| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| вот и я отказалась от сигаретки http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3515 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | вот и я отказалась от сигаретки |
Здравствуйте, дорогие форумчане..... я новенькая, но форум ваш читаю регулярно. собственно ваши дневники и подвинули меня к решению бросить курить. не курю с понедельника (с 23 мая), стаж 20 лет по пачке парламента в день..... сейчас только форум и держит на плаву, очень тяжело мне!!!!!!!!!!! помогите, плиииз!!!! расскажите, когда смогу расслабиться?? и прослыть некурякой?? |
|
| Автор: | MustDie [ 26 май 2005, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
расслабиться? рубежа, когда ты поймешь что некурящая - не будет! ... расслабиться? вряд ли! все мы наркоманы или бывшие наркоманы. Мозг пока чистить медицинскоим путем никто не умеет 
Просто не кури! Читай Карра. Дыши полной грудью =) Тебе понравится 
|
|
| Автор: | Маришка [ 26 май 2005, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодчинка, что решилась!
если есть возможность, лучше первые дни провести в той обстановке, где ты всегда курила меньше всего (я проводила дома с книжной)
и чаво-нибудь успокоительного попей (например валирьянку или новопасит) |
|
| Автор: | Revolted [ 26 май 2005, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи тебе. Мне тоже сейчас не очень сладко. Но все равно курить не буду и тебе не советую. Держись. Говорят чем дальше тем легче. |
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне кажется, что когда курила очень напрягалась.......... горечь в горле и т.д. думаю, что когда ломка пройдет, расслаблюсь..... сейчас я очень решительно настроена, но думать эти 3 дня так и не могу..... все мысли с сигаретой проходя мимо киоска "табак" и обязательно останавливаюсь, пачки рассматриваю......ночью снится, что закуриваю с ума можно сойти 
|
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Revolted писал(а): Привет!
Удачи тебе. Мне тоже сейчас не очень сладко. Но все равно курить не буду и тебе не советую. Держись. Говорят чем дальше тем легче. буду держаться!!! спасибки, ребята, за поддержку!! мне все вокруг говорят, что скоро опять начну ......... всем им назло: НЕ БУДУ!!!! |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 26 май 2005, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мусенька, добро пожаловать. Ничей дневник не сподвигает бросить курить, ты это сама захотела бросить. А дневники тут как раз и в подмогу. Ты уже третий день не куришь, это уже отлично. Состояние перманентного желания курить вот-вот пройдет. Потом будут волны накатывать, но ты и с ними научишься справляться - не хотеть курить очень трудно нам наркоманам, главное хотеть не курить. Жалуйся, выливай эмоции сюда, кто-нибудь обязательно ответит. Держись! И еще раз, welcome. |
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маришка писал(а): молодчинка, что решилась!
если есть возможность, лучше первые дни провести в той обстановке, где ты всегда курила меньше всего (я проводила дома с книжной) и чаво-нибудь успокоительного попей (например валирьянку или новопасит) я не курила только во сне!!!! на рабочем месте курить можно, не отходя от компа
потому и места себе не нахожу |
|
| Автор: | Маришка [ 26 май 2005, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это только первое время потом пройдет, сама в какой-то момент удивишься, что раньше бы в какой-нибудь ситуации целую пачку выкурила бы, а теперь даже и не вспомнишь о сигарете ...
когда сейчас думаешь о сигарете - думай, а зачем мне ее сейчас курить, чем мне будет лучше, после того как я ее выкурю, что я вообщем положительного получаю от, того, что курю .... |
|
| Автор: | Маришка [ 26 май 2005, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну например ты наверное не куришь рядом с беременной подругой, или в магазинах и бутиках ... ведь есть места где курить нельзя (слава богу, что такие места еще существуют ) - старайся больше проводить там время
|
|
| Автор: | Скабед [ 26 май 2005, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как я тебя понимаю. Сдохнем, а не закурим! (больше ничего умного написать не могу по причине полной отключки мозговой дейтельности) |
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
[quote="Coffin Dancer"]Мусенька, добро пожаловать. Ничей дневник не сподвигает бросить курить, ты это сама захотела бросить..... еще как сподвигает! хотела бросить я давно, но боялась "ломки" ........ а сейчас вижу, что пережить ее можно, да еще и поддержки такая!!! просто победителем себя считаешь, а это дорогого стоит 
|
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скабед писал(а): Как я тебя понимаю. Сдохнем, а не закурим! (больше ничего умного написать не могу по причине полной отключки мозговой дейтельности)
сдохнем, если закурим........... больными и несчастными 
|
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Маришка писал(а): ну например ты наверное не куришь рядом с беременной подругой, или в магазинах и бутиках ... ведь есть места где курить нельзя (слава богу, что такие места еще существуют
) - старайся больше проводить там времяпарадокс, конечно, но в обе свои беременности я курила и подруги тоже......... лучше я силу воли буду свою проверять, только не сильно......... спасибо огромное за поддержку !!! |
|
| Автор: | Мусенька [ 26 май 2005, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MDie писал(а): расслабиться?
рубежа, когда ты поймешь что некурящая - не будет! ... расслабиться? вряд ли! все мы наркоманы или бывшие наркоманы. Мозг пока чистить медицинскоим путем никто не умеет Просто не кури! Читай Карра. Дыши полной грудью =) Тебе понравится что за книга? где ее скачать?? |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|