Хроники пикирующего бомбардировщика

areol01

Хроники пикирующего бомбардировщика

Как там, в соседней ветке – АНАМНЕЗ? Ну, пусть будет анамнез. Итак, мне 40 лет, мужчина, стаж курения 22 года (есть здесь и покруче), ранее курил по пачке в день, последние годы по 1,5 – 2. Ну, то есть не мало. Кроме того, в актив можно записать пару мелких попыток бросить в самом начале боевого пути. Мелких, по тому как продолжались они не более чем полдня. В актив, по тому как они убедили меня в том, что бросить я, ну вот именно я, ну вот такой я особенный, за раз вообще не могу, а постепенно может и могу, но это очень проблематично. Да, еще в активе, несколько случаев внезапной кончины сигарет в неурочное время, и перспективы остаться без них до утра или на длительный срок, дрожащие руки при покупке пачки, курение, не отходя от кассы, сочувствующие взгляды окружающих.
Остается добавить для общей картины, что я не герой. Не, ну я, конечно, герой. Они как подходят, и как бац, а я им с левой, бумц. Ну, мачо!!! Ну, прям, что-то!!! А не герой, в том смысле, что не собираюсь ломать себя, свои части тела, части тела других и т.д. Уж лет 40 ломал, ломал, доказывал что-то себе, другим. Да вроде уже все и доказал. Устал доказывать. Теперь я буду эдакий ленивый герой. Можно? Ну такой, который может и сломать и доказать, но ему западло – лучше пивка выпить, а еще лучше виски со льдом!
Вот такая картина.

…7 лет назад…

97 и 98 год – первые подвижки сознания. Впервые появилась мысль, что я могу жить, только закуривая каждый час, это какая-то ерунда. Почему появилась? Да просто в то время летал каждые три месяца в Штаты западными авиакомпаниями. 8-9 часов лету без курева, а это вам не Аэрофлот, где можно в туалете. Здесь ежели в туалете, то пожалуйста, нет проблем – любой каприз за ваши деньги – тысяч за 5-10 зеленых. Кульминацией стал перелет Москва – Франкфурт – Бангкок - Сидней. На все вам отводится 30 часов с возможностью покурить в Бангкоке во время 20-минутной посадки, в отдельном помещении! Да, помещение одно. Да, находится на другом конце здания. Ну и что, что здание очень длинное. Ну да, пара километров. У вас есть 10 минут в один конец! Не успеете – ваши проблемы, самолет вас ждать не будет! Нет, ну конечно не на столько жестоко, но очень похоже.

Результат – мысль, что вообще-то можно и продержаться какое-то время без сигарет.

… 5 лет назад…

2000 год. Вся зима прошла в одном затяжном кашле. Да такого еще у меня не было. Не скажу, что я весь зеленый, иссохший, и такой болезненный. Нормальный я. Особенно на здоровье не жалуюсь. Поэтому 3 месяца кашля меня как-то насторожили. Ну, чуть-чуть, ну так, где-то на заднем плане, появилась мысль – “поперхнулся, что ли?”. В общем, начался первый серьезный опыт бросания. Напомню, что я – особенный. Сразу бросить не могу. В связи с этим начал бросать, уменьшая дозу. Как вы думаете, до какого количества я довел (в то время я курил 1 пачку в день)? Ну, ну с трех раз угадайте. На спор, никогда не угадаете. Я довел потребление до 1 сигареты …. в неделю! Всем желающим себя поломать очень рекомендую! Продержался я в таком режиме месяц. Можете считать, что я 4 раза подряд бросал курить! После такого выходишь с полным ощущением: ну, я крут! Ну, выше только горы! Ну, круче только яйца! И как-то становится не важно, что курить так и не бросил.
Хотя. Уже появилась эйфория. Я ее уже испытывал!!! Эйфория под названием – блин, я же не курю. И тем тяжелее был облом, когда я сорвался. Достаточно оказалось вместо 1 сигареты в субботу, выкурить 2.

Результат – полный облом (-), набранный вес (-), понимание что если уж бросать, то более вообще ни одной (+). Ребята! Я дошел до этого сам! Курильщик – тот же алкоголик, которых, как известно, бывших не бывает. Бывают либо пьющие алкоголики, либо не пьющие.

…1,5 недели назад…

18 ноября 2005 года, пятница. Обломы прошлого бросания стерлись из памяти. Уже с лета появляются мысли, а не попробовать ли еще разок. Но пока это мысли располагающиеся даже не на втором, а где-то на десятом плане. С утра на работу позвонила жена и сказала, что сегодня день борьбы с курением. По данному поводу была … отослана к более впечатлительным личностям, на которых такие приколы действуют. Тема выскочила из головы, и я погрузился в работу. Ребята мне в подсознание если и можно чего запихнуть, то надо быть не Кашпировским, а даже не знаю кем! Знаете, чем закончился этот день? Я наткнулся в Интернете на информацию о докторе Орлове и его методе иглоукалывания. Только подождите плеваться те, кто захотел это сделать. Дослушайте все до конца. Итак, иглоукалывание в уши, один сеанс, сколько-то денег. Один! Сеанс! В тот момент я даже не сосредоточился на том, что разговор идет о физической зависимости. Еле дотерпел до дома, чтобы обсудить с женой. Типа, не будешь ли возражать, если пойду, попробую? Не скажешь ли, что шарлатанство? На что был получен ответ – да иди, конечно, чего денег, что ли жалко! А вдруг получится! Решено!

21 ноября 2005, понедельник.

Звонок к Орлову по телефону. Записался на ближайшую субботу. Если думаете, что далее каждый день думал, что вот буду бросать – ошибаетесь. Забыл напрочь. Иногда себе напоминал, что в субботу первая половина занята. И все.

25 ноября 2005, пятница.

Утро. Напоминаю, что курю по 1,5 – 2 пачки. Покупаю блоками. С собой всегда одна непочатая пачка, и одна начатая. Собираюсь на работу. Лезу в блок. В нем одна пачка. Забираю. И одна у меня уже начатая. Ага! Говорю себе. Надо будет купить блок. Захватываю еще деньжат. И еду на работу.

Обед. Э! А зачем блок-то покупать, ты же завтра бросить должен! Опаньки! Кто? Я? Да, ладно! Хорош прикалываться! Я даже морально не готовился! Ну-ка, ну-ка, давай-ка разберись! Чегой-то ты замутил на завтра? Шухер! Тревога! Нужна информация! Куда это я подписался? В ходе экстренного мозгового штурма выясняю, что иглоукалывание может помочь снять физическую зависимость. Что делать с психологической неясно.

Ближе к вечеру. Начинается легкая паника – что делать? Находится данный сайт. По ссылкам с форума скачивается книга Алена Кара. В первых строках натыкаюсь на предупреждение не бросать, пока не дочитаешь. Так! Смыл книги становится понятен. Как раз то, что мне сейчас надо – накачать себя! Цейтнот! Надо прочитать до завтрашнего утра.

Вечер. Читаю. Читаю. Курю. Читаю. И т.д. Для завтрашнего мероприятия надо не курить 8 часов. Записался на 10 утра. Итого последняя сигарета может быть в 2 часа ночи. Ну, если лягу спать раньше, то раньше. Смотрю в пачку – сигарет хватает ровно впритык.

23-45. Прочитываю последнюю страницу. Да уж тянуть эту книгу пару лет, как написано у Кара – это сильно. У меня ушло часа 4-5. С облегчением вздыхаю – успел. Читал, пропуская через себя – очень похоже на разговор с психотерапевтом (подозреваю). Итак, последняя страница закрыта.

24-00. В пачке 2 сигареты (напоминаю последняя пачка в блоке). Выкуриваю по инструкции ПОСЛЕДНЮЮ сигарету. Осталась одна. Хотел оставить на память – сделать табличку “Эта сигарета стоит 10,000$”. Было бы прикольно. Но решаю смять и торжественно выбросить! ВСЕ! Кстати, замечаю, что по мере чтения, уже начал реже курить. Как следствие уже началась легкая головная боль и головокружение. Так что лег спать, как будто не курил часов 6.

26 ноября 2005, суббота.

Встал с утра – ага чувство знакомое, известное. Но пока терпимое. Съездил к доктору. Тот навтыкал кучу иголок в уши. Да как начал их крутить!!! Шучу – шучу, но было не очень приятно. Вот, в общем-то, и все. Через полчаса иголки сняли. И я пошел себе. Никаких резких изменений. Такого чтобы – смотришь на сигарету и воротит – нет. Но нет и такого, что “СигареткаСигареткаСигареткаКофеСигаретка….”.
Итого в течение дня:
Головных болей не было.
Мысли – “Щяс выкурю сигаретку” – появлялись, но только на своих вековых местах (после кофе, перед сном и т.д.), при этом достаточно легко убивались.
Головокружение – было. Местами очень сильное. На грани могу/не могу вести машину. Весь день куда-нибудь старался съездить и более-менее нормально. А вот вечером перед сном накрыло так, что мама не горюй. Появилась мысль “Уколоться и забыться”, ну то есть выпить бы чего. Но пить после иглоукалывания запретили на неделю – две. Тогда пришла мысль – а зачем тебе пить, ты и так хорош. Граждане! Кто-нибудь был в запое несколько дней? Подозреваю, что должно быть похоже.

Вот так. Что помогло продержаться? Карр? Орлов? Я сам? Да не знаю! И не пытаюсь пока понять. Есть ощущение, что сама комбинация работает. Читал, кажется даже здесь, что типа – все фигня – зачем деньги платить. Ребята. Даже если это плацебо, то я за него двумя руками. Если есть возможно облегчить себе страдания, почему бы этого не сделать?

29 ноября 2005

Идет уже 4-й день. Он же второй рабочий день. Вчера выпил на ночь снотворное – очень уж спалось плохо. Но видимо это я сделал зря – с утра началось похмелье. В смысле головокружение и иже с ним.
Почему назвал дневник “Хрониками пикирующего бомбардировщика”? Да потому, что я все время падаю, доктор! Ну и что, что я на полу лежу! Я падаю и точка.

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10 След.
Страница 1 из 10

Хроники пикирующего бомбардировщика

Кто сейчас на конференции