| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=33561 |
Страница 1 из 15 |
| Автор: | Веста и Я [ 05 мар 2016, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник |
За последние 4 месяца 3й раз бросаю курить. 1й раз бросала в декабре. Хватило меня на 6 дней. Прочитала много тем, литературы, дневников на тематических сайтах. Но уверенности мне еще не хватало, прощалась с сигаретой как с лучшим другом, разговаривала с ней. Думаю я не была готова. В этот раз бросала без всяких сожалений. хватило так же на 6 дней (почти 7), срыв 2 дня и с 1 марта полный отказ от курения. Боялась вчерашнего дня:праздник и все такое, пятница. Но все нормально. Я не сорвалась и горжусь собой. Вот такое начало. |
|
| Автор: | Смешной [ 05 мар 2016, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Хорошее начало! Решение принято, а жизненная тема "некурить" впитается в мозг постепенно. Дайте себе шанс! |
|
| Автор: | Веста и Я [ 05 мар 2016, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Муж говорит, что я сама себя обманываю: со стороны наверно интересно наблюдать за моими попытками и срывами. Но... лучше хоть что-то делать, чем продолжать курить по пачке в день. А сделано много. Вчера боялась всех этих гулянок восьмомартовских, отмечаний, пятница еще, вдруг друзья нагрянут. У меня есть метод по симорону, там я пишу от будущего "что такое-то такое то уже сбылось". И в папку складываю это письмо и картинку зайчика (для ускорения). Мне этот метод уже помогал 2 раза в таких делах, что не знаешь чем закончатся. И вот я все представляю этого зайчика, что не могу его подвести. На эти праздники я уже не так беспокоюсь, сейчас пойду в косметический салон на уход, вечером уеду у маме до 8 марта. А там уже и неделя как совсем бросила закончится. Все будет полегче. |
|
| Автор: | FUKS [ 05 мар 2016, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Веста и Я писал(а): Хватило меня на 6 дней. Прочитала много тем, литературы, дневников на тематических сайтах. Этим надо заниматься как раз уже в завязке, сейчас, а под газом вся эта кипучая деятельность подсознательно воспринимается как игра, фикция, да ещё и как оправдание продолжающемуся курению, типа "я же стараюсь". |
|
| Автор: | Смешной [ 05 мар 2016, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Веста и Я, (кстати вы Ладу Весту приобрели? Как машинка в эксплуатации?!), когда по-хорошему закрепит, так пофиг и друзья курящие, и пьянки-гулянки... там, в голове, что-то выше и важнее, оно просто неприемлет закуривание. В той комнате тихо и свежо, просто не пускать туда бухих курящих друзей, в дом пусть приходят 
|
|
| Автор: | Веста и Я [ 05 мар 2016, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Веста - это древнегреческая богиня дома, земли  Мне конечно до богини еще сто верст лесом, но буду стремиться.
|
|
| Автор: | Веста и Я [ 05 мар 2016, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
FUKS писал(а): типа "я же стараюсь". Да, я стараюсь. За этот год я похудела до нормального вид (чего не было года 2 точно), я занимаюсь не большим, но спортом: 2-3 раза в неделю йога, бассейн, выходными прогулки, коньки. Сейчас моя мотивация привести и свой внешний фейс в порядок. И курение тут не то что не рекомендуется, а строго противопоказано. Я хочу уже к лету красивый цвет лица, забыть про черные круги под глазами. А как это сделать с курением? Никак, никакая йога, прогулки и питание тут не помогут. Вот сегодня первый раз сходила в салон, я пахну цветочками от маски, массаж. Это такое блаженство непередаваемое. Так почему бы мне не собрать деньги от не выкуренного и не потратить их на хорошее и полезное дело. Может мужчины тут посмеются, но я женщина и не хочу к сорока годам выглядеть как бабулька на лавочке. Пока это моя самая большая мотивация, может потом и другое добавится, но пока и этого достаточно. Собираемся в гости, приеду 8 вечером. Всем успехов, и хорошо, с пользой провести праздничные дни. |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 05 мар 2016, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Веста и Я писал(а): Вот такое начало. Привет! Успехов тебе))) 
|
|
| Автор: | Смешной [ 06 мар 2016, 02:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Веста и Я писал(а): Веста - это древнегреческая богиня дома, земли Говорят, ей приносили в жертву что-то живое  Как вариант, можно НЧ завалить под эту тему. Оно ж живое еще или подохло?! |
|
| Автор: | FUKS [ 06 мар 2016, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
А богиня не подохнет от такой жертвы? |
|
| Автор: | Смешной [ 06 мар 2016, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
FUKS писал(а): А богиня не подохнет от такой жертвы?  так пусть оба дохнут, Я-то останется!
|
|
| Автор: | Веста и Я [ 08 мар 2016, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Спасибо всем кто заглянул, у меня все хорошо. Моё Я чувствует себя замечательно
|
|
| Автор: | Смешной [ 08 мар 2016, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
 держим кулачки - Я некурящее гораздо симпатичнее
|
|
| Автор: | Веста и Я [ 09 мар 2016, 07:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
Может и симпатичнее, я пока не поняла . Делаю все тоже самое, что и раньше, только без перекуров. Ничего в этом сложного нет. Никаких мук прощания. Гуляли с дочкой, собирали пазлы, вышивала. Пазлы, такая нормальная тема. У меня еще 2 огромных коробки лежат (добрые люди дарили в свое время ), может замахнусь и на них. Еще бы не работать, вообще бы было замечательно  .
|
|
| Автор: | Смешной [ 09 мар 2016, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник |
О, да! Времени и энергии высвобождается много. Причем, не только за счет самих перекуров, а еще и за счет полной вечерней апатии и убитости табаком. |
|
| Страница 1 из 15 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|