коровки классные.. залюбовалась.
удачи! привет, осваивайтесь.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросила с Чампиксом http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32366 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | SLog [ 07 ноя 2015, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросила с Чампиксом |
Здравствуйте, дорогие мои Форумчане! 31 октября начала принимать Чампикс, первый два дня принимала по 1 мг 2 раза в день, как-то упустила информацию, что сначала первые 3 -и дня нужно принимать по 0,5 мг 1 раз в день, потом поправила схему и начала принимать по инструкции. Сегодня 8 мой день принятия Чампикса, теперь уже по 1 мг - 2 раза день. Из неприятных эффектов - это тошнота, если пить на голодный желудок, притупление эмоций, какая-то присутствует заторможенность, сны не всегда снятся приятные. Сны и правда какие-то странные, порой нереалистичные. Первые дни курила в обычном режиме, на 3-й день приёма препарата курить особо не хотелось, курила по инерции. Сегодня с утра курить не хотелось, сегодня выходной день и поэтому я решила не травить себя и попробовать не курить. Пока пью чай с мятой. Не знаю что будет дальше. Физическую тягу Чампикс (champix) снимает. |
|
| Автор: | Gul [ 07 ноя 2015, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Добро пожаловать в наши ряды! |
|
| Автор: | en1966 [ 07 ноя 2015, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
коровки классные.. залюбовалась. удачи! привет, осваивайтесь.
|
|
| Автор: | SLog [ 07 ноя 2015, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросить с Чампиксом |
Не курю где-то 18 часов, понимаю, что срок маленький, пока не тянет, видимо держат медикаменты (чампикс), ломок нет, настроение стабильное, на автомате хотелось взять сигарету и покурить, но я решила этого не делать. Мой стаж курения 17 лет, в последнее время уходило аж по пачке сиг. в день. ( Ухудшилось самочувствие. Поэтому меня и подвигло завязать с этой дурной привычкой. Не могу сказать, что я получала удовольствие от курения, скорее это было на автомате и когда нечем было заняться. Запах табака мне не приятен. На улице я чувствую этот запах, хотя раньше как-то не замечала этого. Больше всего не нравится то, что слишком быстро этим запахом пропитываются волосы и самое печальное, страдают зубы, цвет зубов, естественно страдает весь организм. Вижу только одни минусы в этой привычке и ни одного плюса. А сколько денег было потрачено на эту гадость ... |
|
| Автор: | roma210779 [ 07 ноя 2015, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Привет, молодец что не куришь от того как ты настроишься, так и будешь себя чувствовать к примеру согласишься с тем мнением что курильщику очень тяжело первые две недели, так и будет, будешь на стены лезть, в общем верь в себя и програмируй что физ. Синдром пройдёт безболезнно и легко. А по подробнее сколько курила зачем захотела бросить? И как то не очень красиво обращаться к девушке Slog, можно по имени, или вам так больше нравится? |
|
| Автор: | SLog [ 07 ноя 2015, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
roma210779 писал(а): А по подробнее сколько курила зачем захотела бросить? И как то не очень красиво обращаться к девушке Slog, можно по имени, или вам так больше нравится? Привет, Роман! Меня зовут Светлана, в последнее время курила я примерно уже по пачке крепких сигарет в день, а то и чуть больше. Курила 17 лет. Я давно хотела бросить, могла не курить часов 10, а то и больше, на работе не курю, курю дома, раньше и на улице дымила, но когда похолодало, отказалась от этой привычки курить на улице. Зачем хочу бросить ? Надоело быть в рабстве и надоело убивать себя прежде всего. Появился кашель, ухудшилось состоянии кожи и на лице в том числе, зубов, участились простудные заболевания, появилась слабость, лень, хандра накатила, и дома пахнет .... вообщем куча минусов. Я поняла, что эти таблетки блокируют физическую тягу к сигаретам, в принципе можно и курить, но тогда какой смысл всего этого ? А пьются они сначала по 0.5 мг для того, чтобы организм немного к ним привык. Я как-то несколько лет назад покупала эти таблетки, но выпив 3 штуки, дальше побоялась их пить, побоялась побочных эффектов, описанных в инструкции. Пыталась сама не курить, но спустя часов 10 некурения срывалась ( Пила и Табекс как-то, но там мне не нравился эффект, когда если закуришь, тебя выворачивает, и Табекс тоже вызывает какое-то заторможенное состояние психики. Поэтому я их бросила пить. |
|
| Автор: | roma210779 [ 07 ноя 2015, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Света как бодрость, не курим? 
|
|
| Автор: | SLog [ 07 ноя 2015, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
roma210779 писал(а): Света как бодрость, не курим? Пока держусь, Рома, руки пытаюсь занять домашними делами, глажка белья неплохо занимает или мытьё посуды, или протирка поверхностей и зеркал, вообщем обнаружила кучу домашних дел. Как вам удалось продержаться почти неделю ? Чем занимаете себя, Роман ? Я где-то читала, что физ. упражнения хорошо помогают, те же отжимания, к примеру. |
|
| Автор: | roma210779 [ 08 ноя 2015, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Цитата: Как вам удалось продержаться почти неделю ? Чем занимаете себя, Роман ? давай на ты, ладно? Свет да мне в общем то как с гуся вода, всё по барабану. нет у меня накатов, как будто и не курил, так себя настроил, не замечаю или не хочу замечать ничего что меня связывало неделю назад с курением. Всё отрезал. Нож не дам  Как говорил Морфиус в кинофильме Матрица, я не дышу, потому что он мне не здесь не нужен  Вряд ли ты меня поймешь. Мне куда интересней как у тебя дела, хочется помочь, на этом этапе, потому что пройденный он уже мной и вдоль и поперек. Сижу пытаюсь поднять настроение окружающим, а они меня за дурочка наверно принимают? Ну да пусть мне не важно, хоть и грустно немножко, от этого.
|
|
| Автор: | roma210779 [ 08 ноя 2015, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Света привет, как успехи? |
|
| Автор: | SLog [ 08 ноя 2015, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
roma210779 писал(а): Света привет, как успехи? Привет, Рома, пока вот сижу, мысль была, но я попыталась её отбросить, просто тогда какой смысл было вчера держаться весь день ... млин тяжеловато конечно, а завтра понедельник, работа. Сколько надо держаться ? Когда полегчает ? Через неделю может полегчать ? |
|
| Автор: | roma210779 [ 08 ноя 2015, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Цитата: Сколько надо держаться ? Когда полегчает ? Через неделю может полегчать ? ты у меня спрашиваешь, не знаю. Всё зависит от тебя самой. Процесс колбасинья может длится бесконечно С первым днём тебя не курения, ты молодец. Уже победа. |
|
| Автор: | SLog [ 08 ноя 2015, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
А у тебя уже целая неделя, Рома ! Ты - Молодец! Я где-то читала " Аллен карр пишет что через 3 недели наступает "момент истины" чел либо бросает окончательно либо начинает снова".... для каждого, конечно, индивидуально, но примерно надо продержаться хотя бы 3 недели, чтоб снять физиологическую зависимость. |
|
| Автор: | roma210779 [ 08 ноя 2015, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Цитата: А у тебя уже целая неделя, Рома ! Ты - Молодец! Спасибо Света 
|
|
| Автор: | Sergey FOXX [ 08 ноя 2015, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю с Чампиксом |
Привет, Светлана! Очень рад, что нас становится все больше. Заранее пожелаю удачи и легкости отказа! Самое сложное - это первый день! И он у тебя пройден! Это самое главное. Я по себе сужу - проснуться и не закурить до самого отхода ко сну - задача не из легких. Дальше с каждым днем все проще и проще. 3 недели - это лишь условность, некий контрольный рубеж. Тебе может показаться, что время тянется очень медленно, но с каждым днем оно начнет ускоряться и выйдет на привычный темп. И главное - не надо держаться! За что ты держишься? За поручень в трамвае? Не надо бороться и сопротивляться. Просто прими как должное свое состояние, представь что ты заболела и скоро все пройдет. Расслабься, плыви по течению. Вспомни, ведь когда простуда или грипп - мы смиряемся с этим, лечимся и ждем выздоровления. Так и тут. |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|