Как проходит бросание курить? У меня довольно легко.

...отеки, лишний вес, прыщи.... я в панике.... от чего это все?!?!!? неужели от того что бросила курить....

...и все лицо...это ужас...у меня в подростковом возрасте не было такого никогда...страшно....

спасибо за статейку....я конечно так и думала...но это ужасно((( сколько времени все это будет держаться вы случаем не знаете???

Оль, ужасно то, что никотиновый паразит начинает руководить вашими мыслями.
Лично я вижу другое. Вы молода, бросаете 3 раз, в первые два прыщей не было, сейчас начались, значит, курение уже серьезней стало бить по организму.
Вы ужасаетесь прыщам, а надо бы ужасаться, что у Вас творится в организме от курения.. и быстрей избавляться от причины, пока еще не поздно.
Или лучше будем заметать тараканов под диван? Главное, чтобы внешне был лоск, а внутри пусть гниет все, не видно же, да?
Посмотрите на все с другой стороны. Очень хорошо, что наружу, значит внутри начался процесс восстановления, прыщи более наглядная картина, что за фигня сигареты и к чему приводит.
А сколько будет- встречала разные цифры., зависит насколько сильно курением подпортили свой организм, какой ущерб нанесли, и сколько надо для восстановления.
Смотря по тому, что возраст 27, стаж 9 лет, есть шанс, что быстро пройдет.
И кстати, насчет веса -тоже из-за этих параметров есть большой шанс, что жор быстро прекратится, и обменные процессы придут в норму, если себя не запустите
Но думаю, что этого не случится, смотря по тому что с физкультурой и питанием.


Оля, твой вопрос не равноценный. Постоянный жор или сигарета. Сигарета ведет к болезням, в конечном итоге смерти, да и была ты там уже 9 лет, от этого процесса лучше становиться не будет.
А жор заканчивается, и что там дальше неизвестно будет происходить. Там шансы и возможности, перечитай первые сообщения. Даже сколько юбок ты сможешь сшить, если время потраченное на курение обратить в правильное русло, тебе еще и замуж, и деток рожать.
Сделай правильные выводы, пожалуста, не дай себя провести!

...но у меня сейчас очень крутая перестройка. не только сигареты...

У некоторых людей жор сам пропадает, встречала такое, и через месяц, два, три,
Видела, как люди писали, что и через год-два вес приходил в норму сам по себе..
Если смогла скинуть 17, то значит и в другой раз легко скинешь.
Что здесь ужасного? Видно, что девушка целеустремленная.
Организму сейчас не хватает эндорфинов, курящие отучают вырабатывать самостоятельно, отсюда может быть жор и желание сладного,
Организм испытывает стресс, хочет успокоиться.
Ешь, но не сладости, а легкие продукты, желто-красные овощи и фрукты, от них настроение повышается.
Зачем в магазине покупается шоколадка?

Полгода у меня прыщи были, сами рассосались. Но не помогало ничего вообще, можно даже деньги не тратить на косметологов. Хотя, может, это я такая везучая
Вес, если проблем помимо нет, набирается 3-5 кг (в среднем), но легко сбрасывается за пару месяцев при условии диеты и нагрузки. Важно - лучше сбрасывать начинать не раньше 4-го месяца, там обмен более-менее стабилится, до этого можно даже ничего не жрать и прибавлять тем не менее, что действует разлагающе и приводит к срыву в результате.

Кстати, при отказе от животной пищи надо ещё и хлеб с булками исключать, всё дрожжевое, они правильную микрофлору подавляют, а старая уже не работает как надо. И от картошки народ отказывается, не знаю есть ли связь, просто интуитивно. А заодно логично убрать и жареное-маринованное и т.п.: это раньше желудок был дублёным, под наркозом, что попало хавал, а теперь разборчивый, на пищевой мусор откликается как на отраву, пытается противодействовать, вводит военное положение.

с этим тремя носить уже почти нечего...все трещит по швам...терплю....

так я и пишу что шоколадка покупается бессознательно ))) и понимается когда уже половина съедена...никогда раньше не верила в такое )))

Я, помнится, долго рыдала, когда на гормонах набрала 5 кг за месяц и процесс шёл вовсю дальше, а деваться было некуда - помирать неохота было. Спасло только обновление гардероба Именно это было первым шагом к принятию ситуации