| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мне надо бросить курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3567 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Лёша [ 02 июн 2005, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Мне надо бросить курить |
Здравствуйте, Меня зовут Алексей, 28 лет. Мне надо бросить курить. Курить мне нравилось, но хотим второго ребенка и считаю, что перед зачатием курить мне совсем не надо. Ну и в целом надоело на самом то деле, именно зависимость надоела, но удовольствие от сигарет я очень ценил. Стаж 10 лет, до пачки в день. Не курю 4-ые сутки, тяжело - злой как черт, есть все время хочется, мысли только о сигарете. В поисках единомышленников набрел на этот сайт. Сейчас полазию - почитаю. Дабы облегчить страдания купил Никоретте. Сначала жевачки, сжевал пачку и сегодня зашел в аптеку за новой - попался ингалятор. Купил его - только что попробывал, понравилось больше жевачек. Кто-то пользовался им? Там в инструкции написано, что один картридж можно использовать в 4 подхода по 20 минут. В течение дня это реально? Т.е. никотин не выветривается из открытого картриджа? |
|
| Автор: | Yulechka [ 02 июн 2005, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую! Это правильно, что ты пришел сюда, но я что-то не очень поняла : -тебе НАДО бросить или -ты ХОЧЕШЬ бросить ИМХО, это разные вещи. |
|
| Автор: | Лёша [ 02 июн 2005, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yulechka писал(а): -тебе НАДО бросить
или -ты ХОЧЕШЬ бросить ИМХО, это разные вещи. Вот этого я до конца сам не понимаю. Переплетаются эти понятия у меня. Скажу так, если бы было не надо, я бы не захотел наверное. Пока "надо" сильнее чем "хочу"  Особенно на мой четвертый день без табака В первый час после отказа "хочу" было гораздо сильнее, теперь "надо" держит. Мне так проще.
|
|
| Автор: | Скабед [ 02 июн 2005, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись. На четвертый день одна психология остается и никакой физиологической зависимости. Самое трудное позади уже. Главное - стимул у тебя отличный. Удачи. |
|
| Автор: | Yulechka [ 02 июн 2005, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лёша писал(а): Вот этого я до конца сам не понимаю. Переплетаются эти понятия у меня. Скажу так, если бы было не надо, я бы не захотел наверное. Пока "надо" сильнее чем "хочу"
Особенно на мой четвертый день без табака В первый час после отказа "хочу" было гораздо сильнее, теперь "надо" держит. Мне так проще.У меня "ХОЧУ" появилось после прочтения Карра. До этого не было ни "хочу", ни "надо", а было "нравится и буду курить". Попробуй прочесть, может, и тебе поможет. 
Форум тоже очень и очень помогает. Четвертый день без табака - это уже много. Совсем скоро тебе должно стать намного легче. Но только в том случае, если ты определишься наконец, с надо-хочу. |
|
| Автор: | Скабед [ 02 июн 2005, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yulechka тысячу раз права. Без "хочу" далеко не уедешь.  Пропадет стимул, зачнешь ребенка и поехал по новой.  А оно тебе надо?
|
|
| Автор: | Лёша [ 02 июн 2005, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скабед писал(а): Yulechka тысячу раз права. Без "хочу" далеко не уедешь.
Пропадет стимул, зачнешь ребенка и поехал по новой. А оно тебе надо?По новой!? А третий ребенок и снова эти же 4 дня, что уже пережил??? Ну уж нет! 
Самое замечательное, что сейчас нахожу в своем нынешнем положении, это сильное обострение нюха. Ну никак не ожидал, что вокруг столько запахов.
Чего больше всего жаль, это первой утренней сигареты и последней вечерней. Но их не будет больше. Я то знаю, что уже не закурю. Расскажу как бросал. Вообще запланировал на 1 июня, но в воскресенье к обеду кончились сигареты и уже не захотел покупать новые. Выкинул жестяную банку Нескафе - мою пепельницу, выкинул зажигалку, чего впоследствии мне не простил мой лучший друг (курящий), - "лучше бы мне отдал" Первые часы ходил радостный и счастливый, это же совсем новая жизнь для меня. К вечеру началось. Немного помогали жевачки. Самым тяжелым был, наверное, вторник. Понедельник был попроще. На работе курят большинство, курящее братство, знаете это... Сделал сенсацию. Ходил мимо курилки с гордо поднятой головой весь день. Несколько раз выходил по привычке - дышал дымом.
В целом спасибо, конечно, изобретателям Никоретте, без него совсем бы туго пришлось. |
|
| Автор: | Лёша [ 02 июн 2005, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так, код счетчика прислали, спасибо. Пробуем... |
|
| Автор: | Paloma [ 02 июн 2005, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леша!!! Добро пожаловать в общество некурящих!!! Все у тебя получится! Я покупала себе ингалятор, но так и не поняла в чем там прикол. Ломок у меня не было, следовательно я не хотела просто так травить себя никотином. А вот в руках подержать, да повдыхать(даже пустой) ... нравилось. Пока меня сестра не припозорила... Она меня спросила, мол, что это я с апликатором от тампакса везде таскаюсь и все растаться не могу?! 
После этого никаких заменителей не исполюзую.
|
|
| Автор: | Yulechka [ 03 июн 2005, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Paloma писал(а): с апликатором от тампакса везде таскаюсь и все растаться не могу?!
Палома, ну ты насмешила! Я просто валялась. 
А раньше ведь мы с сигаретами везде таскались, и расстаться не могли. Ну не смешно ли? 
Лёша, как сегодня дела? |
|
| Автор: | Nikmen [ 03 июн 2005, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, Леша, тебе Карра обязательно надо почитать. У тебя просто мысли станут по своим местам... |
|
| Автор: | Лёша [ 03 июн 2005, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не, мне ингалятор ну очень помогает. Пока даже не хочу строить планы по поводу отказа от него. Скоро уже 5 суток пройдет. Сегодня курил во сне и такая досада была, когда проснулся и понял, что сон был, даже испытал радость, - "нет, я еще ничего не испортил, я по прежнему не курю"
|
|
| Автор: | Ничья [ 03 июн 2005, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я вот уверена, что по большому счету неважно, какой мотив бросить курить: хочу, надо, или какой-нибудь еще. Главное - бросить. А ты - молодчина, думаю, твой ребенок будет гордиться своим отцом, который так трепетно и серьезно подходит уже к самому его появлению на свет. Ведь, к сожалению, не очень часто встретишь подобное отношение к рождению ребенка (сколько бедный детей рождено "по пьяни" или "по залету"...) В общем, так держать! Твой стимул - один из сильнейших, в тебе я уверена, ты не сдашься:) |
|
| Автор: | Скабед [ 03 июн 2005, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лёша писал(а): Сегодня курил во сне и такая досада была, когда проснулся и понял, что сон был, даже испытал радость, - "нет, я еще ничего не испортил, я по прежнему не курю"
Мне сегодня тоже кошмар приснился. Приснилось, что проснулся, а на кухне стоит моя личная пепельница с двумя окурками. Испугался не на шутку. Долго мучился, когда ж успел-то?
|
|
| Автор: | 123123123123 [ 03 июн 2005, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ß òàê ïåðâûé ðàç "ïîêóðèë" íà äåâÿòûé äåíü Ïðîñíóëñÿ â õîëäíîì ïîòó Çàòî ñåãîäíÿ âî ñíå îòãîâîðàâàë íåñêîëüêî ÷åëîâåê îò ýòîãî çàíÿòèÿ
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|