Друзья! Кажется, случается страшное.
Я много лет сюда не заходила. хотя именно этот форум мне помог бросить много лет назад.
Я не курила много уже лет.
Бросать было тяжело. Форум помог. Муж вытерпел. Справилась.
Спустя года 3-4 попробовала покурить, мне было так плохо! Даже тошнило.
И вот на эти новогодние праздники вдруг почему-то начала опять курить. Пока немного. на сами праздники 2-3 сигареты в день. В рабочую неделю всего 2.
Сначала вроде по-приколу: затягиваешься, голова кружится, как в первый раз. Огоньки кругом, петарды, смех.
Сегодня пятница. Выкурила три. И уже нет головокружения. Есть только вонь от рук и чувство отвращения к себе!
Я не хочу обнулять сейчас счетчик. Я все эти годы чувствовала себя героем! Я несла это, как знамя! Я была примером для своих друзей! Я им дала понять, что все возможно!
Сейчас уже нет тут, наверно, людей, которые помогли мне тогда. Когда никто на работе не верил, что я смогу, но я сделала это с поддержки и веры тех людей, которые поддерживали меня здесь. Когда меня посещала мысль достать из пачки сигарету, я думала о том. что подведу тех людей, которые в меня верят!
Друзья, помогите мне, оказавшейся вдруг на сыпучем склоне, не свалиться к подножью, чтоб не начинать этот подъем сначала! Этот подъем очень сложен

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

вот мой дневник
viewtopic.php?t=10965

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Привет!
Надо, что-то придумать. Не стоит возвращаться обратно далеко.
Но посоветовать пока нечего.
Сама в прошлый раз тоже тяжело бросала, но закурилось легко спустя более года. И смалила год.
Так же сначала головокружение, сигареты изредка, а через пару месяцев вернулась к тому, от чего уходила.
Может Фукс, что подскажет, как-то встряхнет тебя. Т.к. НЧ сейчас "на коне".
Т.к. выходит, что НЧ просто выжидало и вылезло по какому-то незримому для тебя, но рабочему психологическому механизму.
Его и нужно проявить и работать с ним. Переориентировать некоторые установки.

Ирчику недавно Фукс писал про подъем:

Так понимаю, что неважно легко ли ты поднимаешься или нет, подъем подразумевает возможность сорваться.

_________________


Хорошо там, где я есть!

Держись, мы в тебя верим ! Ты сможешь, Петарда !

Ой все! Через столько лет нет никакого НЧ! Есть только ты и твоя слабость!

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

руку, руку давай!

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Держи пять !

Не парься, ты уже скатилась, теперь либо подъём (уже), либо "нет, я ещё не в самом низу, подниматься ещё рано". Построили типовое здание, оно недолго простояло и дало трещину, начало рушиться. Его будут чинить? Типа "а давайте бросим всё и сохраним эту развалину, пока совсем не развалилась". Его сначала снесут, чтоб не мешало, а потом уже будут строить новое. Или твоё бросание не типовое, уникальное, второе такое не построишь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет! Ну это же нечестно. Часы отсчитывают некурящие дни-минуты-секунды, а это неправда(((. Правда, заключается в том, что тебе снова придется пройти этот путь.

А на нас можешь рассчитывать! Мы всегда рядом!!!!

_________________

Петарда удачи ...

Удачи, Петарда!

Для меня обнуление счётчика значит, что не получилось, и я срываюсь окончательно. Поэтому пару раз меня именно не обнуление удержало от полного срыва, и я потом не курила ещё минимум столько же, а чаще всего в разы дольше. Поэтому не уверена, что автору стоит обнуляться. Ноль - это сколько б теперь не выкурила, а он не изменится, можно и покурить пока и т.д.
Удачи

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Резюмируем. Пока автор настроен покурить ещё немножко, счётчик лучше оставить, т.к. он помогает внушить себе, что ещё не всё потеряно, что можно затормозить падение из окна (растянуть удовольствие) и на полпути запрыгнуть обратно в окно. Когда же дойдёт, что тем же путём вернуться не получится, что придётся обходить и топать зигзагами по лестнице, тогда обнуление счётчика перестанет вызывать сомнения, т.к. дело не в нём.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А может ,ну его нафик и побыстрее завязывать.Хотя ,мне ли советовать,полтора месяца срок смешной.Всё получится,стоит только попытаться ещё разок.Удачи и быстрейшего восстановления некурящего состояния

Привет!
Нет! Давайте автор с сегодняшнего дня не курит, и ничего не нужно обнулять! Это же действительно очень обидно, как бы сводит все старания на нет. А вот если продолжает курить...Тогда да.
Петарда, вы как? Не курите? Если нет, мы очень рады, ведь всем будет лучше, если обнулять ничего не придется!

_________________


viewtopic.php?t=32018