NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Еще один дневник :)))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=386
Страница 1 из 2

Автор:  Карина [ 16 июн 2003, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Еще один дневник :)))

Добрый вечер! Вот встала утром, выкурила три сигареты и поехала на работу. По дороге поняла, что больше курить не буду. Стаж у меня где-то 8 лет, последние несколько лет выкуривала по пачке в день. Уже давно хочу бросить, но никак не получается. Думала приходить на работу без сигарет, до палатки далеко, стрелять особо не у кого (почти все не курящие), но заканчивалось тем, что бегала даже в ливень до этой самой палатки. Поняла, что бросать надо сразу одним махом и при этом всегда иметь пачку сигарет. Пришла в голову мысль: я распечатала из инета цветные фотки легких курильщика, с одной стороны пачки положила, когда курят 10 лет, с другой 25. Теперь сигареты у меня есть, только брать их не хочется. Они такие противные, фу, у меня прямо мурашки по телу. Есть я наоборот не могу, точнее хочется, но когда объешься, так хочется курить, поэтому на обед съела только тарелку супа. Это даже и лучше (может еще и похудею :))) Надо еще заняться своим дыханием :)
Вобщем, не знаю как буду держаться. Вот не курю уже где-то 9 часов. Решила на съэкономленные деньги покупать себе подарок. Вот сейчас пойду че-нить куплю.
Надеюсь на вашу поддержку. Стала писать специально, так вроде должна отчитаться перед вами, стыдно не бросить. Спасибо за внимание, пойду домой. Завтра напишу о продолжении бросания :wink:

Автор:  Vin [ 16 июн 2003, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Еще один дневник :)))

Привет!
Карина писал(а):
Стала писать специально, так вроде должна отчитаться перед вами, стыдно не бросить.

Все правильно, нужно использовать все средства, которые тебе подходят.
Держись!

Автор:  Димастый [ 16 июн 2003, 18:54 ]
Заголовок сообщения: 

Тафай-тафай, Карина. Молодца!!! У меня седня пятый день некурения.

Автор:  Карина [ 17 июн 2003, 11:23 ]
Заголовок сообщения: 

Добрый день! Эх, вчера продержалась слава богу :D Правда что-то твориться с нервами. Весь вчерашний вечер я ненавидела всех, кого только можно. Поругалась со своей подругой и мамой. Меня бесило все: что люди ходят, что птицы поют, что машины ездят. Я помню в предыдущий раз, когда бросала курить, тоже самое было. Тогда еще подумала, что лучше покурю и добрая буду. А так особо курить не тянет, наверно потому что насмотрелась фоток с легкими. Теперь не только курить, есть не хочется, как вспомнишь. Вобщем пока все путем, отчетаюсь еще после обеда.

Автор:  Katrin [ 17 июн 2003, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 

У меня червертый день :lol: Было очень трудно с нервами справляться (говорю так, как будто уже месяц за спиной :D ). Но сегодня, чувствуется, и голова посвежей, и сама - поспокойнее. Пью витамины, глицин и валериану...кажется, помогает :wink: Так что удачи!

Автор:  Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец, всё делаешь правильно, результат будет. Держись. Мы с тобой!

Автор:  Карина [ 17 июн 2003, 14:12 ]
Заголовок сообщения: 

Только что сотрудница угостила "сигаретой" из магазина "Путь к себе" boom . В ней, кроме трав нет ничего, написано, что помогает против курения и чистит легкие. Это такая гадость, фу, аж всю тресет. Точно курить не буду больше ничего. Итак, пошли вторые сутки...

Автор:  Карина [ 17 июн 2003, 15:34 ]
Заголовок сообщения: 

Так охота курить, даже начинаешь думать: фиг с этим бросанием, хочу хорошее настроение. Эх, пойду покурю тех сигарет, про которые писала. А что делать...

Автор:  Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 15:45 ]
Заголовок сообщения: 

Карина, купи "Никоретте", она хорошо снимает физическую тягу. Ты, вообще чтоль без всего? Купи табекс, он не дорогой и там много таблеток. Выпей воды два стакана. Держись, пожалуйста! Мы все с тобой!

Автор:  Карина [ 17 июн 2003, 16:19 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, но никотиновое я покупать ничего не хочу. Сегодня куплю Пентовит, говорят поднимает настроение, ну и еще каких-нить витаминов. Так странно, я всегда думала, что у меня психологическая зависимость, а оказалось физическая. Так колбасит, вобще, а еще только второй день. Ну ничего, я теперь из принципа выдержу. Да и вы все мне поможете, надеюсь :roll:

Автор:  Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 17:06 ]
Заголовок сообщения: 

Зря отказываешься от никотиносодержащего, это лучшее, что помогает при ломке. Тогда выбирай: Также имеются препараты, вызывающие отвращение к курению, например " Коррида - плюс ", в состав которой входят корневища аира болотного и порошок листьев мяты. Отвращение к табаку или акту курения вызывается, также, полосканием полости рта растворами различных веществ, например ляписа, танина, отваром корневища змеевика. А для снятия абстинентного синдрома применяются настойки женьшеня, заманихи, лимонника, экстракты родиолы, пантокрин, апилак и поливитамины.
Выбирай, короче...

Автор:  FUKS [ 17 июн 2003, 21:37 ]
Заголовок сообщения: 

Карина писал(а):
Только что сотрудница угостила "сигаретой" из магазина "Путь к себе" boom . В ней, кроме трав нет ничего, написано, что помогает против курения и чистит легкие. Это такая гадость, фу, аж всю тресет. Точно курить не буду больше ничего. Итак, пошли вторые сутки...

Ха, так вот почему от этого магазина толпы обкурщиц идут! А я-то думаю - такой продвинутый магазин, для здоровья, исцеления себя (в исходном значении) и такая порнуха шляется 8-)
А гадость - это с непривычки небось, обычную табачную сигарету в детстве небось тоже без особого аппетита сосала 9-)

Автор:  Карина [ 18 июн 2003, 18:04 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо за советы! Я вот вчера купила Витрум и Глицин, сегодня куплю еще Пентовит. Надоело злой ходить! :)) Все еще держусь :) Надеюсь, что пройдет время и мне не будет хотеться курить, ломки не будет и т.д. :) А сигареты, когда начинала курить казались погаными, но не такими, как из Пути к себе, они там египетскими маслами отдают, причем на вкус, бррр!

Автор:  Карина [ 20 июн 2003, 11:34 ]
Заголовок сообщения: 

Эх, вчера нервный момент был. Я терпела, терпела, а потом не смогла. Взяла сигарету, пошла на балкон, начала курить. Курю и думаю: а нафига я курю, мне же это уже не нравиться, вот дура, надо было лучше пивка попить. Выкинула сигарету, даже половину не выкурив. Так противно стало, даже зубы бегом почистила. Пошла я в палатку за Миллером, фисташками и кальмарами, выпила одну бутылочку, за ней вторую. Так хорошо, даже курить не хотелось. Вот я и прошла тест на выпивание выпивки без сигарет. :D Еще правда я тут витаминов переела, аж аллергия началась, но это ничего, пройдет :D Здорого, что я решила бросить курить, с каждым днем все легче тягу переносить :D

Автор:  Димастый [ 20 июн 2003, 11:48 ]
Заголовок сообщения: 

С витаминами поосторожней!!! Переизбыток витаминов гораздо хуже, чем их недостаток. А в остальном ты молодец!!!

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/