Всем жителям этого форума доброго времени суток!
Я не курю уже 2 дня.Конечно срок очень маленький для того чтобы говорить что я бросила, но для меня уже достаточно большой.Я никогда не бросала вот так всерьез. Просто понимания не было,почему без сигареты жить лучше. А сейчас оно вроде как пришло. И пытаюсь это сделать.Буду рада,если вы заглянете и оставите свои комментарии в моем дневнике
И немножко аутотренига
:
Я брошу,обязательно брошу курить.Это самовнушение,конечно,но оно должно помочь. Итак почему я хочу отказаться от этой своей привычки,не раз, казалось бы, спасавшей меня от стресса, депресняка, "помогавшая" мне выглядеть старше,умнее и независимее? Тому есть несколько причин,которые я старательно записывала, и которые помещаю в своем дневничке и буду перечитывать в те моменты, когда будет особенно трудно, и соблазн будет велик. Вот они:
1.Я хочу быть красивой.Обычное женское желание
Красивой, с белыми зубками,чистой кожей,без морщин и с волосами,ногтями и прочими атрибутами здоровой женской красоты. Я не хочу чтобы мои зубки напоминали старые корявые пеньки,а ногти - желтые когти старой больной птицы.
2.Я не хочу чтобы от меня разило этим кислым табачным запахом,которым пропитаны все мои модные шмотки и сумки. Запах Kenzo здесь более уместен!
3.Я не буду тратить на ЭТО свои кровные.За счет меня не будут обогащаться воротилы табачного бизнеса,лучше потратить их на косметику,фрукты,подарки близким...В принципе можно много чего позволить себе на 12-13 тысяч рублей в год (это именно столько,сколько я трачу на сигареты,специально считала).
4.Я хочу ребенка. Без комментариев
5.Мой самый любимый человек,самый дорогой,можно сказать, изумрудный - НЕ КУРИТ!
6.Мой отец бросил курить после почти 40-летнего стажа.Зачем с ним соревноваться?Я брошу раньше, а лавры самого сильновольного пусть останутся ему.
7.Курить не модно!А как же я могу хоть в чем-то оставать от модников?
8.Моя подруга бросила курить на 2 недели раньше.Ей приснился сон, в котором мужчина выплюнул свое прокуреное легкое.Бред конечно, и хоть я этого не видела, но понимаю, почему она бросила. И теперь я ее поддержу, как всегда.
9.И наконец мрачное - Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ!Пусть мне говорят что все там будем,а кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет...Я не хочу видеть как разрушается мое тело,не хочу стать раковой больной и молить Бога об избавлении.Если умирать,то не так
И это еще не все мои мысли.Куда-то сразу попрятались,когда захотела их выложить на всеобщее обозрение..застеснялись наверное
Но я х отловлю,они мне нужны в моем нелегком деле.
Мы все с тобой!!! 