NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Бросила курить и вес пополз вверх http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32352 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Ermosa [ 19 окт 2015, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Бросила курить и вес пополз вверх |
Бросила курить ровно три недели назад. Сама. без пластырей, табэкса и Аллена Карра (ибо он мне не помог)) Курила без остановки 10 лет достаточно тяжелые сигареты с ментолом. Последние полгода стала выкуривать уже по полторы пачки в день. И вот счастье - получилось бросить! Первые 3-4 дня заедала всем, чем могла, потом отпустило. Но! аппетит ни фига не проходит! Села на строжайшую диету, все порции взвешиваю на весах, ем меньше, чем до отказа от сигарет! А по итогу - набрала 4 кг за 21 день! ![]() ![]() ![]() Занимаюсь силовыми тренировками по фитнесу через день - ничего не помогает.. Прошу, подскажите как быть! Это проходит? Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! |
Автор: | Подпоручик [ 19 окт 2015, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Может открыть клинику и любезно заботится о здоровье местных страждущих? ![]() Цитата: Курение не поможет девушкам стать стройными
Девочки подростки теперь нередко курят чаще, чем мальчики. Одной из главных причин этого является мнение о том, что курение поможет им быть худыми и стройными. Но так ли это? Миф о том, что курение помогает контролировать вес, был разрушен в ходе длительного исследования в Университетском Колледже в Лондоне. Ученые наблюдали за почти тремя тысячами 11-летних детей до достижения ними возраста 16 лет и не обнаружили различий веса между курящими и некурящими подростками. Окончательные результаты будут опубликованы в следующем году, но профессор Роберт Вест признает, что он изумлен данными, полученными в ходе этого шестилетнего проекта. Он говорит: «В течение многих лет я повторял, что, к сожалению, верным является мнение о том, что курение, а конкретно никотин, помогает контролировать вес. Но это неверно. Наши предварительные результаты ясно показывают, что юные курильщики не лучше контролируют свой вес, чем те, кто никогда не курил». На самом деле научные данные показывают, что долгосрочное курение делает человека жирным. Профессор Вест объясняет: “Исследования показывали, что когда крыс кормят никотином, они худеют, а когда отменяют никотин, они набирают вес. Казалось логичным предположить, что это было причиной и следствием - курите, и Вы будете терять килограммы». Это смертельное послание было воспринято подростками повсюду, и подкреплено изображениями худеньких курящих фотомоделей... |
Автор: | Андрей МВ [ 20 окт 2015, 00:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Я вот тоже начал ЖРАТЬ все подряд! Лучше уж есть чем курить!! Так что выбросите свои мысли о вновь "закурить" ![]() |
Автор: | Svetlana_B [ 20 окт 2015, 03:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ermosa писал(а): А по итогу - набрала 4 кг за 21 день! Занимаюсь силовыми тренировками по фитнесу через день - ничего не помогает.. Прошу, подскажите как быть! Это проходит? Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! Привет! Потерпи чуток, нельзя тебе сейчас не есть. Поправляются практически все. Только не кури. Курение не панацея для стройности, а лишь враг для здоровья. Не лишай сейчас организм еды, ты сразу два удовольствия отбираешь у него. Мозг по любому в шоке, и это может привести к срыву. Дай стабилизироваться некурению, а потом вперед за стройностью). Можно перейти на дробное питание, мне кажется это идеальный вариант. Не курить и не поправляться. |
Автор: | FUKS [ 20 окт 2015, 06:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ermosa писал(а): А по итогу - набрала 4 кг за 21 день! ![]() ![]() ![]() ,.. Прошу, подскажите как быть! Это проходит? Быть - достойным человеком. Или помереть, тогда точно похудеешь. С набором веса два варианта: либо это результат 10-летнего убиения себя, выход из строя системы саморегуляции организма, либо возврат своих законных кг, которые во время фашистской оккупации куревом были изгнаны, не могли удержаться. В первом случае можно надеяться, что со временем саморегуляция восстановится, и этому надо помочь: саморегуляция убивается не только куревом, но и всякими дезориентирующими излишествами, которыми богата "качественная" еда, а также алкашкой. Рецепт - употреблять простую здоровую пищу, в идеале - сугубо растительную без термообработки. В смысле ТОЛЬКО такую. А также больше пить (воды), чем есть. Тут есть ряд тем на тему что есть, вот сходу: Объедаловка, Рецептурный отдел. А здесь и вовсе кладезь. Во втором случае возвращаются только недостающие кг, и больше вес не растёт, стабилизируется. 4-5 кг - вполне типичный недобор. Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! Время лечит. В любом случае терпи год, авось мозги встанут на место, тогда и саморегуляция наладится, и всякий бред про "закурить вновь" в голову лезть не будет. |
Автор: | en1966 [ 20 окт 2015, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ermosa писал(а): Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! как-то смотрела передачу, что женщина себе глистов подселила, чтобы похудеть. никотин тоже паразит, даже похлеще глистов. подумалось сейчас - почему от глистов хочется покрутить пальцем у виска от такого действия, а от закурить - многими это воспримется вполне нормально. вот что значит промыть мозги. девушка, а вы знаете как от рака люди худеют? не желаете? п.с. а вообще жор заканчивается через 3-6 месяцев, у кого как. |
Автор: | FUKS [ 20 окт 2015, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
![]() |
Автор: | geransk [ 28 окт 2015, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Диабет ещё очень мотивирует)) |
Автор: | Серожа [ 01 ноя 2015, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Глисты противные, никогда бы не решился.Эксперименты с трубкой в заднице не проводил, хотя говорят в санаториях мало кто отказывается. Есть иные рецепты.И Фукс страшный. Пугает.Вон Герансик ,милый такой, и не парится)))) |
Автор: | Ryslan [ 01 ноя 2015, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ermosa писал(а): Бросила курить ровно три недели назад. Сама. без пластырей, табэкса и Аллена Карра (ибо он мне не помог)) Курила без остановки 10 лет достаточно тяжелые сигареты с ментолом. Последние полгода стала выкуривать уже по полторы пачки в день. И вот счастье - получилось бросить! Первые 3-4 дня заедала всем, чем могла, потом отпустило. Но! аппетит ни фига не проходит! Села на строжайшую диету, все порции взвешиваю на весах, ем меньше, чем до отказа от сигарет! А по итогу - набрала 4 кг за 21 день! ![]() ![]() ![]() Занимаюсь силовыми тренировками по фитнесу через день - ничего не помогает.. Прошу, подскажите как быть! Это проходит? Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! Попробуй бегать начать..... поможет... по крайней мере выносливость и эндорфины ты будешь получать больше чем от сигарет |
Автор: | en1966 [ 01 ноя 2015, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Серожа писал(а): Фукс страшный. Пугает. не страшный, а справедливый. а что пугать то? Цитата: Похудеть на табаке? Курение в целом вызывает ускорение обмена веществ. Организм активнее расходует энергию и сжигает запасы. Поэтому, да, конечно, похудеть при помощи сигарет — можно. Но вот стоит ли результат того? «Похудение от табака той же природы, что похудение при раке или от неправильной работы щитовидной железы" — говорит Галина Сахарова, доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России. — Курильщик худеет потому, что организм пытается справиться с негативными последствиями курения». автор только куда-то убежала.. |
Автор: | Серожа [ 01 ноя 2015, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Бег тоже вреден бывает. Знаю печальные случаи. Надо многое пробовать но без фанатизма, искать что подойдёт. У одной девушки помню на работе был случай голодного обморока, пришлось беднягу за руку потом водить перекусить. Очень уж усердно она взялась видимо. |
Автор: | Kvini [ 04 ноя 2015, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ermosa писал(а): Бросила курить ровно три недели назад. Сама. без пластырей, табэкса и Аллена Карра (ибо он мне не помог)) Курила без остановки 10 лет достаточно тяжелые сигареты с ментолом. Последние полгода стала выкуривать уже по полторы пачки в день. И вот счастье - получилось бросить! Первые 3-4 дня заедала всем, чем могла, потом отпустило. Но! аппетит ни фига не проходит! Села на строжайшую диету, все порции взвешиваю на весах, ем меньше, чем до отказа от сигарет! А по итогу - набрала 4 кг за 21 день! ![]() ![]() ![]() Занимаюсь силовыми тренировками по фитнесу через день - ничего не помогает.. Прошу, подскажите как быть! Это проходит? Потому что я уже готова закурить вновь, лишь бы не поправиться только! 1. Вы привыкните к вкусу еды через месяц/два с момента отказа от сигарет. И с этого момента вам будет намного проще корректировать вес. 2. Я за пол года, убрал пивной животик, причём без физ нагрузок, так что... |
Автор: | Геша [ 07 ноя 2015, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
когда я курил 4 с лишним года назад, вес у меня был 89кг, теперь вес 79 кг при росте 176. Слышащий да услышит. Дело в дисциплине. Просто меньше жрать. https://vc.ru/p/discipline |
Автор: | Svetlana_B [ 07 ноя 2015, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бросила курить и вес пополз вверх |
Ничего себе ТС отмотивировали ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |