Ого! Как громко сказано! Это ты сейчас 99% населения обвинил в неуважении к себе
Ну... чем больше шкаф, тем громче падает...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник задним числом http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=33816 |
Страница 4 из 13 |
| Автор: | Tatyana33 [ 17 мар 2016, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Написан в публичном пространстве (в чьей теме не имеет значения), совершенно дикий перл о том, что я ищу стрессы с целью закурить. Стрессов у меня хоть отбавляй, курить бросала не с целью срыва, да еще и таким нелепым способом. Вот я и отвечаю. Отсюда вытекает, что автор днева бросил курить иначе, у него иной взгляд на сей процесс. я свое видение и обосновала, т.е. физиологическую составляющую отказа, а вот на чем ваши (тут все на ты, но коль столько пафоса уж и не знаю как лучше) умозаключения построены, так и не раскрыли. Дискуссия интересна при наличии аргументов. Вы утверждаете, что ломок нет, давайте посмотрим на наркоманов, возьмем кокаиновых, его воздействие на мозг очень схоже с никотином. Есть у них ломки или придумали? Конечно, ломка курильщика не столь явно выражена, это просто желание, но оно существует. Вот вам правда ни разу не захотелось выкурить сигарету за те 2-3 месяца отказа, даже мысли случайной не было? |
|
| Автор: | Tatyana33 [ 17 мар 2016, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Skiffo писал(а): К слову, все , что я здесь описываю (ощущения и тд) является правдой. У меня нет головокружения от успеха и тд,есть твердое желание быть некурящим и отсутствие позывов к курению, есть понимание происходящего Понимание происходящего у нас тут у всех имеется ), ну мы ж нормальные люди смею надеяться. А вот позывы имеются. Почему на ваш взгляд? Головокружение от успеха - это уже чет из разряда оскара. Про успех говорить нам пока рано, года три пройдет, тогда и оценим. Заслуга-то тоже не большая курить бросить, явно не из разряда великих достижений. |
|
| Автор: | Skiffo [ 17 мар 2016, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Можно на ты, если так удобней,для меня не имеет значения. Пишите на здоровье в моем дневнике, но цель моего повествования в этой теме я описал выше. Конечно иногда возникает мысль о курении, но больше как память о том, что курил. Если и бывают позывы покурить, то очень редко и как правило больше ностальгические (какие-то моменты ассоциируются с сигаретой), но под алко или при стрессе не бывает. Но я понимаю, что это момент особенный, а сигарета никак его не улучшит. При этом я понимаю,что вся ответственность за курение лежит на мне и списать ее на зависимость, событие, стресс и подобное я не имею права. |
|
| Автор: | Skiffo [ 17 мар 2016, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Я и не говорил, что бросить курить это подвиг, но уверен что уметь контролировать себя, свои пороки должен каждый. Это как минимум самоуважение! |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 17 мар 2016, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Ого! Как громко сказано! Это ты сейчас 99% населения обвинил в неуважении к себе Ну... чем больше шкаф, тем громче падает... |
|
| Автор: | Tatyana33 [ 17 мар 2016, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Тогда я на ты. Про ответственность все понятно, тут и вопросов не возникает. Стрессы различаются по качеству и интенсивности (мы можем просто про разные стрессы говорить), именно они в основном и являются причиной срывов у многих. Ну может у тебя связка стресс-сигарета не сформировалась, не знаю, ты первый кого я без нее встречаю и если это правда, то случай интересный.  Алко просто ослабевает контроль, тут и у меня проблем не возникло, хотя я щас и не пью ). Алкоголь выстрелит при слабой/отсутствии мотивации, а при ее наличии проблем быть не должно. |
|
| Автор: | Анель [ 17 мар 2016, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Что вы спорите, давным-давно доказано, что абстинентный синдром при отказе от никотина существует, на крысах проверяли. Просто можно так промыть себе содержимое черепа, что его не заметишь. Именно этим Карр и занимался. На меня не подействовало, на других подействовало, но это не значит, что у них физиологии нет. |
|
| Автор: | Tatyana33 [ 17 мар 2016, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Skiffo писал(а): Я и не говорил, что бросить курить это подвиг, но уверен что уметь контролировать себя, свои пороки должен каждый. Это как минимум самоуважение! А те годы, что жил с пороком курения, себя не уважал? И всех курящих/выпивающих/переедающих/ковыряющихся в носу не уважаешь? Как ты живешь среди людей, они такие ужасные существа ). 
|
|
| Автор: | Svetlana_B [ 17 мар 2016, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
|
|
|
| Автор: | Tatyana33 [ 17 мар 2016, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Анель писал(а): Что вы спорите, давным-давно доказано, что абстинентный синдром при отказе от никотина существует, на крысах проверяли. Просто можно так промыть себе содержимое черепа, что его не заметишь. Именно этим Карр и занимался. На меня не подействовало, на других подействовало, но это не значит, что у них физиологии нет.  Привет ). Блин, тока ты меня веселить начала своими крысами, такси мое подоспело. Ушла я. Да оно понятно, это я скучала по форуму, зашла - никого нет, заговорила с автором. Ты мне лучше про группы поддержки расскажи, у Нилы в дневе, ок. |
|
| Автор: | Skiffo [ 17 мар 2016, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Я сказал про самоуважение, у других своя голова, но если например человек стал алкоголиком и не пытается что-то с этим сделать - конечно не уважаю! Когда был курильщиком - себя точно не уважал!Не надо забывать, что кроме личных неудобств курильщики еще и травят окружающих. Насчет абсинентного синдрома от никотина: неужели он длится так долго (месяц,год и тд)? Например у алкоголя день-два, иногда до недели абсинентный синдром. И не нужно при этом карра упоминать, карр это лишь один из методов |
|
| Автор: | en1966 [ 17 мар 2016, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Skiffo писал(а): Сдается мне, уважаемые , ищите вы эти стрессы умышленно, чтобы переложить свои будущие срывв на них..м К кому обращаются не важно, т,к. это присутствует как пишут у 100 процентов зависимых людей, ну может у 95.  Только не в коем случае не умышленно, человек этого даже не замечает, а подсознательно, проявление болезни, изменений психики, в головном мозге и т,д.. Ну такое тоже ученое мнение имеется. Если что почитать то в поиске надо набирать как наркотическое, алкогольное сознание или мышление Про курящее мышление , правда, не видела, Важно вот именно во время таких всплесков или тупо не курить, или себе повторять -это не я хочу, это болезнь требует. Таких очень уж сильных позывов, если себя брать в пример, было, наверное около десятка..это когда истерика и землю готов жрать  на более поздних сроках.Ну и первые 3 месяца никто не отменял Сама до сих пор не могу понять -как я их перенесла, просто чудом. П.с. в принципе, все предыдущие попытки срывались именно из-за этого. |
|
| Автор: | Skiffo [ 17 мар 2016, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Насчет алкогольного сознания полностью согласен и сам использую этот термин в построении защиты от ,в т.ч, никотиновой зависимости. Как раз тут и случаются неудержимые срывы относимые к ангедонии. |
|
| Автор: | Анель [ 17 мар 2016, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Во-первых, физиологическая перестройка организма идёт до года. У мужа симптомы дистонии длились до полугода, к примеру, а они крайне неприятны физически. Зависит, видимо, от того, насколько ты себя укурил до этого  У меня в 22 года при бросании физических ломок как таковых вообще не было, так, дискомфорт, потому что я курила всего 4 года к тому времени и не сильно регулярно. Во-вторых, есть т.н. псевдоабстинентный синдром, меня месяц только как подотпустило. Длится до двух лет. У довольно большого количества народу наблюдается, кстати, и наблюдался бы ещё чаще, если б все были такими упрямыми, как я Просто большинство срывается куда раньше, не получив обещанного облегчения через месяц-другой. Поэтому лично я считаю Карра в какой-то степени неполезным, я на нём продержалась рекордно короткий срок некурения - неделю, потому что он мне обещал, что ломок не будет. И как только меня заплющило - всё, сразу сорвалась.
|
|
| Автор: | Skiffo [ 17 мар 2016, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник задним числом |
Кстати, наиболее полезные для себя вещи касательно моего последнего поста я выцепил из книг: Мельникова и Стеценко, если кому интересно. |
|
| Страница 4 из 13 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|