Добрый вечер! Вот встала утром, выкурила три сигареты и поехала на работу. По дороге поняла, что больше курить не буду. Стаж у меня где-то 8 лет, последние несколько лет выкуривала по пачке в день. Уже давно хочу бросить, но никак не получается. Думала приходить на работу без сигарет, до палатки далеко, стрелять особо не у кого (почти все не курящие), но заканчивалось тем, что бегала даже в ливень до этой самой палатки. Поняла, что бросать надо сразу одним махом и при этом всегда иметь пачку сигарет. Пришла в голову мысль: я распечатала из инета цветные фотки легких курильщика, с одной стороны пачки положила, когда курят 10 лет, с другой 25. Теперь сигареты у меня есть, только брать их не хочется. Они такие противные, фу, у меня прямо мурашки по телу. Есть я наоборот не могу, точнее хочется, но когда объешься, так хочется курить, поэтому на обед съела только тарелку супа. Это даже и лучше (может еще и похудею
)) Надо еще заняться своим дыханием
Вобщем, не знаю как буду держаться. Вот не курю уже где-то 9 часов. Решила на съэкономленные деньги покупать себе подарок. Вот сейчас пойду че-нить куплю.
Надеюсь на вашу поддержку. Стала писать специально, так вроде должна отчитаться перед вами, стыдно не бросить. Спасибо за внимание, пойду домой. Завтра напишу о продолжении бросания
Правда что-то твориться с нервами. Весь вчерашний вечер я ненавидела всех, кого только можно. Поругалась со своей подругой и мамой. Меня бесило все: что люди ходят, что птицы поют, что машины ездят. Я помню в предыдущий раз, когда бросала курить, тоже самое было. Тогда еще подумала, что лучше покурю и добрая буду. А так особо курить не тянет, наверно потому что насмотрелась фоток с легкими. Теперь не только курить, есть не хочется, как вспомнишь. Вобщем пока все путем, отчетаюсь еще после обеда.
Было очень трудно с нервами справляться (говорю так, как будто уже месяц за спиной 
