До чего же тяжело все таки ребята
Но правда хоть и говорят, что 3ий день самый тяжелый, но вот я не курю 3ий день и мне кажется что 2ой был реально тяжелее
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросаю курить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3540 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Nikmen [ 30 май 2005, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросаю курить... |
До чего же тяжело все таки ребята
Но правда хоть и говорят, что 3ий день самый тяжелый, но вот я не курю 3ий день и мне кажется что 2ой был реально тяжелее
|
|
| Автор: | Анюта [ 30 май 2005, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую!!! Самые сложные-это первые 4-5 дней ,потом будет легче! Главное неотступать!  Ну расскажи что тебя сподвигло на сей шаг,ну и о себе тоже:какой стаж курения?
|
|
| Автор: | Kuzmitch [ 30 май 2005, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец - держись. Nik ты крутой man!!! Книжку почитай "Как легко бросить курить" |
|
| Автор: | Yulechka [ 30 май 2005, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nikmen, Привет! Цитата: говорят, что 3ий день самый тяжелый
Не верь всему, что говорят, верь себе 
у меня тоже самый тяжелый был второй. Ты рассказывай, как ты, глядишь, и легче станет. Удачи! |
|
| Автор: | Скабед [ 30 май 2005, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Nikmen. Все-будет нормально. Главное ты сделал первый шаг. Осталось не сдаваться. Ты здесь не один такой. От ломок принимаю "Табекс". Очень помогает. Почти также хорошо, как этот форум.
|
|
| Автор: | Nikmen [ 30 май 2005, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стаж курения 14 лет! Сам не знаю, что сподвигло. Чувачок на работе один сподвиг, да и просто надоело быть зависимым от сигарет 
А насчет всяких антиникотиновых препаратов, я думаю это все хрень. Мы прекращаем получать никотин из сигарет и тут же начинаем получать его из всяких жевачек и т.д., разве не странно 
Что больше всего должно помогать, так это постоянные занятия чем нибудь, лишь бы не скучать
|
|
| Автор: | Paloma [ 30 май 2005, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Считай самое тяжелое позади!!!! Не поддавайся на првокации!!! Бросить курить - легко!!! Проверено!! Самое важное это то, как ты воспринимаешь этот процесс. Если все постоянно говорять это тяжело, нереально... Как тут не поверить... Так что не забивай голову пессимизмом!!! Почитай дневник Yulechku, Udo Udo. Я вот только на оптимистов и ровняюсь, мне очень помогает. Удачи!!! |
|
| Автор: | Скабед [ 30 май 2005, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня стаж 10 лет. В прошлом году помнится валялся в больнице с пневмонией (тяжелой). Ходил весь скрюченный, потому как болело сильно, а с сигареткой не расставался. Был уверен, что сдохну именно от сигарет. И то не бросил, а начитался Алена Карра и поперло. Месяц не курил. Сорвался. Сейчас бросаю по новой. От препаратов с никотином тоже воздерживаюсь (Табекс - без никотина). Но если припрет буду жевать никоретту. В общем главный девиз - делай, что хочешь, только не кури.
|
|
| Автор: | Lera [ 30 май 2005, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Держись!!!! Первые дни-самые тяжелые, потом будет намного легче. Мы верим в тебя. Это же так легко сделать! Читай форум-очень помогает! Я первые 3 дня только этим и занималась. Удачи. |
|
| Автор: | nayana [ 30 май 2005, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветики всем!Все-же решилась зайти к вам и попытаться с вашей помощю,и поддержкой вырваться из капкана.Сразу хочу сказать,что еще курю.  Как и все,бросала раз над-ть.Срывалась и начинала снова.Последний раз бросала в прошлом году,два месяца.По пьянке и после ссоры закурила опять,назло(вот только кому назло?)Понимаю что себе.Стала курить в 2раза больше.Самое страшное,уже более полугода настраиваю себя.Завтра,все!Аэто завтра не наступает.Сила есть,воля есть,а силыволи нет.Стыдно,стыдно перед собой.Становится страшно,а поделать ни чего не могу.Как сломать этот барьер?Сама не могу,обращаюсь за помощью.Всеми вами восхищаюсь.
Не судите строго. |
|
| Автор: | Kuzmitch [ 30 май 2005, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скабед писал(а): В общем главный девиз - делай, что хочешь, только не кури.
Полностью присоединяюсь к этой фразе. Главное не брать в рот.....всякую гадость. 
|
|
| Автор: | Скабед [ 30 май 2005, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nayana, дорога начинается с первого шага. Что ты теряешь? Ничего. А приобрести можно очень много. Тем более, ты уже знаешь, что такое - не курить. |
|
| Автор: | Кандид [ 30 май 2005, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне сегодня опять снилось, что я курю. Точнее так: Приснилось, что курю, я проснулся, обрадовался, что это неправда, но всё равно закурил. Потом оказалось, что это тоже сон 8O |
|
| Автор: | Keni [ 30 май 2005, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nayana писал(а): Самое страшное,уже более полугода настраиваю себя.Завтра,все!Аэто завтра не наступает.Сила есть,воля есть,а силыволи нет.Стыдно,стыдно перед собой.Становится страшно,а поделать ни чего не могу.Как сломать этот барьер?
Во-первых, начать. Не завтра, не послезавтра а здесь и сейчас. Не надо никаких отговорок, у тебя остались сигареты - выбрось, у тебя сегодня тяжелый день - откуда ты знаешь что завтра будет легче и с чего ты взяла, что сигареты тебе его облегчат, тебе кажется что сегодня не подходящий день - пойми, что дня подходящего не будет. Самый подходящий день - сегодня. Успехов! 
|
|
| Автор: | Nikmen [ 30 май 2005, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На самом деле все дело в мозге...! Пока не осознаешь, что курить действительно неправильно, бросить не сможешь. Не надо себя убеждать, не надо себе доказывать, тем более не надо проверять никакую силу воли! Просто надо понять и обосновать для себя, что курить глупо и тебе не нужно. И вот только если вы сами это поймете, то тут уж вряд ли будете, по вашему же мнению совершать глупый поступок... Вы же не глупец! И если при срыве Вы говорите, чтотолько разочек и все такое, значит действительно умственно Вы еще не осознаете ненужности своих действий
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|