| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Игры разума http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=3282 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Игры разума |
В полку бросивших, надеюсь, и очень хочу чтобы, прибыло. В моем лице. Курил с мая 1991 года. Почти 14 лет. Выкурено в районе 100 тысяч сигарет. Желание бросить курить было давно, вот только дату не мог назначить. Все началось в вечер когда весь мир ждал медицинского бюллетеня из Ватикана. Поздний вечер. На экране интернет. На фоне звучит Евроньюс. Пришла новость. Папа умер. Боль в горле была уже второй день. Внезапно в момент сообщения о смерти (никак не связано с этим) пришла канцерофобия. Страшная. Костлявая и скрипучая. Решение. С завтрашнего утра не курю. Рука тянется за сигаретой. Стоп! Время первый час ночи. Завтра уже наступило! Тогда быстрее спать - пока не стало очень тяжко. Счетчик запущен! |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лопатить интернет на тему бросания курить начал на другой день. К ужасу выяснил что тяжелая фаза бросания длится не 2-3 дня, и не 1-2 недели, а вплоть до года. |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первые три дня дались не так уж и трудно. Ходил к ЛОРу, лечил больное горло, отвлекался. Кошмар наступил на четвертый день. Все прелести абстинентного синдрома. Решил обойтись без никотинсодержащих средств. Шоковый метод так шоковый. |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как все-таки нехорошо я себя чувствую эти дни. Обжорство не спасает. Но держусь. И буду держаться! Прочь, шепот в ушах. Не верю! Сегодня девятый день. Дневник буду вести, кажется он должен помочь. |
|
| Автор: | Keni [ 11 апр 2005, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, добро пожаловать 
Шоковый метод не значит успешный, бросить курить легко, просто нужно понять, что тебе не приятно курить, что сигарета тебе не друг и не приятель. И что не ты управляешь ею, а она тобой и твоей жизнью. И что никотин - наркотик. Прочти Карра, тебе станет многое прще и яснее. Удачи
|
|
| Автор: | ЮЮ [ 11 апр 2005, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Впечатлилась, честное слово. Уверена, у тебя все получится. Умница. Держись. Насчет шоковой терапии согласна с Кени - все-таки осторожней. Зачем мучиться, если можно не мучиться? Тело глупо, с ним надо осторожненько, как с больным ребенком... А то оно возьмет да и опять закурит.... Тяжелая фаза бросания у всех своя. У меня ее не было, например. Желание закурить было, а вот ломок, физических расстройств - нет. Так что может, у тебя все легко пройдет. Будь готов ко всему. Удач. |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Крошка Ю, спасибо... Скачал Карра, осталось прочитать только. |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Прочти Карра, тебе станет многое прще и яснее. Удачи
Кени, начал читать Карра. И вот первое впечатление: Итак, я не курю девятый день. Карр говорит на первой же странице об ужасах "метода силы воли", что его способ предпочтительнее. Я еще не знаю, в чем его метод заключается - но первая реакция по прочтению первой страницы - взять сигарету, закурить, плюнув на "метод воли", и потом только продолжить чтение, накурившись, чтобы попробовать "легкий метод" |
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Продолжаю чтение и уже злюсь не на шутку. Сколько страниц или десятков страниц он будет меня еще мучить, прежде чем я узнаю в чем легкий метод заключается? Или (возникло смутное подозрение) в книге это так и не упоминается? |
|
| Автор: | Громазека [ 11 апр 2005, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Coffin Dancer писал(а): Продолжаю чтение и уже злюсь не на шутку.
Сколько страниц или десятков страниц он будет меня еще мучить, прежде чем я узнаю в чем легкий метод заключается? Или (возникло смутное подозрение) в книге это так и не упоминается? Молодец! Девять дней - это уже не шуточное заявление на некурение 
Я книжку тоже не читала; боюсь у меня такая же реакция бы была. Я ее только теперь скачала и очень хочу почитать, времени нет  . Тем не менее, это помогло большому количеству людей бросить вредную привычку. Может то, что тебя это злит, и есть ВЕЛИКИЙ метод?
В общем не важно, будь уверен в себе и не кури. Если что, жалиться приходи..... |
|
| Автор: | Keni [ 11 апр 2005, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Coffin, что именно тебя злит? Ты что ждал, что откроешь книгу и с первых строк тебе станет легко и свободно? Такого не бывает нигде. Легкость рождается в твоей голове, в твоем сердце, благодоря твоей уверенности, что ты выбрал правильный путь. Сейчас он убеждает тебя доверится ему, а ты - сопротивляешься. Я тоже начала читать книгу, уже бросив курить. И мне тоже в процессе прочтения ужасно хотелось закурить, но я сдержалась и очень этому рада. Не начинай курить, сейчас пока тебе тяжело, но станет значительно легче уже на половине книги. У некоторых книга действительно вызывает изначальное отторжение, им даже кажется, что их принимают за идиотов  , но она работает в большинстве случаев! Удачи!
|
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кени, продолжу коль так. Даже если книга - полная профанация - мое решение не курить остается в силе
|
|
| Автор: | Keni [ 11 апр 2005, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Coffin Dancer писал(а): Кени, продолжу коль так.
Даже если книга - полная профанация - мое решение не курить остается в силе Аминь
|
|
| Автор: | Che Burashka [ 11 апр 2005, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Coffin Dancer писал(а): Продолжаю чтение и уже злюсь не на шутку.
Сколько страниц или десятков страниц он будет меня еще мучить, прежде чем я узнаю в чем легкий метод заключается? Или (возникло смутное подозрение) в книге это так и не упоминается? Не переживай. Просто определись что именно ты хочеш. Курить или не курить... В книге действительно много воды, воду отфильтровывай. А в книге действительно описывается самый простой способ бросить курить. Он заключается в том что-бы просто не курить. Проще не бывает Главное правильный психологический настрой который и призвана дать сия книжкка.
|
|
| Автор: | Coffin Dancer [ 11 апр 2005, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Барабум, пасиб, я это уже начал понимать
И вообще неплохая книжка - читать ее на работе все лучше чем работать. |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|