| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Тихой поступью. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3354 |
Страница 1 из 40 |
| Автор: | Lucky_ [ 26 апр 2005, 02:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Тихой поступью. |
Привет всем заглянувшим! Долго(2 дня) не решалась завести дневник,решилась ибо хватает ума понимать,что без помощи и поддержки,мне НЕ БРОСИТЬ Необходима стимуляция,осознание,что ты не одна,для меня это действенно.А за сим прошу у вас,только бросающих,уже бросивших и подумывающих бросать поддержки(не в коем разе не жалости,эффект будет с точностью до наоборот). Обрисую ситуацию для ясности.Дело было так: Курила с 15 лет,мне 25.Всегда знала,что курение вредит вашему здоровью(моему не вредит).Потом промелькнула шальная мыслишка,а почему бы и не бросить? Прошла 25-й кадр,наверное у меня мозги не так как у всех работают или не так сильно хотелось бросить,в результате курить стала в 2 раза больше.Вскоре попала я на один тренинг,не конкретно для бросающих курить,но и этот вопрос тоже стоял на повестке дня.Короче дала обещание не курить 5 дней,не курила 3 недели.Затем смена обстановки,окружения,места жительства иииии....Вообщем не трудно догадаться,что произошло впоследствии.Я тогда наивно полагала,что вот и все,вот и не курю,как клево и какая я крутая. Сигаретка под пиво,сигаретка после еды и при чем всегда 100% уверености,что это последняя,я же уже бросила и мне ничего от одной сигареты не будет.При чем попав на этот форум и пречитав много информации не почувствовала,что меня что-то проняло даже фотографии ужасные и дневники бросивших и их радостные результаты.Неужели я БЕЗНАДЕЖНА??!! Люди,человеки,держите меня 7-ро(а можно и больше),вся надежда на вас!!! |
|
| Автор: | ~ [ 26 апр 2005, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1. Диржииииись 2. Читай Каррра 3. Включай счетчик 4. Обрати внимание на подпись мою |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 26 апр 2005, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lucky, добро пожаловать. У тебя уже три дня - а это знаешь во сколько раз больше нуля! Так держать (или, держаться за нас). |
|
| Автор: | MustDie [ 26 апр 2005, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись давай! самый сложный период проходишь. дальше будет куда легче. Главное - не кури ни одной. А потом самой не захочется |
|
| Автор: | MikRS [ 26 апр 2005, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись.....!!!!! Читай Карра!!!! только раз не куришь , напрягись и прочитая сразу весь... А тожко его уже некурящим читать ИМХО. Да и хорошая новость .... Третий самый сложный день ты уже пережила... |
|
| Автор: | Гость [ 26 апр 2005, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если не куришь уже 3 дня - значит сильный человек, значит можешь!!!!!!! теперь главное не сорваться из-за пустяка, не закурить под воздействием аффекта! У тебя все оплучится! |
|
| Автор: | Маришка [ 26 апр 2005, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если не куришь уже 3 дня - значит сильный человек, значит можешь!!!!!!! теперь главное не сорваться из-за пустяка, не закурить под воздействием аффекта! У тебя все оплучится! Это я |
|
| Автор: | Иржи [ 26 апр 2005, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не кури! Мы с тобой. Чувство локтя и поддержка. Можно жить и не курить, проверено, отстоялось собственным поступком. Улыбок! |
|
| Автор: | Шива [ 26 апр 2005, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О, ситуация прям как у меня, без братской поддержки не обойтись!!! Но ничего, все мы тут вместе, все стремимся к одной великой цели! Будет плохо пиши, можно в аську |
|
| Автор: | Анель [ 26 апр 2005, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обрати внимание - тебя держат уже более 7 человек! Не разочаровывай группу поддержки |
|
| Автор: | Lucky_ [ 27 апр 2005, 01:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И тЭкСсс.. |
|
| Автор: | Lucky_ [ 27 апр 2005, 02:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо!!! ОООООО,уже чувствую поддержку.Считаю будет свинством подвести столько людей которые верят в меня,да и как собственно мне вам потом в "глаза смотреть"??.Вот это группа поддержки,премного благодарна!!! Sonic Держусь.Счетчик у меня под аватарой стоит,для меня если честно не важно сколько я денег сэкономлю и сколько секунд не курю,но за предложение спасибки.Заходила в твой дневник,что-то "в каждой строчке только точки,догадайся мол сама" точнее не придумаешь Coffin Dancer Вот за вас и держусь,кстати свое первое сообщение на этом форуме я оставила именно в твоем дневнике,прочитала его весь.Я там обратила внимание,что в какой-то период после бросание ты был агрессивен,злой и хмурный,это связано с бросанием? Меня,что тоже это впереди ждет? MDie Спасибо.А сложный период длиться примерно сколько? Когда пропадает эта противненькая дрожь в руках,когда уже станет не хотеться??? MikRS Увы,сразу всего Карра я прочитать не могу,он у меня только в компьютерном варианте,но читать начала.И сразу вопрос возник.Там есть такая фраза "Пока читаешь книгу не нужно уменьшать или бросать курить" Если не переврала,но суть передала точно.Так вот....эмссссс....кхмсссс Маришка Спасибо за то,что веришь в меня.Неужели я действиетльно сильный человек? Ну конечно сильный,слабый на такое не отважится.Постараюсь....да нет же...Уверена не закурю не в состоянии аффекта,ни с пивом,не за компанию,не из-за каких-либо еще причин!!! Mark Поддержка конечно чувствуется нехилая.Реально становится легче.Да и отвлекаешься.Слушай,какой промежуток времени ты бросал пока не бросил окончательно,в смысле как долго у тебя были срывы и были ли вообще? Шива Огромное,за поддержку спасибо.Так здорово когда я не одна.Блин,я думала,что никто и не заглянет,типа кому мои проблемы нужны, у всех своих полно и придется опять в одиночку.Как все же я заблуждаюсь в людях,и я рада,что заблуждаюсь именно так.В аську стукну обязательно Анель Обратила внимание.Не разочарую.Не люблю когда люди в меня не верят.И врать не буду. Робяты,поделюсь ощущениями.Вчера было УЖАСНО,мысли только о "покурить" раза 3-4 уже была на грани,усугублялось еще и тем,что курящая подруга каждые 5 минут бегала на кухню покурить.Сидела и читала этот форум,просмотрела фотографии о раке легких и отрезаной,простите,сисе,как-то они меня вчера не впечатлили,меня вообще ничего не впечатляло вчера,ни дневники бросивших,ни статьи о вреде, ничего.В мозгу одно пульсировало "ХОЧУ КУРИТЬ",что меня удержало до сих пор не могу понять,но главное не сорвалась и не покурила.Сегодня легче,при чем даже пару раз возникало чувство,что я вообще никогда не курила и меня совсем не тянет,странно,но обнадеживает.Сечас немного свербит в головенке,но не настолько чтобы пойти и в самом деле покурить,да и к тому же у подруги сигареты кончились,а на дворе ночь,так чИто обхотись я,все равно нету ничего Будем следить за ощущениями и отчитываться.Всем спасибо за внимание. |
|
| Автор: | Lucky_ [ 27 апр 2005, 06:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дамы и Господа Только,что произошло принеприятнейшее для меня событие...вернее разговор произошел...все мои планы рухнули в один момент....а еще меня терзают смутные сомнения,что человек которому я доверяю,подруга моя...меня обманывает...ооооооо только не это! КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Быстренько кинул мне спасательный круг мозг.Ну спасибо тебе мое безсознательное и безсовестное сознание...айяяяяй...как не стыдно так свою хозяйку сдавать...и всего-то из-за одного стресса,а сколько их еще будет впереди.И что? Так и будем перекладывать ответственность на сигареты? При этом зная,что это уж точно не выход из положения.Ну чего,чего засмущался,покраснел и затих,мой незаменимый,уже даже ответственный ум? Вот то-то же...Сиди и внушай мне,что "Курение вредит нашему с тобой здоровью",а совсем не то,что ты только,что пытался мне навязать,я тебе не враг и вредить мне не нужно! Рученки не дрожите,грудь спокойнее вздымайся...Вместе мы сила и что там нам какой-то НИКОТИН? Врагу не здается наш гордый моряк! Ребята,у меня едет крыша и диалог(если его можно назвать таковым) мне помогает отвлечься,не обращайте внимания.По крайней мере первую волну осилили,а тепепрь и спать пора. ОООООООООООООООО Господи только,что вспомнила,что сигарет то в доме нет.Как гора с плеч. |
|
| Автор: | ~ [ 27 апр 2005, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lucky_ писал(а): Дамы и Господа ОООООООООООООООО Господи только,что вспомнила,что сигарет то в доме нет.Как гора с плеч.
Часто в условиях стресса мозг как бы мобилизуется и четче принимает и проводит в жизнь волевые решения. Помни это и старайся использовать. Я так много раз делал, несмотря на то, что поначалу казалось наоборот. |
|
| Автор: | Bastinda [ 27 апр 2005, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lucky_!!! Это ловушка, во время стресса мы привыкли курить, а на самом деле проблема то не решается, када у меня машина посреди дороги приказала долго жить (это тоже была в один из первых дней) у меня тоже первая мысль была плюнуть и покурить, а потом я подумала, что от того что я покурю машина все равно не поедет... Так что гони прочь эту какашку прочь... так что держись, первая неделя сама тяжелая ( по крайней мере для меня была тяжелой)... По поводу агрессии, мне тоже все говорят , что я стала агрессивной... на самом деле в первую неделю мне было до балды, было главное не курить, а теперь я потихоньку начинаю себя контролировать, так что не запаривайся... |
|
| Страница 1 из 40 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|