Приветствую!
Всё будет ОК, главное этого захотеть и поверить в себя!
А между тем, у тебя уже 2 недельки!!!
Поздравляю!!!
Мы все с тобой!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Самый тяжелый случай никотиновой зав-ти http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3551 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Николай сент.03 [ 31 май 2005, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Самый тяжелый случай никотиновой зав-ти |
Привет |
|
| Автор: | Анюта [ 31 май 2005, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую! Всё будет ОК, главное этого захотеть и поверить в себя!
А между тем, у тебя уже 2 недельки!!! Поздравляю!!!
Мы все с тобой! |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 31 май 2005, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прив |
|
| Автор: | Ilona [ 31 май 2005, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Николай, не жалуйся , а то я тоже сейчас как начну себя жалеть от расчетов. 22 года курила и только 9 дней нет.
А ты молодец и все у тебя получится еще лучше, чем ты ожидаешь
|
|
| Автор: | Kuzmitch [ 31 май 2005, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно!!! В этот раз всё будет супер. Бросишь так что, забудешь для чего вобще сигареты придуманы. Будешь свободный и счастливый. Желаю всего!!! |
|
| Автор: | Paloma [ 31 май 2005, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Правильно сделал что завел дневник. Все-таки есть какое-то чувство ответственности перед другими. Мне очень помогает. Первое время, я считаю, любые методы хороши(есть, Карр, пить чай литрами, конфеты и т.д.)... лишь бы не закурить вновь, а потом психологически легче будет. 
Желаю успехов!!! |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 31 май 2005, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прив |
|
| Автор: | Анюта [ 31 май 2005, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ничего страшного,между тем,у тебя больше откликов от женского пола!!!!
|
|
| Автор: | Beuveria [ 31 май 2005, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у меня такой метод: (в основном меня соблазны дома подстерегают) беру супер красивый бокал (которй раньше только для дорогих гостей был), наливаю водички из фильтра, кладу кусочки льда, и потягиваю перманентно из трубочки для коктейля! Красивая жизнь!
И рот постоянно занят и для фигуры полезно, говорят, много пить, так что двойная польза!!! |
|
| Автор: | Hansen [ 01 июн 2005, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С командой 2003 не бросил? Да это ж ДримТим этого форума! Ну ты даешь. Как бы то ни было, в этом году ты не куришь уже 2 недели Вообще, очень действенный способ - это таскать с собой ингаляторы, жвачку и при сильных позывах покурить просто сказать себе, что вот мол, сейчас я пожую жвачку, "выкурю" ингалятор, а там посмотрим. Как показывает практика: 1. Проходят критические 3 минуты, после которых позыв покурить затихает. 2.Ингалятор с жвачкой или любым другим никотинозаменителем просто напросто отбивают желание покурить. Очень помогает работа. Во время работы (особенно, когда ее много) о курении практически не вспоминается. Физические упражнения тоже нелишни, если есть где их делать  После 20-60 отжиманий обычно покурить хочется сильно меньше
Так что держись, не кури и помни, что зависимость от никотина не так безнадежна, как ее себе представляют курильщики. |
|
| Автор: | Ilona [ 01 июн 2005, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага я 107 кг вешу А рост? И вообще, как дела? |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 01 июн 2005, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прив |
|
| Автор: | Скабед [ 01 июн 2005, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Николай сент.03 писал(а): Эх сравнить эти 2 недельки с 1350-ю что я прокурил
0,0014 Приветствую! По моему, расчет совершенно неверный. 25 апреля "цепочка" никотиновой зависимости была разорвана. Ведь три недели ты не курил и никотин полностью покинул организм. Сравнивать нужно с промежутком срыва. Тогда соотношение будет в твою пользу и, может быть, тебе станет легче. Психологически.
Удачи! |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 01 июн 2005, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пр |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|