NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаю...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3311		 Страница 1 из 6
Автор:  Шива [ 17 апр 2005, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю...
Ну вот и я решила создать свой дневник, чтобы эта попытка бросить была заверена в письменном виде, нотариально, так сказать 8)
Раньше тоже бросала, но губили меня мелкие срывы: то на выходных покурю, совсем чуть-чуть, по сигаретке, а то и половине. То в приятной компании за бокалом вина... Меня никто не заставляет бросать (что жаль), окружение сплошь курящее, так что я как рыба плыву по течению... могла курить, могла нет)
Пока не поймешь, что хуже зависимости нет. Были ситуации, когда нервный день, неприятности и куча проблем, а сигареты нет! В такие дни я лезла на стенку.
Вот так, моя история. Хочу победить зависимость, теперь уже окончательно. :!:
Автор:  Шива [ 17 апр 2005, 19:52 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, с утра покурила, причем свои любимые тонкие сигареты, выбросила оставшиеся (жаба душила, там ведь было штук 15), теперь не курю :) полет нормальный, посмотрим, как будет с утра.
Автор:  Zervide [ 17 апр 2005, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствую новую участницу форума! Ты приняла, абсолютно правильное решение, говорю тебе, как человек избавившийся от курения...
Правда, скажу заранее, победить зависимость... это только половина пути. Уже через пару недель, ты будешь чувствовать себя почти свободной, а через месяц и подавно.... ну это я так, забегаю вперед. А пока сжимай кулачки и готовся сказать "НЕТ" никотиновой какашке. Дерзай!

Цитата:
Раньше тоже бросала, но губили меня мелкие срывы

Мелких срывов не бывает... они все одинаковые. Давай настраивайся бросать по-серьезному.
Автор:  Шива [ 18 апр 2005, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  1 утро
Zervide, спасибо на добром слове)
Так, отрыла заныканную кем-то (кем? я такое не курила) сигарету Ява, на верху шкафа, в уголке. Раньше бы выкурила, т.к. никотина уже охота очень, но нельзя. Бодро сломала ее и выкинула, сварила крепкий кофе, сижу вот, наслаждаюсь видом из окна 8)
Автор:  Маришка [ 18 апр 2005, 11:53 ]
Заголовок сообщения: 
держись!!!!! первые дни самые трудные, но грей себя мыслью, что с каждым днем будет все легче и легче ..... :wink:
Автор:  Шива [ 18 апр 2005, 22:30 ]
Заголовок сообщения: 
Так, сегодня единственная мысль одной строкой - ХОЧУ КУРИТЬ! Вечером не так тяжко, а вот днем было не по себе. Даже подумывала стрельнуть сигаретку, одну-единственную и прекратить эти страдания. Ан нет, сдержалась. Подумала, что сейчас закурю, потом опять захочу бросить и все по новой, нет уж, только не со мной!
Вышла из душа, намазала кожу блогоухающим кремом 8) наслаждаюсь мелочами :)
Маришка
Спасибо большое. Вообще, приятно чувствовать поддержку и знать, что в этом деле ты не один!
Автор:  Smuggler [ 18 апр 2005, 22:46 ]
Заголовок сообщения: 
Рекомендую для поднятия боевого духа Кара прочитать!!!
Автор:  Tatyasha [ 19 апр 2005, 09:21 ]
Заголовок сообщения: 
Шива, мы с тобой! Присоединяйся к апрельскому обществу некурящих, милости просим. Для себя я открыла одну вещь: в первые дни лучше много говорить о том как ты бросаешь, близкие поддрежат, а ты, не держишь это в себе и становится легче...... не думать конечно не получится, но это тоже процесс, это добрый путь


Все получится!!!!
Автор:  Маришка [ 19 апр 2005, 10:12 ]
Заголовок сообщения: 
Шива писал(а):
Так, сегодня единственная мысль одной строкой - ХОЧУ КУРИТЬ! Вечером не так тяжко, а вот днем было не по себе. Даже подумывала стрельнуть сигаретку, одну-единственную и прекратить эти страдания. Ан нет, сдержалась. Подумала, что сейчас закурю, потом опять захочу бросить и все по новой, нет уж, только не со мной!
наслаждаюсь мелочами :)


молодец!!! теперь у тебя точно все получится!!!! \:D/ \:D/ \:D/ \:D/
Автор:  Шива [ 19 апр 2005, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
Клево становится, сегодня встала с постели, сварила кофе, получила свой заряд бодрости и... даже НЕ подумала о сигарете!!! Для меня эито большой прогресс :!:
Маришка
Да, в успех операции начинаешь потихоньку верить :D
Tatyasha
Спасибо, присоединяюсь к обществу с удовольствием! Насчет все рассказать, не знаю. Они видели все мои неудачные попытки бросить + все сами курящие. Не поверят в серьезность намерений, а мне это на начальном этапе не надо, их скептицизм пусть засунут себе сами знаете куда. Объявлю постфактум! :twisted:
Smuggler
Спасибо за совет, читала неоднократно. После него 10 дней не курила, потом по новой. Но остался после книги такой осадок, такое чувство... что все равно брошу, по книге или нет!
Автор:  Иржи [ 19 апр 2005, 12:09 ]
Заголовок сообщения: 
Задуманное в жизнь. Курение- фигня это, не стоит этим заниматься. И заставлять бросать никто не должен. Просто не кури и все. Достаточным основанием будет твое желание и то, что в сигаретах совсем ничего нет- пустота.
Улыбок!
Автор:  Шива [ 19 апр 2005, 15:22 ]
Заголовок сообщения: 
Mark
Кстати, улыбаться стала чаще, может сегодня день хороший? Про курение вспоминаю только после еды, и то, как ностальгию скорее. Держусь!
Автор:  Keni [ 19 апр 2005, 15:26 ]
Заголовок сообщения: 
Что бы и как бы не говорили, помни - с каждым днем будет легче. Желание будет ослабевать, мысли переключаться на другое. Появится вроде бы непреодолимое желание закурить - пережди, оно пройдет через какое то время, постарайся переключится на что-нибудь другое. Дай себе зарок - ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах, и ты сама удивишься, какая ты сильная молодчинка :D Удачи тебе :D
Автор:  Иржи [ 19 апр 2005, 15:41 ]
Заголовок сообщения: 
Шива писал(а):
Кстати, улыбаться стала чаще, может сегодня день хороший?

Умница!!! Улыбайся, улыбайся,улыбайся! И в ответ получишь чемодан теплых и добрых улыбок! Не кури!
:) :) :)
Автор:  Bastinda [ 19 апр 2005, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Шива!!! Держись, мы с тобой!!!
Уже третий день, это уже рекорд, и так день за днем, день за днем, это (тягу) надо просто просто пережить...
Молодец, держсь!!!
Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/