с чистой совестью дальше
Потом, через несколько лет понял, что дело тут нечистое, воняет изо рта, зубы желтеют, и вообще... - короче, надо бросать окончательно.
Бросил и во второй раз, уже сложнее было, прям песец как тяжело было, но бросил. Заодно и траву бросил курить до кучи.
Почти полгода не курил, был бодр и весел, но... Летом в Крыму с друзьями отдыхал, пивко в кафе мы там попивали периодически. А они при этом так смачно курили... Решил я: "Ну на, отдыхе одну можно".
Одна под пиво, завтра ещё одна, вобщем, картина обычная
Ну что же, не буду о грустном, завтра - первый день "альтернативной жизни".
То есть уже сегодня, но чуть позже - посплю и всё. Утро вечера мудренее.
А сейчас-
Отвечаем на вопросы:
1. Зачем я курю?
-Чтобы заполнить "промежутки" между сериями действий, "перекуры" устраиваю. Ещё сила привычки: пью кофе - надо покурить. Пиво - тоже с сигаретой, возле костра на природе покурить - само собой. Когда по улице иду - вроде как традиция - от дома до метро, от метро до пункта назначения, "связующее действие", вроде передёргивания затвора. А реально получается, что я "понижаю" свою восприимчивость, свою энергетику перед сменой обстановки. [Выходит, зря курю? На шару "тормозом" себя делаю?
]
2. Что мне дает курение?
-Некоторое расслабление мыслей, передышку, "связку" между действиями и заполняет время в процессе некоторых дел. [Гм, а ещё мэрзкий запах изо рта и кучу другой фигни]
3. Что ХОРОШЕГО мне дает курение?
-Хорошего - ничего. Скорее оно не даёт ухудшиться моему состоянию, т.к. без никотина организм отвык адекватно работать. Ну, ещё самолюбование чуток тешу, "единение" чувствую в курящей компании. [Одним словом - ничего стОящего не даёт мне курение, а время жизни, здоровье и деньги отнимает.]
4. Что для меня ГЛАВНОЕ в курении?
-Возможность покурить в любой(почти) момент, надёжность и простота - чтобы пива, к примеру, выпить надо его купить, а сигареты всегда под рукой. То есть, вроде как, свобода действий. Захотел - покурил. [Дааа, детский сад вторая группа
а я-то думал я умнее, очень жаль ]
5. Что САМОЕ ценное мне дает сигарета? За счет чего? За счет какого своего свойства?
-Она, сигарета, как якорь держит меня в бурлящем водовороте жизни [и не даёт всплыть на поверхность, зараза!]
6. Какие преимущества у курильщика перед некурящим?
-Можно всегда с умным видом закурить(например пока жду автобус), и пока некурящие стоят, как бараны, и бычат, гордо пускать дым. Ну, ещё для поддержания разговора с курящими людьми можно и самому
попыхтеть, пообсуждать марки сигарет. Если попросят закурить - всегда можно дать закурить (а некурящие в такой ситуации, наверное, испытывают жуткий стыд от своей несостоятельности
). Зажигалка с собой постоянно - костёр развести не проблема. [Вывод: брошу курить - всё равно буду с собой зажигалку носить ]
7. Какие преимущества дает табак мне лично?
-см. п.6 то есть такие же как и всем [то есть иллюзорные
]
8. Что ГЛАВНОЕ из того, что мне мешает избавиться от курения самостоятельно?
-Да привык, зараза, к этому делу! Настойчивости не хватает. [Но я стану настойчивее, крест на пузе!
]
9. Что я получаю от КАЖДОЙ сигареты?
-несколько минут безмыслия, отключения от проблем. Как говорится "отдых - это смена деятельности", то есть по пачке отдыха в день употребляю
[Ндаа, надо замену срочно искать, такскать, альтернативные средства отдыха ]
Вот так, вкратце, можно описать мою "историю болезни".
Что ж, приступим к самолечению
ПС. Не знаю, когда в след. раз на форум залезу, но уж очень хотелось "отметиться":)
ППС. Держитесь, всё у нас получится!
