NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Тихой поступью.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3354
Страница 1 из 40

Автор:  Lucky_ [ 26 апр 2005, 02:41 ]
Заголовок сообщения:  Тихой поступью.

Привет всем заглянувшим!
Долго(2 дня) не решалась завести дневник,решилась ибо хватает ума понимать,что без помощи и поддержки,мне НЕ БРОСИТЬ Необходима стимуляция,осознание,что ты не одна,для меня это действенно.А за сим прошу у вас,только бросающих,уже бросивших и подумывающих бросать поддержки(не в коем разе не жалости,эффект будет с точностью до наоборот).
Обрисую ситуацию для ясности.Дело было так:
Курила с 15 лет,мне 25.Всегда знала,что курение вредит вашему здоровью(моему не вредит).Потом промелькнула шальная мыслишка,а почему бы и не бросить? Прошла 25-й кадр,наверное у меня мозги не так как у всех работают или не так сильно хотелось бросить,в результате курить стала в 2 раза больше.Вскоре попала я на один тренинг,не конкретно для бросающих курить,но и этот вопрос тоже стоял на повестке дня.Короче дала обещание не курить 5 дней,не курила 3 недели.Затем смена обстановки,окружения,места жительства иииии....Вообщем не трудно догадаться,что произошло впоследствии.Я тогда наивно полагала,что вот и все,вот и не курю,как клево и какая я крутая.
Сигаретка под пиво,сигаретка после еды и при чем всегда 100% уверености,что это последняя,я же уже бросила и мне ничего от одной сигареты не будет.При чем попав на этот форум и пречитав много информации не почувствовала,что меня что-то проняло даже фотографии ужасные и дневники бросивших и их радостные результаты.Неужели я БЕЗНАДЕЖНА??!! :cry: :cry: Хотя вот не курю 3 дня,не потому что что-то вдохновило,а просто не курю,но ужаааасно хочется :twisted:
Люди,человеки,держите меня 7-ро(а можно и больше),вся надежда на вас!!!

Автор:  ~ [ 26 апр 2005, 06:54 ]
Заголовок сообщения: 

1. Диржииииись
2. Читай Каррра
3. Включай счетчик
4. Обрати внимание на подпись мою

Автор:  Coffin Dancer [ 26 апр 2005, 08:20 ]
Заголовок сообщения: 

Lucky, добро пожаловать. У тебя уже три дня - а это знаешь во сколько раз больше нуля! Так держать (или, держаться за нас).

Автор:  MustDie [ 26 апр 2005, 09:38 ]
Заголовок сообщения: 

Держись давай! самый сложный период проходишь. дальше будет куда легче. Главное - не кури ни одной. А потом самой не захочется :wink:

Автор:  MikRS [ 26 апр 2005, 10:14 ]
Заголовок сообщения: 

Держись.....!!!!!
Читай Карра!!!! только раз не куришь , напрягись и прочитая сразу весь... А тожко его уже некурящим читать ИМХО.

Да и хорошая новость .... Третий самый сложный день ты уже пережила...

Автор:  Гость [ 26 апр 2005, 10:38 ]
Заголовок сообщения: 

Если не куришь уже 3 дня - значит сильный человек, значит можешь!!!!!!! теперь главное не сорваться из-за пустяка, не закурить под воздействием аффекта! У тебя все оплучится! :wink:

Автор:  Маришка [ 26 апр 2005, 10:39 ]
Заголовок сообщения: 

Если не куришь уже 3 дня - значит сильный человек, значит можешь!!!!!!! теперь главное не сорваться из-за пустяка, не закурить под воздействием аффекта! У тебя все оплучится!

Это я :oops:

Автор:  Иржи [ 26 апр 2005, 18:11 ]
Заголовок сообщения: 

Не кури! Мы с тобой. Чувство локтя и поддержка. Можно жить и не курить, проверено, отстоялось собственным поступком.
Улыбок!

Автор:  Шива [ 26 апр 2005, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 

О, ситуация прям как у меня, без братской поддержки не обойтись!!! Но ничего, все мы тут вместе, все стремимся к одной великой цели! Будет плохо пиши, можно в аську :)

Автор:  Анель [ 26 апр 2005, 19:02 ]
Заголовок сообщения: 

Обрати внимание - тебя держат уже более 7 человек! Не разочаровывай группу поддержки :wink:

Автор:  Lucky_ [ 27 апр 2005, 01:36 ]
Заголовок сообщения: 

И тЭкСсс..

Автор:  Lucky_ [ 27 апр 2005, 02:41 ]
Заголовок сообщения: 

Всем спасибо!!! ОООООО,уже чувствую поддержку.Считаю будет свинством подвести столько людей которые верят в меня,да и как собственно мне вам потом в "глаза смотреть"??.Вот это группа поддержки,премного благодарна!!!

Sonic Держусь.Счетчик у меня под аватарой стоит,для меня если честно не важно сколько я денег сэкономлю и сколько секунд не курю,но за предложение спасибки.Заходила в твой дневник,что-то "в каждой строчке только точки,догадайся мол сама" точнее не придумаешь :wink:

Coffin Dancer Вот за вас и держусь,кстати свое первое сообщение на этом форуме я оставила именно в твоем дневнике,прочитала его весь.Я там обратила внимание,что в какой-то период после бросание ты был агрессивен,злой и хмурный,это связано с бросанием? Меня,что тоже это впереди ждет?

MDie Спасибо.А сложный период длиться примерно сколько? Когда пропадает эта противненькая дрожь в руках,когда уже станет не хотеться??? :?

MikRS Увы,сразу всего Карра я прочитать не могу,он у меня только в компьютерном варианте,но читать начала.И сразу вопрос возник.Там есть такая фраза "Пока читаешь книгу не нужно уменьшать или бросать курить" Если не переврала,но суть передала точно.Так вот....эмссссс....кхмсссс :oops: Я ее скачала вчера,а не курю 4 дня,так мож пока книжицу не прочитала не нужно напрягаться? А то если я не курю то какой смысл ее читать вообще?? :oops: :roll: Сори за наглость :roll:

Маришка Спасибо за то,что веришь в меня.Неужели я действиетльно сильный человек? Ну конечно сильный,слабый на такое не отважится.Постараюсь....да нет же...Уверена не закурю не в состоянии аффекта,ни с пивом,не за компанию,не из-за каких-либо еще причин!!!

Mark Поддержка конечно чувствуется нехилая.Реально становится легче.Да и отвлекаешься.Слушай,какой промежуток времени ты бросал пока не бросил окончательно,в смысле как долго у тебя были срывы и были ли вообще?

Шива Огромное,за поддержку спасибо.Так здорово когда я не одна.Блин,я думала,что никто и не заглянет,типа кому мои проблемы нужны, у всех своих полно и придется опять в одиночку.Как все же я заблуждаюсь в людях,и я рада,что заблуждаюсь именно так.В аську стукну обязательно :wink:


Анель Обратила внимание.Не разочарую.Не люблю когда люди в меня не верят.И врать не буду.


Робяты,поделюсь ощущениями.Вчера было УЖАСНО,мысли только о "покурить" раза 3-4 уже была на грани,усугублялось еще и тем,что курящая подруга каждые 5 минут бегала на кухню покурить.Сидела и читала этот форум,просмотрела фотографии о раке легких и отрезаной,простите,сисе,как-то они меня вчера не впечатлили,меня вообще ничего не впечатляло вчера,ни дневники бросивших,ни статьи о вреде, ничего.В мозгу одно пульсировало "ХОЧУ КУРИТЬ",что меня удержало до сих пор не могу понять,но главное не сорвалась и не покурила.Сегодня легче,при чем даже пару раз возникало чувство,что я вообще никогда не курила и меня совсем не тянет,странно,но обнадеживает.Сечас немного свербит в головенке,но не настолько чтобы пойти и в самом деле покурить,да и к тому же у подруги сигареты кончились,а на дворе ночь,так чИто обхотись я,все равно нету ничего :) А еще,почему-то,сегодня целый день перед глазами отрезаная сися и никотин среди мяса,черный....и нога,нога отпиленая ойййй бррррр,охххх как сразу курить не хочется..
Будем следить за ощущениями и отчитываться.Всем спасибо за внимание. :wink:

Автор:  Lucky_ [ 27 апр 2005, 06:32 ]
Заголовок сообщения: 

Дамы и Господа Только,что произошло принеприятнейшее для меня событие...вернее разговор произошел...все мои планы рухнули в один момент....а еще меня терзают смутные сомнения,что человек которому я доверяю,подруга моя...меня обманывает...ооооооо только не это! КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Быстренько кинул мне спасательный круг мозг.Ну спасибо тебе мое безсознательное и безсовестное сознание...айяяяяй...как не стыдно так свою хозяйку сдавать...и всего-то из-за одного стресса,а сколько их еще будет впереди.И что? Так и будем перекладывать ответственность на сигареты? При этом зная,что это уж точно не выход из положения.Ну чего,чего засмущался,покраснел и затих,мой незаменимый,уже даже ответственный ум? Вот то-то же...Сиди и внушай мне,что "Курение вредит нашему с тобой здоровью",а совсем не то,что ты только,что пытался мне навязать,я тебе не враг и вредить мне не нужно! Рученки не дрожите,грудь спокойнее вздымайся...Вместе мы сила и что там нам какой-то НИКОТИН? Врагу не здается наш гордый моряк!

Ребята,у меня едет крыша и диалог(если его можно назвать таковым) мне помогает отвлечься,не обращайте внимания.По крайней мере первую волну осилили,а тепепрь и спать пора.

ОООООООООООООООО Господи только,что вспомнила,что сигарет то в доме нет.Как гора с плеч.

Автор:  ~ [ 27 апр 2005, 07:52 ]
Заголовок сообщения: 

Lucky_ писал(а):
Дамы и Господа ОООООООООООООООО Господи только,что вспомнила,что сигарет то в доме нет.Как гора с плеч.


Часто в условиях стресса мозг как бы мобилизуется и четче принимает и проводит в жизнь волевые решения. Помни это и старайся использовать. Я так много раз делал, несмотря на то, что поначалу казалось наоборот.

Автор:  Bastinda [ 27 апр 2005, 10:24 ]
Заголовок сообщения: 

Lucky_!!!
Это ловушка, во время стресса мы привыкли курить, а на самом деле проблема то не решается, када у меня машина посреди дороги приказала долго жить (это тоже была в один из первых дней) у меня тоже первая мысль была плюнуть и покурить, а потом я подумала, что от того что я покурю машина все равно не поедет... Так что гони прочь эту какашку прочь...

так что держись, первая неделя сама тяжелая ( по крайней мере для меня была тяжелой)...
По поводу агрессии, мне тоже все говорят , что я стала агрессивной...
на самом деле в первую неделю мне было до балды, было главное не курить, а теперь я потихоньку начинаю себя контролировать, так что не запаривайся... :D

Страница 1 из 40 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/