NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Еще один дневник :))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=386 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Карина [ 16 июн 2003, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Еще один дневник :))) |
Добрый вечер! Вот встала утром, выкурила три сигареты и поехала на работу. По дороге поняла, что больше курить не буду. Стаж у меня где-то 8 лет, последние несколько лет выкуривала по пачке в день. Уже давно хочу бросить, но никак не получается. Думала приходить на работу без сигарет, до палатки далеко, стрелять особо не у кого (почти все не курящие), но заканчивалось тем, что бегала даже в ливень до этой самой палатки. Поняла, что бросать надо сразу одним махом и при этом всегда иметь пачку сигарет. Пришла в голову мысль: я распечатала из инета цветные фотки легких курильщика, с одной стороны пачки положила, когда курят 10 лет, с другой 25. Теперь сигареты у меня есть, только брать их не хочется. Они такие противные, фу, у меня прямо мурашки по телу. Есть я наоборот не могу, точнее хочется, но когда объешься, так хочется курить, поэтому на обед съела только тарелку супа. Это даже и лучше (может еще и похудею ![]() ![]() Вобщем, не знаю как буду держаться. Вот не курю уже где-то 9 часов. Решила на съэкономленные деньги покупать себе подарок. Вот сейчас пойду че-нить куплю. Надеюсь на вашу поддержку. Стала писать специально, так вроде должна отчитаться перед вами, стыдно не бросить. Спасибо за внимание, пойду домой. Завтра напишу о продолжении бросания ![]() |
Автор: | Vin [ 16 июн 2003, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еще один дневник :))) |
Привет! Карина писал(а): Стала писать специально, так вроде должна отчитаться перед вами, стыдно не бросить.
Все правильно, нужно использовать все средства, которые тебе подходят. Держись! |
Автор: | Димастый [ 16 июн 2003, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Тафай-тафай, Карина. Молодца!!! У меня седня пятый день некурения. |
Автор: | Карина [ 17 июн 2003, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добрый день! Эх, вчера продержалась слава богу ![]() |
Автор: | Katrin [ 17 июн 2003, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня червертый день ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодец, всё делаешь правильно, результат будет. Держись. Мы с тобой! |
Автор: | Карина [ 17 июн 2003, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Только что сотрудница угостила "сигаретой" из магазина "Путь к себе" boom . В ней, кроме трав нет ничего, написано, что помогает против курения и чистит легкие. Это такая гадость, фу, аж всю тресет. Точно курить не буду больше ничего. Итак, пошли вторые сутки... |
Автор: | Карина [ 17 июн 2003, 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Так охота курить, даже начинаешь думать: фиг с этим бросанием, хочу хорошее настроение. Эх, пойду покурю тех сигарет, про которые писала. А что делать... |
Автор: | Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Карина, купи "Никоретте", она хорошо снимает физическую тягу. Ты, вообще чтоль без всего? Купи табекс, он не дорогой и там много таблеток. Выпей воды два стакана. Держись, пожалуйста! Мы все с тобой! |
Автор: | Карина [ 17 июн 2003, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, но никотиновое я покупать ничего не хочу. Сегодня куплю Пентовит, говорят поднимает настроение, ну и еще каких-нить витаминов. Так странно, я всегда думала, что у меня психологическая зависимость, а оказалось физическая. Так колбасит, вобще, а еще только второй день. Ну ничего, я теперь из принципа выдержу. Да и вы все мне поможете, надеюсь ![]() |
Автор: | Игорь Полежаев [ 17 июн 2003, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Зря отказываешься от никотиносодержащего, это лучшее, что помогает при ломке. Тогда выбирай: Также имеются препараты, вызывающие отвращение к курению, например " Коррида - плюс ", в состав которой входят корневища аира болотного и порошок листьев мяты. Отвращение к табаку или акту курения вызывается, также, полосканием полости рта растворами различных веществ, например ляписа, танина, отваром корневища змеевика. А для снятия абстинентного синдрома применяются настойки женьшеня, заманихи, лимонника, экстракты родиолы, пантокрин, апилак и поливитамины. Выбирай, короче... |
Автор: | FUKS [ 17 июн 2003, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Карина писал(а): Только что сотрудница угостила "сигаретой" из магазина "Путь к себе" boom . В ней, кроме трав нет ничего, написано, что помогает против курения и чистит легкие. Это такая гадость, фу, аж всю тресет. Точно курить не буду больше ничего. Итак, пошли вторые сутки...
Ха, так вот почему от этого магазина толпы обкурщиц идут! А я-то думаю - такой продвинутый магазин, для здоровья, исцеления себя (в исходном значении) и такая порнуха шляется ![]() А гадость - это с непривычки небось, обычную табачную сигарету в детстве небось тоже без особого аппетита сосала 9-) |
Автор: | Карина [ 18 июн 2003, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за советы! Я вот вчера купила Витрум и Глицин, сегодня куплю еще Пентовит. Надоело злой ходить! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Карина [ 20 июн 2003, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Эх, вчера нервный момент был. Я терпела, терпела, а потом не смогла. Взяла сигарету, пошла на балкон, начала курить. Курю и думаю: а нафига я курю, мне же это уже не нравиться, вот дура, надо было лучше пивка попить. Выкинула сигарету, даже половину не выкурив. Так противно стало, даже зубы бегом почистила. Пошла я в палатку за Миллером, фисташками и кальмарами, выпила одну бутылочку, за ней вторую. Так хорошо, даже курить не хотелось. Вот я и прошла тест на выпивание выпивки без сигарет. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Димастый [ 20 июн 2003, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
С витаминами поосторожней!!! Переизбыток витаминов гораздо хуже, чем их недостаток. А в остальном ты молодец!!! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |