NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

27.10.2015 С Т А Р Т
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32369		 Страница 1 из 13
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  27.10.2015 С Т А Р Т
всем добрый день! начала свой дневник не со дня бросания, а решив немного подождать, т.к. все предыдущие "бросалки" ограничивались на 2- 3 дня. Много писать не хочу о прошлом потому что все начиналось как и всех, с компании. Курила 11 лет и в последние 2 года стала понимать что мне это надоело, но все мои попытки бросить уходили на нет... Сегодня пошел 12 день,честно я горжусь этой цифрой и своим настроем, курить не тянет вообще, ломки прошли буквально за сутки. Но чувство раздражительности и плаксивости не хочет покидать меня вообще, не знаю может это связано с погодой, дома и на работе все хорошо, стрессов нет. Но меня стало пугать одно НО, мне стали снится кошмары, да такие, что просто не описать, да сны про сигареты тоже присутствуют, но я стала боятся засыпать. Подскажите может кто нибудь страдал такими же симптомами? пить лекарства я не могу, т.к. нахожусь в положении.
Автор:  roma210779 [ 09 ноя 2015, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Цитата:
Но меня стало пугать одно НО, мне стали снится кошмары, да такие, что просто не описать, да сны про сигареты тоже присутствуют, но я стала боятся засыпать. Подскажите может кто нибудь страдал такими же симптомами?


═╬★CoюZнuцa★╬═ привет. Да что то припоминается мне, но очень и очень давно это было. Из фильмов о Фреди Крюгере, там тоже боялись спать ложится. ;)
====================================================================================================================
Очень рад за тебя и за твое решение не курить. Поздравляю с правильным настроем. :-D

НЕ КУРИМ

Изображение
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Фильм то знакомый))))))))))) а делать то что??? к психиатру идти? :shock: :shock: :shock: :shock:
Автор:  Gul [ 09 ноя 2015, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Привет! Поздравляю!
Про сны и кошмары не беспокойся, много кто из бросающих в начале испытывали это. Советую перед сном прогуливаться, медитировать, дыхательные упражнения, слушай расслабляющую музыку, подумай что тебе нравится.
Плохое настроение и подавленное состояние будет, но не акцентируй на нем свое внимание, это тоже пройдет, потерпи. Хотя этот симптом можно и к беременности отнести)
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Спасибо Gul за поддержку, будем ждать улучшений, хотя одно бесспорно есть - я не курю! :lol:
Автор:  Подпоручик [ 09 ноя 2015, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Чего тут? Пара недель?

Изображение
Автор:  Gul [ 09 ноя 2015, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Счетчик в подписи чтобы был виден напиши в подписи: [img]твоя%20ссылка[/img]
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
а куда это в подписи написать? я немного туплю в компьютере ](*,)
Автор:  Sergey FOXX [ 09 ноя 2015, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Привет!

Личный раздел - Профиль - Подпись.

Удачи! ;)
Автор:  Подпоручик [ 09 ноя 2015, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
═╬★CoюZнuцa★╬═ писал(а):
а куда это в подписи написать? я немного туплю в компьютере ](*,)

А в чем не тупишь?
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Подпоручик вы что то хотели или я не пойму?
Автор:  Подпоручик [ 09 ноя 2015, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Мне интересно, в чем преуспевают местные гении, если не преуспевают в компах :-D
Автор:  Sergey FOXX [ 09 ноя 2015, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
Вот так надо прописать:

img]http://cnt.nosmoking.ru/20151027/201000/30/73/army/c.png[/img]

Только в начале прибавить [
Автор:  ═╬★CoюZнuцa★╬═ [ 09 ноя 2015, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
спасибо сейчас попробую
Автор:  Подпоручик [ 09 ноя 2015, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: 27.10.2015 С Т А Р Т
http://www.youtube.com/watch?v=oavMtUWDBTM :mrgreen:
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/