Сердечно приветствую всех !!!!!!
Отдельное "Здравствуйте" Игорю Полежаеву)))))
Я приходила сюда, даже дневник завела, почти год назад.....Когда через 4 дня сломалась - даже на участливое послание Игоря было стыдно ответить... Рещила пытаться бросить курить сама !!!
И вот хочу рассказать, что у меня из этого получилось...
Курила 17 лет. По-взрослому, серьезно. Закурила при сильном стрессе, в довольно зрелом возрасте. Бросить хотелось практически с момента начала курения, но... Помогла сигарета при стрессе, вот и тянулась рука за ней при малейшем волнении...Я пробовала иглоукалывание (действовало 4 дня), гомеопатию (1 сутки), бросание "на спор"(1 сутки, а сколько денег ушло))), этот форум (4 дня)...Предпоследнее, что я попробовала - отказ от сигарет в час новолуния ( утопающий хватается за соломинку). Сначала попробовала в октябре - ноль. Потом вычитала, что легче всего бросить в мартовское новолуние - дождалась марта и... НИЧЕГО!!!!!
Сейчас я без сигареты с 9 июня... Просто представила себе, как я буду целовать внука, который должен был появиться в июле (он 14 июля и родился)...Пришла в церковь к батюшке, попросила совета. Он набросал мне схему ( если можно так сказать) отказа от сигареты, причем, постепенного, связанного с Петровским постом. Предложил исповедоваться и причаститься. Кстати, ни слова упрека я от него не услышала, просто грусть вселенская была в его голосе. когда он мне объяснял, что к исповеди я должна хотя бы 3 дня не курить (это и послужило точкой отсчета, чего я и сама не ожидала).
Начался пост 7 июня, я сокращала количество сигарет, избегала мест дома и на работе. которые ассоциировались с перекуром, жевала Никоретте ( в день 2-3 штуки, в момент острого желания). В четверг с утра без сигарет, в полвторого днем последняя сигарета... В субботу исповедь, в воскресение Причастие и....ВСЕ !!!!!
Через 3 недели. вернувшись из командировки я выкурила сигарету...Просто так...Оказалось невкусно((((( В ближайшую субботу пошла вновь к исповеди...Теперь со мной уже не церемонились, а наказали. Исполнила наказание и со 2 июля тяга пропала вообще !!! Совсем нет необходимости в Никоретте или жевательной резинке. Даже переживания во время родов дочери (около 10 часов, когда зять только и бегал покурить) - не повлекли за собой желание закурить...
Кстати, благодаря тому, что с 7 июня по 11 июля я соблюдала пост, я не поправилась, даже 6 кг скинула. Сейчас, конечно, немного набрала, но не безобразно...
Вот такая исповедь получилась...
Игорь ! Я благодарю Вас за участие тогда, осенью...
Простите, что не ответила на Ваше письмо.

Знаешь почему нет ответов...читать влом

Знаешь почему нет ответов...читать влом

ANTIKYLILLER, Вам не стыдно? Бабушка, спасибо, это интересно, но мне кажется, каждому свое. Мне помог этот сайт. Дай бог Вам удачи!

Бабушка, какой Вы молодец! Я вот боюсь священника "грузить" своими проблемами, вдруг заругает (по детски,да?) - а оказывается как эффективно! все дело - в вере. Пишите, описывайте свои изменения,, если можно, напишите сколько Вам лет и какой стаж курения, какая интенсивность.
На хамов не обращайте внимания, а еще лучше (это по симоронски, мое последнее увлечение) - поблагодарите хама за предупреждение, что Вам могут нахамить и в реале, испортить Вам настороение, например, на улице, и подарите ему (мысленно) то, что ему не хватает. Раз человек сорвался - явно не хватает душевного спокойствия, стресс от отказа от курева, ясное дело, все через это проходили. Мое предложение - дорогой Анти, спасибо тебе за предупреждение, дарю тебе, милый, огромную игрушку для мыльных пузырей. В руках у тебя огромный разноцветный автомат, стреляющий - очередями! - мыльными пузырями. Играй на здоровье!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Вот накинулись и пошутить нельзя

хорошо то, что вера помогает людям жить правильно и то, что некоторые действительно верят, а не делают вид.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Спасибо всем ответившим, отдельное спасибо вам, Антикиллер)))))
Я верующий человек, поэтому на любую агрессию обида отсутствует по определению)))))
Мне 44 года. Врач. Курю 17 лет, с 27-летнего возраста.Все попытки отказа заканчивались крахом.
Сейчас все прошло прекрасно, ни ломки, ни психов, ни мучительной тяги. Просто сплошная радость, что я СВОБОДНА!!!!! Думаю, что это ощущение не позволит закурить снова. Вроде стресс, связанный с тяжелыми родами дочери, мог спровоцировать срыв, ан нет !!! Даже не потянуло.
Хозяйка котика, я вам просто советую обратиться к батюшке. Я тоже боялась, что заругает. Но начали мы с ним с того, что я полностью исповедовалась, начиная с юношеских лет, потом причастилась - сразу стало легче. И утренние-вечерние правила читаю. Была в Киеве, много раз ездила в Лавру, в Ближние Пещеры. И вообще. чаще причащалась и исповедовалась.
Из субъективных ощущений...
Нос ощущает запахи ...Практически отказалась от кофе - страшно любила его, а сейчас ощущаю аромат чая)))) Да...Первые несколько недель спала постоянно - видимо орагнизм так подстраховывал меня от возникновения тяги к никотину. Хотя успокоительного ничего не принимала. А прощлые разы при бросании вообще спать не могла...
Ну вот, вроде и ответила на все вопросы...
Спасибо вам еще раз)))))
В семье и на работе очень меня поддерживают - никто не ожидал, что так просто и легко брошу...

Спасибо за то что не обижаетесь:)))эт ведь я начал посещение:)))и ещё сори за смайлик

Да ладно)))) Забыли)))))

Спасибо за информацию. Попробую воспользоваться. Мне еще и жалко батюшку после службы "грузить" - он после работы.... А Вам удачи - и держитесь! Я, кстати, тоже первое время сплюшка была ужасная - с работы приходила и часов в 9 вечера спать валилась. Это пройдет. И к кофе еще вернетесь, у натурального такой чудесный запах, а как бодрит!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Вчера очень по вкусу пришлось кофе с молоком и абхазский сулугуни - веревочки такие солененькие - ням-ням))))) Это к разговору об изменении вкуса. Сходила сегодня в гости к приятельнице, у которой частенько на кухне курили. Извинилась и разговор вела в гостиной - рефлекса покурить не возникло!!! Чему я весьма рада - от многих контактов пока приходится воздерживаться из-за боязни прсыпания рефлексов, хотя тяги так и нет...Слава Богу !!!!

Спасибо! Держитесь! У вас всё обязательно получится

Завтра 60 дней без сигарет...
Так долго я еще не держалась))) Тяги совсем нет - правда-правда!!!

Бабушка поздравляю Вас с двумя месяцами Вы молодец

_________________
Ветер-Странник