в общем решил бросить, 16 лет курил, курил в захлеб, как будто б не мог накурится. Купил Табэкса, 3 дня пил таблетки и курил (кстати, они реально помогают, меньше даже куришь), а потом день Х

5 дней голова ватная, мозги вообще не работают, давление в висках кочегарило, иногда вместо слов вылетали звуки .

Сейчас 15й день, вчера не удержался, сделал затяг, чуть не проблевался, и уже точно знаю что эту гадость в рот больше не возьму

Держимся дальше, еще немного осталось.

Зы - никотиновая зависимость оказывается херня, главное механику и психологию перебороть!!!

Таки да. Но это тоже все решаемое. Со временем появятся новые привычки, уже не будешь при каждом телефонном звонке тянуться к сигарете, ну а с психологией придется поработать) Удачи и легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

только судя по счетчику - тридать третий




для того чтобы это понять обяхательно нужно было сделать затяг? большинство бросающих после первого затяга делают и второй и третий.




и сколько же ещё надо держаться? неделю? две? месяц? не надо держаться, надо жить некуря и радоваться этому! считая дни и пробую ощущения от случайных затягов стать свободным от никотина будет очень сложно

_________________

дневничок