Стаж 14 лет. Колбасит страшно. Идя с обеда и увидев оброненную кем-то сигарету, поймал себя на рефлекторном движении ее поднять и закурить. ужас. Где-то в форуме читал, что после трех дней станет немного легче. Жду..

_________________
Shit happens

Ни в коем случае ничего не жди.
Займи себя либо чтением Карра (многим помогает- ссылка здесь есть), либо активным отдыхом. Пока снег есть.
И помни - каждое утро будет лучше предыдущего - увидишь.

Alexxey
привет! молодец, что зашел сюда - здесь помогут :wink:



большинство слегка отпускает. а меня вот наоборот накрыло как раз день на пятый 8O так что лучше ни на что не настраиваться... хотя, безусловно, первый день - это очччень тяжко.... пожуй никоретту какую-нить...

и УДАЧИ!!!!

а почему у тебя в теме написано : "третий день на исходе", а на счетчике 1-й день? ты когда бросил-то?

Добро пожаловать в наше некурящее общество!
На третий день мне лично намного легче не стало, а вот на пятый уже все замечательно было, курить хотелось уже не так сильно и неприятные ощущения стали уходить. У тебя на счетчике стоит один день, название темы говорит о том, что не куришь третий день. Так сколько на самом деле - три, или 1?

Попробую занять себя чтением Карра. С активным отдыхом пока облом - работа с 8 до 20 каждый день. Немного выручают занятия в спортзале. Была у меня уже попытка бросить курить года три назад. Но тогда было проще - было лето и было чем заняться. Продержался два месяца, потом сорвался. Слишком хорошо было. Потом не раз с тоской вспоминал о тех днях, пока не курил. Буду держаться изо-всех сил, чтобы не получилось, как у М. Твена. Проблема в том, что здесь нет возможности достать никоретте и иже с ним. А курил я довольно крепкие сигареты. Так-что пью воду. Много воды.
2 Selestina: я не знаю, как работает счетчик, в профиле честно написал, что не курю с 31.12.2004.

_________________
Shit happens

http://www.aptekaonline.ru/card_m_id-6560.html

вот тут можно купить в интернет-аптеке :D

Не надо, как у Твена, не надо! Пей столько воды, сколько влезет. Все мы пили, никто не лопнул, вроде
Чтобы с тоской не вспоминать о днях некурения, просто не кури сейчас. И тогда будешь вспоминать о тех днях, когда курил. Без тоски, разумеецца!

Везет тебе... третий день, у меня второй

Только цифры на счетчике у вас одинаковые почему-то

В первые 3 дня буквально кожей ощущаешь, что хочешь курить. Потом это желание как то уходит на второй план, и постепенно затухает. При этом появляются первые плюсы некурения (обоняние, бодрость и тд).
Так что тебе нужно 3 дня продержатся, и все будет ок.

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

День четвертый. Заметил, как обострилось внимание на все, что связано с курением. Персонально замечаешь каждого курящего человека, иногда возникает даже какая-то неосознанная злоба на него ( хотя по идее, жалеть надо - травит себя) И еще. Семь месяцев назад прекратил употребление любого алкоголя - так таких ломок не было. Получается, что сигареты - наркотик похлеще алкоголя.

PS: По поводу счетчика - как я понял, он работает от той даты, когда заригистрируешься на форуме. Если бросил курить раньше - это не считается.

_________________
Shit happens

Дату начала некурения нужно ставить в профиле, напротив строки "дата отказа от курения".

А то что держишся - молодца. Первые 3 дня прошел, а дальше будет только лучше.

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

Именно там и ставил. Все равно считает неправильно.



В моем случае дальше стало только хуже. Но ничего, переживу.

_________________
Shit happens

Да нет, Alexxey, счетчик Вы выстанавливаете сами. Когда регистрируешься, там есть дата отказа от курения. И сейчас, если зайти в профиль, можно отредактировать дату. Профиль - в левом верхнем углу.(я регистрировалась на шестой день - а счетчик правильно работает)