NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Курение - смерть в рассрочку. Моя история.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=33282
Страница 2 из 4

Автор:  gpp [ 02 мар 2016, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Подпоручик писал(а):
О. у меня идея. Нужно сделать чучело барышни и повесить объевшемуся, а потом объяснить, что среди бросивших курить тоже встречаются кавалеры :-D



Интересный способ! :-k :mrgreen:

Автор:  Подпоручик [ 02 мар 2016, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Можно еще посетовать на вторичный дым и попытаться узнать у барышни, курят ли они в квартире. Может один закуривает дома и сразу закономерный срыв другого супруга. Не ясен стаж курения, возраст курильщиков - маловато фактов будет

Автор:  gpp [ 02 мар 2016, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Подпоручик писал(а):
Можно еще посетовать на вторичный дым и попытаться узнать у барышни, курят ли они в квартире. Может один закуривает дома и сразу закономерный срыв другого супруга. Не ясен стаж курения, возраст курильщиков - маловато фактов будет


Да, нам нужно больше фактов!!! 8)

Автор:  gpp [ 02 мар 2016, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Koreker писал(а):
Ну что тогда в путь. Последняя (самая последняя!) сигарета выкурена и вперед. Благодарна за слова поддержки.


Удачи Вам, барышня, на правильном пути! :-D
Поддержка здесь всегда гарантирована! 8)

Автор:  Koreker [ 02 мар 2016, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Курим мы лишь на балконе, в квартире ни-ни. Стаж у меня - лет 10, у него лет 15. У меня скорее вредная привычка, тяга к мнимому удовольствию, все в жизни тяжело - типа оставьте хоть это. У него (по его словам) - возможность сосредоточиться, ну или когда нервничает, то сразу хватается за сигарету. Работает, кстати, фрилансером, за компьютером. Не пьет как и я. Но реально когда не курит, очень зол и испытывает головокружения и прочие неудобства. По крайней мере первые дни. Спасибо за поддержку, только вот Ваше обсуждение идет - как будто меня здесь нет.) Я здесь и я живая, и я очень хочу бросить курить. Продолжаю не курить. Сегодня было выкурено 3 сигареты, третья - была та последняя, о которой писала. Это не пачка Вам в день. Так что уже неплохо. Собираюсь домой, дома - муж, который тоже бросает. Завтра напишу, если выживу))) Шучу, руками он меня не трогает)) Только морально тяжело. Всем до завтра.

Автор:  Подпоручик [ 02 мар 2016, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Знаете, тут бросали, да и бросают люди со стажем и 30 лет, как Гена, и более. С их точки зрения неудобства, испытываемые вами - мелкие неприятности, не более того. Просто если ваш муж, да и вы не хотите проблем - не курите, что бы не случилось. Примеры счастливого долгого курения хоть и есть, но больше обратных прискорбных неудач


Изображение

Когда курильщик Янковский на похоронах во всеуслышание вопрошал Бога про смерть от рака легких курильщика Абдулова, он еще не знал, что уже болен раком поджелудочной железы
Цитата:
...Злокачественные новообразования поджелудочной железы из-за местоположения этого органа не проявляются клинически при начальных стадиях болезни. Шансы заболевшего на выживание невелики, имеющиеся методики лечения неэффективны. Курение является единственным четко установленным фактором риска. Опрос 526 пациентов, страдавших раком поджелудочной железы, и 2153 человек из контрольной группы в возрасте 30-79 лет показал, что у курильщиков риск рака поджелудочной железы был на 70% выше по сравнению с некурящими.
...
Одна из гипотез, касающаяся этиологии рака поджелудочной железы, состоит в том, что в ткани поджелудочной железы накапливается кадмий, который приводит к генетическим изменениям в клетках этого органа, проявляющимся в злокачественном росте...

Автор:  FUKS [ 03 мар 2016, 00:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Koreker писал(а):
Ребята, посоветуйте, как перестроиться. Ведь раньше я не боялась, и бросала легко, только дурой была, что начинала снова.

Так зачем же бросать заново? Уже бросила легко, вот и не начинай снова, постепенно перестроишься в результате.

Может я еще и поэтому боюсь бросать (подсознательно жду скандала, криков и оскорблений).
Жди сознательно, не будешь бояться.

... когда не курит, очень зол и испытывает головокружения и прочие неудобства ... Шучу, руками он меня не трогает))
А вот его потрогать было бы полезно - проводить плановый терапевтический массаж для морально-физической поддержки.

Автор:  Koreker [ 03 мар 2016, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Доброе утро.

Подпоручик, с их точки зрения - мелкие неприятности, с моей - тяжелое моральное состояние. Это нельзя сравнивать. Я же не виновата, что они курили по 30 лет. Я виновата, лишь в том, что сама курю так долго, и не могу (не могла, надеюсь) бросить.

Спасибо за поддержку всем, в любом случае, но скажу честно - не так я себе представляла поддержку. Высказывание "типа" - "ну жди сознательно" от человека, который прошел через такой же путь, кажется странным. Это также как ребенок скажет папе, папа, я боюсь, а папа ему в ответ - а ты не бойся. Результативности - ноль, объяснений - ноль. Возможно каждому нужна разная поддержка - кому-то волшебный пендель, кому-то соревнование (ааа, ты не сможешь, слабак), ну а мне достаточно дельного совета или хотя бы доброго слова. Спасибо всем.

Со своим уставом в чужой монастырь нельзя - поэтому, если кого-то обидела - прошу прощения. Написала свое мнение (то немногое на что, у нас есть еще "условное право")

П.С. Со вчерашней последней сигареты примерно в 3 часа дня(не помню точно) пока ни-ни. И не собираюсь.

Автор:  FUKS [ 03 мар 2016, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Не уловил: ты боишься, потому что ХОЧЕШЬ бояться? Иначе фигня получается:
- Подскажите средство как мне стать счастливой.
- Вот такое средство.
- Нет, мне не нужно средство, дайте мне результат.

Автор:  Подпоручик [ 03 мар 2016, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Объяснение? На блюдечке и с голубой каемочкой? :-D
Цитата:
Люди, которые в силу определённых обстоятельств не имеют возможности выкурить сигарету в течение нескольких часов, начинают испытывать чувство дискомфорта, которое напоминает чувство обычного голода. Появляется раздражительность, агрессивность, слабая концентрация внимания, невозможно сосредоточиться на чём-либо. Эти неприятные чувства хочется прекратить как можно быстрее. Испытавшие никотиновый голод во время воздержания, говорят о том, что этот голод невозможно заесть пищей. Даже когда у вас набит живот, вы ощущаете чувство голода. Чем сильнее ваша зависимость, тем острее будут подобные ощущения.
...
Дело в том, что на передачу импульсов между нейронами затрачивается до 70 % всего потребляемого мозгом объёма энергии. Малейший дефицит энергии в скором времени развивается и перерастает в острое чувство лютого голода, поскольку очень быстро возникает падение нейронной активности. При отказе от сигарет вы будете находиться в похожем состоянии в течение двух недель. Вы так же должны учитывать тот факт, что нейронные зоны вашего алгоритма мышления находятся в коре больших полушарий мозга. Через эту область за 1 минуту проходит в 3 раза больше по объёму крови, чем через остальные области мозга. И как следствие данные полушария потребляют в 3 раза больше глюкозы, кислорода, нейромедиаторов. Поэтому чем выше будет активность вашей коры мозга (мышления), тем мощнее вы будете испытывать дискомфорт от никотинового голода (она же тяга к курению, она же отчасти «никотиновая ломка»). Никотиновый нейрогормон возбуждает нервную систему, имитируя ложное чувство насыщения. Хотя это будет являться обманом, но такая хитрость природы действительно утоляет голод. Всё дело в наших субъективных ощущениях. На самом деле в мозге не заложена конкретная команда голода, аппетита или насыщения именно самого мозга, в отличии от желудка, который имеет определённые команды. Первично то, что когда уровень глюкозы и/или нейромедиатора в нашем мозге сильно снижается, то происходит падение нейронной активности коры головного мозга, в том числе и нейронных зон сознания человека. И то, что мы субъективно воспринимаем как утомление, раздражение, слабость концентрации внимания является следствием падения нейро активности сознания - ощущение, которому мы дали название голод. Только правильнее было бы назвать его голодом мозга, а не просто голодом.
...
Отсутствие высокой концентрации нейрогормона возбуждения снижает общую активность мозга. Поэтому в первый же день воздержания ваш мозг становится «пустым» и голодным. Это нормальное естественное состояние. Если вы физически и психически здоровы, то будете испытывать очень мощное чувство голода, поскольку оно связано с дефицитом нейрогормонов никотина. Помните, любой стресс или нервное перенапряжение быстро израсходует ваши скудные запасы ацетилхолина, что приведёт к очень сильному голоду и нестерпимому желанию восполнить уровень нейромедиатора с помощью сигарет. Таким образом вы увеличиваете свои страдания при воздержании.

Автор:  Koreker [ 03 мар 2016, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Подпоручик, а я и думаю, что Вы все меня так бесите)) Шутка) На самом деле, спасибо. Даже когда все это знаешь, с каждой минутой никотиновое чудовище просит забыть об этом и стрельнуть сигарету.

FUKS, я не боюсь, потому что хочу бояться. Я боюсь, потому что уже переживала негативный опыт и мозг посылает сигналы, что нужно и сейчас бояться, дабы не было так неожиданно в этот новый раз. И просто сказав себе (а повторяю я это себе часто) - не бойся, в этот раз будет не так или не бойся, ну поорет муж и успокоится, это же ради нашего блага, почему-то не помогают. Вот я о чем писала. Понятное дело, настрой вещь хорошая, но это не средство, это скорее дополнительный проводник. Да и нет у Вас этого средства волшебного и я его не прошу. Прошу дельного совета и поддержки. Даже не прошу прям, а буду рада им. А в остальном я сама должна справиться. Я сильная, я смогу. В любом случае внимательно читаю написанное Вами и перечитываю. Но уж простите даже ввиду Вашего гигантского опыта и отличного результата, буду возражать, если считаю что Вы не правы. Ведь в споре рождается истина)

Для меня главная цель - быть здоровыми и иметь детей. И я иду к ней, возможно медленно, но иду...

Автор:  Игорюха [ 03 мар 2016, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Koreker, привет! :-D

Удачи и терпения в пути! ;)

В сообщениях, справа в углу, есть в квадратике значок "i", нажав на него можно пожаловаться модератору на "чрезмерное внимание" отдельных личностей к Вашему дневнику или просто "фильтровать" сообщения выделяя поддержку участников, отбрасывая самоутверждение отдельных личностей и заумные теории других, потом привыкнете ко всем, так-то все добрые, но велосипед есть не у всех! :lol:

Автор:  Подпоручик [ 03 мар 2016, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Koreker писал(а):
Подпоручик, а я и думаю, что Вы все меня так бесите...

Чучело начальника уже было? Или скажете, что вы не японка? :-D

Автор:  Koreker [ 03 мар 2016, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

Подпоручик, я конечно не японка (хотя суси люблю))), но над чучелом задумываюсь, только ручки из одного места растут, мой максимум, бумажный самолетик. Хотя есть идея - швабра, одетая в нужные вещи))

Автор:  Подпоручик [ 03 мар 2016, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение - смерть в рассрочку. Моя история.

На самом деле рецепт есть. Введение в искусственную кому - и вы бросите. Даже пить бросают. Но нужно не подозревать что кома - искусственная, а то, скорее всего, эффекта того не будет. А так увидите тоннель, вечные муки в аду и вам сразу расхочется курить, торопясь таким образом попасть на тот свет
Цитата:
...искусственная кома применяется в лечебных целях, и даже довольно успешно.
...
В состояние комы пациента вводят при помощи медицинских наркотических препаратов. Процедура выполняется по строгим медицинским и жизненным показаниям. Опасность введения пациента в кому должна быть полностью оправдана возможной ожидаемой пользой от такого состояния. Большой плюс искусственной комы – этот процесс абсолютно контролируется докторами. Динамика такого состояния чаще положительная.

Страница 2 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/