NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

...бросила навсегда!..
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3688		 Страница 1 из 44
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  ...бросила навсегда!..
Ну, так вот...Курю давно. Сначала просто баловалась, как обычно делают подростки...А потом втянулась. Зависимость сильная. Не представляю, как смогу прожить без сигареты. Привыкла всё делать с никотином. Переживаю- курю..Волнуюсь-курю..Стою на остановке-курю...После лекции все идут курить - я курю...В общем, мало того, что у меня психологическая зависимость, так еще и организм не может без сигареты. Это ужасно. Я решила покончить с этим ужасом. Сейчас иду выкуриваю "на прощание" сигарету... И дальше...Знаю, что будет сложно. Но я должна справиться. Почему я должна от чего-то зависеть? а тем более от никотина? нет...не хочу так больше....Мне же в будущем мамой становиться....Надо и о детях будущих думать...Да и о своем здоровье... Завтра с утра иду в аптеку и покупаю конфетки и таблетки. Буду избавляться от этого безобразия. Я вообще уже бросала курить много раз. Но...В первый раз сорвалась в ресторане, когда выпив, захотелось закурить. Подумала, а что будет от одной сигареты? Ну, и понеслось снова... Второй раз держалась 3 дня. Не выдержала. 3 раз бросала, не курила неделю... У меня была нереальная ломка и психологическое истощение...Ужасно страдала.
теперь начинаю новый этап.......всё. время пошло.......
Автор:  Kuzmitch [ 27 июн 2005, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот и умница!!!
Давай с нами!!!
Вместе проще и реальней бросить,
испытал на себе!!!!
:D
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 21:30 ]
Заголовок сообщения: 
cпасибо........=) для этого и пришла сюда) за поддержкой=) и проще знать, что я не одна!
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
а какие лучше таблетки и конфетки купить? посоветуйте!!!
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 21:52 ]
Заголовок сообщения: 
Всё... выбросила зажигалки...и пачку сигарет. убрала пепельницу. начинаю новую жизнь с этой минуты!!!
Автор:  Kuzmitch [ 27 июн 2005, 21:53 ]
Заголовок сообщения: 
РяженкаСамарская писал(а):
тебе надо теоретически подковаться немного:

1. http://www.stopsmoke.land.ru/ - читаешь Аллена Карра, понимаешь причину курения, программируешь сама себя... если б я прочитал эту книжку хотя б лет 15 назад!!! ...со своим 25-летним стажем по 2 пачки в день не курю уже четвёртую неделю БЕЗ ЛОМОК, от того, что со мной происходит получаю УДОВОЛЬСТВИЕ реально... Дядя Аллен Карр - просто ВОЛШЕБНИК!!! :)))

2. http://mustdie.webhost.ru/other/after_smoke.pdf - смотришь весёлые картинки, развлекаешься... если и после ЭТОГО будешь курить, то сказать больше нечего... :)))

3. http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm - читаешь уже бросив курить, получаешь подтверждение мыслям Карра... может и алкоголь бросишь употреблять... :)))))


Вот такой рецептик у нас тут нарисовался.... :D
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 22:06 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо! Книгу уже скачала и сейчас буду читать!!!
Автор:  Kuzmitch [ 27 июн 2005, 22:13 ]
Заголовок сообщения: 
OK!!!
До завтра,
держись там!!!!
Главное не
зажигай ты эти бумажные палочки
с травою нефкусной, и ваще их в
руки не бери!!!
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 
хорошо! держусь))) дошло до того, что послала маму в аптеку за конфетами и таблетками! Чтоб первую ночь продержаться!
Автор:  Smuggler [ 27 июн 2005, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 
Первые несколько недель будет непросто...
Надо быть к этому готовой...
Мне, например, очень жвачка обычная помогла - я уничтожил запасы DIROL-a в местном магазине за первые несколько дней :)
Может быть тебе что-нибудь в этом духе поможет...
Только никотиновые всякие фиговины не пробуй - ничего хорошего от этого не будет!
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 22:39 ]
Заголовок сообщения: 
Да, я знаю, как сложно.... Я вот хочу конфеты Никомель применять=) хотя бы полегче будет.....наверное))))

прошло полчаса...а я только и думаю о сигарете...уже плохо.....
Автор:  Smuggler [ 27 июн 2005, 22:49 ]
Заголовок сообщения: 
Займись чем нибудь интересным, чтобы отвлечься!...
Автор:  Irina [ 27 июн 2005, 23:04 ]
Заголовок сообщения: 
DarKPrincess, верной дорогой идешь! :D
Ты это... не мучайся, а иди спать пораньше :wink: Когда спишь, хотеть курить несколько затруднительно, хотя, говорят, есть и такие тяжелые случаи :lol:
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 23:04 ]
Заголовок сообщения: 
читаю книгу Карра.... Все мысли только о сигаретах!!! Боже мой! я никогда столько не думала о никотине, как сейчас!
Автор:  Lenika [ 27 июн 2005, 23:07 ]
Заголовок сообщения: 
Irina писал(а):
DarKPrincess, верной дорогой идешь! :D
Ты это... не мучайся, а иди спать пораньше :wink: Когда спишь, хотеть курить несколько затруднительно, хотя, говорят, есть и такие тяжелые случаи :lol:


дело в том, что и во сне может сниться эта гадость! ну не факт...просто я должна помучиться немного.... потому что это пока я сейчас дома сижу...потом самое страшное будет...выход на улицу, где все (почти все) курят...
Страница 1 из 44 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/