NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

И хотел бы, да не могу
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=390		 Страница 1 из 2
Автор:  Mosquito [ 17 июн 2003, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  И хотел бы, да не могу
Полгода назад брат прислал ссылку на этот сайт. Я его почитал и решил бросить курить. Продержался 1 день, потом с успехом восполнил упущенное. Хотел попробовать иглоукалывание в American Medical Center, но как назло у меня начался финансовый кризис. Сейчас всё наладилось, но решил, сначала, опять сюда зайти, может сам смогу бросить. Почитал форум, посмотрел дневники бросающих, многие составляют списки, либо + от не курения, либо - от курения.
Вот что получилось у меня:
Стаж: 15 лет
Дневной рацион: 1,5 - 2 пачки
Отдышка присутствует (на 5 этаж, где я живу, добираюсь с отдышкой)
Синяки под глазами присутствуют
10 июня сего года исполнилось 30 лет, люди которые не знают мой возраст дают 24-25 лет. (жена завидует)
На 30 себя не ощущаю.
Если бросать - какие-то проблемы с носом, кашель, нервозность, глюки, проблемы с сексом, провалы памяти и т.д. по списку. У меня сейчас таких проблем нет.
Друг(программист) три месяца назад бросил, так его жена колола какими-то витаминами или ещё чем, не знаю, потому как у него крышу срывало и уносило. По его рассказам он не мог сконцентрировать своё внимание на чём-либо. От этого, говорит, с ума сойти как два пальца. Сейчас вроде бывает, но редко.
А если башка не выдержит такого напряга?
Итог: ХОЧУ БРОСИТЬ, но ...
Автор:  Rubi [ 17 июн 2003, 13:37 ]
Заголовок сообщения: 
наверное итог все же выглядит здесь по другому: а-ля задумываюсь на тему, но бросать не хочу.....и к сожалению осознать то, что тебе действительно нужно бросить и ты ХОЧЕШЬ это сделать несмотря на все причины и отговорки, плохие и хорошие примеры...очень трудно!
Можно почитать этот форум, можно привести еще тысячу аргументов за и против в этой теме, ....но мне все же кажется , что некоторый период нервозности, глюков, раздражения и т.п. при бросании несомненно стоит того, чтобы оставшуюся жизнь дышать полной грудью, не чувствовать постоянную усталость, головную боль и так далее (все неприятности по списку), не быть рабом привычки...и вообще жить полной жизнью.
По поводу того, что тебе 30, и ты на них не тянешь - есть такое выражение - что молодость, это тот недостаток, который очень быстро проходит...
Автор:  PDA [ 17 июн 2003, 13:43 ]
Заголовок сообщения: 
Нервозность , рассечность внимания проходят обычно за дней 10.
Попьешь глицин, витаминчики. Это немного поддержит. Но главное конечно время. Оно лечит. Проблем с сексом практически не бывает. Может в первое время и есть какое-то чувство дискомфорта. Я, например, курить любил после. А тут такой облом. Ничего, перестроился. Сейчас даже не вспоминаю про покурить.
Проблемы с носом не у всех. А кашель тож проходит. Меня, наоборот, перестал мучать. Курил тоже много (1.5-2 пачки в день), стаж 12 лет, но ведь бросил и крышу вроде не сорвало.
Главное настроиться. Я в свои силы не верил, поэтому сразу таблетки купил. На удивление с таблетками бросилось довольно легко.
Чего и тебе желаю. :D
Автор:  Vin [ 17 июн 2003, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: И хотел бы, да не могу
И что?
Что ты хочешь услышать?
Пробывать надо, пытаться еще и еще раз. А от разговора ничего не произойдет ... еще полгода пройдет, потом еще год.
Ты себя лучше знаешь: если надо - разозлись как следует, если надо - пожалей себя и семью. Вариантов и способов - море.

Друг еще и не такое расскажет - ведь он-то уже бросил;)
Автор:  Rocker [ 17 июн 2003, 18:54 ]
Заголовок сообщения: 
Истина, я бросал и собирался долго. Сегодня опять бросил. Пачка лежит, я не курю. Вчера все прочел, вот жую Никоретту, почти как покурил. Нада регистрироваться тут у вас. Тоже буду делиться :lol:
Всем пока! :lol:
Автор:  Mosquito [ 18 июн 2003, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: И хотел бы, да не могу
Vin писал(а):
Друг еще и не такое расскажет - ведь он-то уже бросил;)

Друг просто рассказал, что было с ним. Он меня наоборот агетировал, чтобы я бросил курить. И дал он мне один, я думаю, очень дельный совет: Прежде, чем бросить, научись расслабляться без сигарет.
Автор:  Vin [ 18 июн 2003, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: И хотел бы, да не могу
Mosquito писал(а):
Прежде, чем бросить, научись расслабляться без сигарет.

Хых ... попробуй;) Кури и при этом учись расслабляться без сигарет.

Я еще посоветую прежде чем бросать, научиться правильно дышать. Хорошо бы за рулем и в пробках научиться не курить. Отвыкнуть от сигареты под бутылку пива. После обеда или утреннего кофе научись не тянуться за пачкой. И так далее ...
Вот когда это освоишь - тогда и бросай;)

Я не хочу обидеть, я хочу сказать, что для того, чтобы бросить, не нужны условия. Это неправильный путь.
Нужно решить и с определенного дня не курить. Вот тогда и научишься: и расслабляться, и кофе пить, и т.д.
Удачи!
Автор:  Mosquito [ 18 июн 2003, 12:29 ]
Заголовок сообщения: 
На самом деле я уже 20 часов как не курю. Для меня это больше чем подвиг. Но вот насчет расслабиться, тут реально проблема. Накупил себе мини конфет, но думаю скоро они мне надоедят.
Автор:  Vin [ 18 июн 2003, 13:20 ]
Заголовок сообщения: 
Mosquito писал(а):
На самом деле я уже 20 часов как не курю.

Так бы сразу и говорил! Наш человек;)
Прорывайся.
Автор:  Katrin [ 18 июн 2003, 19:16 ]
Заголовок сообщения: 
Хочу, но могу ли??? Пятый день. Второй час думаю о том, как держу в руках целую пачку свежих, ароматных, красивых, стойных ментоловых сигарет. Медленно открываю пачку.... !!!! ААААААА!!! Как выбить из головы? ну как? Табекс не помогает вообще!!! Или это самовнушение? В голове молотком: "Может одну, может одну...." А завтра - диплом... Может не вовремя мое бросание? :cry:
Автор:  Rubi [ 18 июн 2003, 19:27 ]
Заголовок сообщения: 
Катрин, ты уже столько держалась....осталось не так много.......!!!! Можно сорваться - и тогда оно еще долго будет не вовремя....и придется все начинать сначала, с самого самого начала, а ведь ты сейчас уже на доброй половине пути.
Автор:  Winner [ 25 июн 2003, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Держись
Katrin, пожалуйста, ДЕРЖИСЬ. Я не сдержалась на 4-й день. Дальше -покурила 10 дней, и вот сегодня уже день снова не курю. И смысл был в 4-х днях мучений без сигарет? НЕТ. Так что давай-пойди поспи, или ванную горячую прими (с пеной или с солью). В общем, доставь себе удовольствие. И еще, купи себе жевачку никоретте. Меня когда совсем "прижимает" - жую (получается штуки 2-3 в день), но все равно физически легче. Удачи тебе :)
Автор:  Winner [ 25 июн 2003, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
Надеюсь, что я не опоздала с советами... Катрин, напиши как ты там
Автор:  Корсо [ 25 июн 2003, 17:37 ]
Заголовок сообщения: 
Если вдуматься в написанное ув. Mosquito, то получается что на этом сайте собрались в основном близкие к суицуду шизофреничеки настроенные личности, объединенные общим маниакальным синдромом. Вообщем я думаю, что все не так плохо. И хотя стресс присутствует у всех здесь, но не так уж все и запущено. А уважаемым дамам скажу - не надо срывов на ментол, неверной дорогой идете гражданки.

Удачи всем бросающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Автор:  Дембель [ 26 июн 2003, 08:45 ]
Заголовок сообщения: 
Люди бросить давольно просто (на теории), но придётся помучаться на практике!
Если вы действительно хотите бросить, то сейчас же берите свою пачку, сминайте её выкидывайте и не курите 2 недели. Я знаю, что это сложно, но можно потерпеть две недели, ради дальнейшего здоровья! Мне этот способ помог, курил 3 года!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/