Привет!
Может, на никотинзамещающую терапию переключиться, раз так ломает?

Теперь я понимаю, что именно дало толчек на такую реакцию в организме.. и мне страшно.. реально страшно. Сегодня я опять не курю, но очень боюсь повторения. Раньше ставили ВСД и теперь отказ от никотина дает мне такие симптомы:(
Очень нужна ваша помощь:..

Очищение организма после отказа от курения – процесс длительный, и с этим необходимо смириться.
•Бронхи и легкие после курения начинают восстанавливаться уже на второй день. Но очищение от токсинов может занять и полгода. Проверить, насколько эффективна работа легких, можно через шесть месяцев, пройдя обследование, позволяющее увидеть объем этих органов. К сожалению, такими, как до курения, они не станут никогда. Очищение легких после курения - один из самых сложных этапов восстановительного периода.
•Печени понадобится около пяти месяцев, чтобы выйти на доникотиновый уровень. Уникальный орган способен восстанавливаться, если вы поможете ему, отказавшись от алкоголя и вредной пищи. Уже через год печень будет совершенно здоровой.
•Курильщики нередко страдают от гастрита из-за нарушения секреции желудочного сока. Отказавшись от сигарет, вы сможете наладить работу желудочно-кишечного тракта за полгода. Восстановление организма после курения позволит избавиться от ряда проблем с пищеварением.

При отказе от курения сосуды восстанавливаются быстрее, чем предполагалось
Если бросить курить, то можно повернуть время вспять. Через год после того, как человек бросает курить, его сердечно-сосудистая система начинает приходить в норму.

но я категорически против всяких транквилизаторов, даже не покупала.

А может и зря, Лена!
Мне сильные успокоительные очень помогали на первых порах!
Кстати, привет!

Лена, ну ты как?
Почитала последние страницы