NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Я некурящий

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Олег65

Добавлено: 07 авг 2009, 19:35 Заголовок сообщения: Я некурящий

Member

Зарегистрирован: 06 авг 2009, 21:58
Сообщения: 1

Приветствую Вас. Посоветовали зайти на этот форум, сказали здесь мощная поддержка, а мне она очень нужна. Мне 44 года, из них, где то больше половины я не расставался с сигаретой, бросал раз эдак 20.
Всё бесполезно, даже кодировался, и прямо оттуда за сигаретами.
Мучает кашель, когда засыпаю, но флюшка в норме. Вот сердце стало покалывать, да голова почти постоянно болит. Решил бросить курить.
Сегодня не курю с 10 часов утра. Состояние не очень. Внутренний голос шепчет, что это временно, всё равно закуришь. А так хочется бросить.

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 07 авг 2009, 19:42

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Добро пожаловать к нам. Форум действительно поддерживает. Но от Вас требуется твердое решение не курить и немного усилия в первое время. И все будет хорошо

Почитайте тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
и тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=
Читайте, пишите, общайтесь, не курите и все получится :-D

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 07 авг 2009, 20:27

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

О новенький

чета седня новых маловато...

а раскажи нам , друх любезный, для чего ты бросил курить...

шоб не кашлять ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

cska1998

Добавлено: 07 авг 2009, 20:34

Проф.

Зарегистрирован: 25 июл 2009, 14:30
Сообщения: 624
Откуда: Северо-Запад

рядом писал(а):

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Вернуться к началу

Азазелло

Добавлено: 07 авг 2009, 20:39

Проф.

Зарегистрирован: 29 июн 2009, 23:17
Сообщения: 841
Откуда: Москва

Привет! Добро пожаловать. После кодирования, за сигаретами, вот это настрой! Мне кажется вам, чтобы действительно бросить надо очень серьёзно к этому отнестись, тогда всё получится.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Вернуться к началу

Andrew-nn

Добавлено: 07 авг 2009, 23:50

Ординатор

Зарегистрирован: 03 авг 2009, 00:36
Сообщения: 163
Откуда: Нижегородская область

приветсвтую на форуме
молодец что решил бросить
форум тебе действительно не зря посоветовали, действительно хорошая поддержка тут
на счет здоровья: ну то что Вы тут написали, у меня такое же было, ток стаж меньше(раза в 4)
могу обрадовать..без сигарет все это проходит, ничего из болячек во время курева у меня теперь нет
дам несколько советов:
1) есть днев, отписывайтесь каждый день, свои впечатления, пролемы, эмоции..поддержим
2)заведите счетчик как у нас всех, тож мотивация
3)прочитайте книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить"
и легкого Вам некурения

_________________

Поселись в городе

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Страница 1 из 1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения