NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Ежедневные отчеты http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=358 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | EASY [ 07 июн 2003, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Ежедневные отчеты |
Всем привет! Решил вынести отчеты в отдельную тему. День Первый. Пятница, вечер. После регистрации на форуме поехал отдыхать. С друзьями сижу в ресторанчике – еда, пиво. Все хорошо. Все дымят. Я решил не курить. Держался до 3-й кружки пива, потом все. Закурил первую сигарету за вечер. Вывод больше двух кружек пить не стоит. На четвертой кружке решил заняться аналитикой. Нашел в мобильнике секундомер и после выкуривания второй сигареты запустил его. Оказалось, что пауза между сигаретами около 18 минут. За вечер выкурил четыре сигареты. Пива выпил гораздо больше ![]() День второй. Суббота, утро. Смотрю форум и размышляю, – курение это работа или нет? Если работа, то как она компенсируется? Раком легких? К тому же в субботу работать в лом. А если не работа, то тогда что, развлечение? Похоже. Деньги платишь, здоровье губишь, а зачем? Взамен что? Расслабление? Есть джакузи для этого… Решил объявить курение работой. По субботам я не работаю. А затем буду увольняться потихонечку. Пошел завтракать. зайду в обед, напишу как идут дела. |
Автор: | EASY [ 07 июн 2003, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День второй. После обеда. Все еще не курю. Позавтракал и завалился дрыхнуть, проснулся к обеду. Вывод - когда сплю, то не курю. Нужно спать больше. Пообедал и вот тут стукнуло. Хочу курить. Желание не сильное, но настойчивое. Пью кофе. Сижу и жду когда пройдет. ![]() |
Автор: | Корсо [ 07 июн 2003, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ни фига не начинай. Меня сейчас тоже в легкую взяло, не так конечно как первые дни но все равно - не совсем просто. Удачи!!!!!!!!!! |
Автор: | EASY [ 07 июн 2003, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День второй. После обеда -2 Отустило. Почитал форум, увидел пост от Корсо (Спасибо ему) и отпустило. Думаю вот и еще один человек так же борется. Корсо, держись! |
Автор: | Корсо [ 07 июн 2003, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Еще одна метода, когда охота закурить - вспомните о чем-нибудь смешном. Мне например, в особо острые моменты вспоминался Пендальф, (старикан такой, типа ZZTop'а ![]() "Всем стоять, трамвай прижаться вправо. Я майор милиции, заслуженный пожарник Поволжья и почетный народный дружинник! Команда была - стоять. Выходить по одному, сабли на пол, руки за голову." А после того как призрак зацепил его хлыстом, и он вот-вот должен сорваться он говорит еще одну замечательнейую фразу: "Тикайте хлопцы. I'll be back." Так вот в самые палевные моменты повторяю это как заклинание - помогает! Удачи всем бросающим!!!!!!!!! |
Автор: | EASY [ 07 июн 2003, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День второй. Вечер Так и не закурил. Гулял в парке, хорошо. Свежий воздух начисто отбивает желание закурить. Нашел необычный заменитель сигареты. Кальмары соленые к пиву. В пакетиках. Съел пакетик и курить не хочешь. Я уже 3 пакетика слопал. ![]() Впереди самое главное испытание - ужин. Еда, вино и курящая подруга рядом, это сложно. Потом напишу как прошло. |
Автор: | Игорь Полежаев [ 07 июн 2003, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Думаю, в наших рядах прибыло. Хорошо держишься, молодец! Так и держись. Удачи. |
Автор: | EASY [ 08 июн 2003, 02:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День второй. Ночь. Ужин прошел хорошо. После основного блюда сработал рефлекс - захотелось курить. Переборол - жульеном ![]() Вообщем не закурил. Посмотрим что будет завтра. |
Автор: | EASY [ 08 июн 2003, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День третий. Утро. Все как обычно. Нет никаких особых изменений. Когда завтракал захотелось курить, но подавил быстро. Кальмары закончились, а впереди еще весь день. Побежал в магазин затарился. Больше всего опасаюсь завтра. Выйду на работу, а там все курят, нервы и т.д. Как бы не сорваться. Надо что-то придумать. |
Автор: | FUKS [ 08 июн 2003, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
EASY писал(а): Как бы не сорваться. Надо что-то придумать.
"А вот это - не надо!"(С) Не надо придумывать заготовок, будешь надеяться на заготовку - легко найдёшь себе отмазку, что придумал хреново, не рассчитал, что можно сделать себе послабление... Придумывать надо в реальном времени, а не заранее, главное ты уже придумал: бросить. И уже бросил, что уж тут ещё придумывать? |
Автор: | EASY [ 09 июн 2003, 00:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День третий. Ночь. Так и не закурил. Не курю уже целых 2 дня! За обедом захотелось покурить, но был у мамы, а у нее дома не курят. так и перетерпел. А за ужином желание покурить запил шампанским с кальмарами (моветон конечно, но действует). Вообще кальмары - рулез. и не полнят и желание покурить обивают хорошо. Завтра день испытаний! К тому же третий день без сигареты. а он у меня всегда самый тяжелый. Есть мысль даже не ходить на работу. Но нельзя, а потом все равно придется. Придумал одну штуку. если сработает завтра расскажу. Удачи всем! |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 09 июн 2003, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да! Ты молодец! Если бы я на первый день сорвался то на следующий поступок решился бы не раньше недели! За то, вот незнаю почему но перед коллегами курящими чувствую какоето превосходство! Бросал вовсе не из-за этого! И даже не думал об энтом, но чувство есть. И оно в чем то подбадривает! Держись! Врагу не сдаеться наш славный варяг! |
Автор: | EASY [ 09 июн 2003, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
День четвертый. Утро. Проснулся в 5 утра (разбудили телефонным звонком). Ощущение странное - проснулся мгновенно и сразу бодрый (может от того что не курю). Пришел на работу, сижу с загадочным видом ![]() Жду обеда. На работе всегда так, до обеда боремся с голодом, после обеда со сном. А пока потянуло меня на философию. Вот что подумалось. Есть люди которые никогда не курили. А есть те кто курили хоть раз в жизни. И если ты хоть раз курил, то вся жизнь меряется от этого момента, точнее от того когда ты бросил. Например - человек который никогда не курил не задумывается об этом и его ничего не гложет. А тот кто хоть раз курил, обычно говорит - "Я не курю уже 1,2,3 года". И сколько бы времени не прошло, он всегда будет разделять жизнь, но курил и не курил. И от этого уже никак не уйти. Что думаете? |
Автор: | ZZZZzzzzzz (Саша) [ 09 июн 2003, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Разное восприятие! Кому важен сам факт что не курит, а кому важен срок показывающий мол какой я сильный, я вон курил курил вдруг захотел и бросил, моя сила воли всем силам воли сила воли. Для кого оценка а для кого показатель! Вот и всё! Я просто рад что я не курю! И сроком курения хвастаться не собираюсь! Философия одна как ты сам для себя превозносишь этот факт! |
Автор: | Ezhovsky [ 09 июн 2003, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ежедневные отчеты |
Есть в жизни и другие события, кроме борьбы с курением ![]() Когда я был маленьким и занимался в детской школе для маленьких математиков при МГУ, то преподаватель сказал, что в жизни каждого человека должны быть три основных события (в порядке убывания значимости): 1. Поступление в ВУЗ. 2. Женитьба. 3. Защита кандидатской. Время, конечно, вносит коррективы в этот список. Я бы добавил туда рождение детей, например. Иные, я думаю, по-другому упорядочили бы этот список. В любом случае, курение тут может быть только на третьем месте, не выше. EASY писал(а): А пока потянуло меня на философию. Вот что подумалось. Есть люди которые никогда не курили. А есть те кто курили хоть раз в жизни.
И если ты хоть раз курил, то вся жизнь меряется от этого момента, точнее от того когда ты бросил. Например - человек который никогда не курил не задумывается об этом и его ничего не гложет. А тот кто хоть раз курил, обычно говорит - "Я не курю уже 1,2,3 года". И сколько бы времени не прошло, он всегда будет разделять жизнь, но курил и не курил. И от этого уже никак не уйти. Что думаете? |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |