Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Начну с того, что мне 18 лет, из них почти 4 года я курю. Закурила по глупости - пыталась доказать первому молодому человеку, что бросить легко. Смешно до сих пор, но факт остается фактом - расстались мы с ним давно, а курить я продолжаю. Очень стыдно от своей глупости.
Курить мне не нравится. Нравится ощущение после длительного перерыва (2-4 часа) между сигаретами. Если курю чаще, то испытываю довольно неприятные ощущения. В день вполне спокойно уходит по пачке. На учебе все курят, друзья так же курящие, курящие родители, которые нейтрально относятся к моей привычке, так что поддержка только от моего молодого человека, который
пол года как бросил, и очень хочет, чтобы бросила я.
Мне очень тяжело дается процесс отвыкания. Когда я вынуждено не курила несколько дней, то становилась нервная, раздражительная, глаза на мокром месте, туман в голове какой-то. Осознанного отказа хватало на часа 3-4 максимум, дальше вся мотивация куда-то улетучивалась и я бежала курить. Стыдно, противно и гадко от самой себя, за то что такая слабачка.
Купила валерьянку, настроилась окончательно бросить, ибо когда-то эта гадость меня доконает. А мне не нравиться, что в мои 18 у меня одышка и кашель, как у старого деда. Пол часа назад выкурена последняя сигарета. Боюсь за завтра - утренняя для меня самая желанная, помогает мне проснуться, ее я выкуриваю почти неосознанно, буквально через минуту после пробуждения.
Жду ваших советов и поддержки, огромное спасибо за то что есть такой форум) Вы заставили меня поверить, что еще не все потеряно
да ты горы свернешь, когда бросишь. Первый день некурения, уже к послеобеда, такие приходы, хочется стены двигать!