| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| БРОСАЮ НАСВАЙ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32293 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Bob123 [ 29 авг 2015, 04:35 ] |
| Заголовок сообщения: | БРОСАЮ НАСВАЙ |
Приветствую всех читателей. Т.к насвай тоже содержит никотин и это его основа, решил создать дневник среди курильщиков сигарет. Стаж 22 года. Начиналось также банально как и у всех с подражания, любопытства и т.д. Сначала с табака в классе где то восьмом, потом решил заняться спортом и никотин мне внушил, что насвай лучше "то бишь не вредит легким". Короче я плотно подсел на эту дрянь. Вот уже несколько лет фактически каждый день пытаюсь бросить, но все тщетно. Мой рекорд 23 дня, потом приехали друзья среди, которых был насвайщик и все началось по новой. Решил скидывать сюда хронологию ощущений и как борюсь с этим по мере бросания и некоторые советы исходя из своего опыта. Ну а что получется от этого посмотрим увидим. Еще добавлю если это у меня получится, то курильщикам, чтобы бросить курить будет достаточно чихнуть). Потому-что чтобы сбить тягу к насваю мне приходилось выкуривать по полпачки сходу. И так последний раз чекнул часа полтора назад, искупался и выбросил весь кулек с насваем. Насвая не должно быть рядом это уже проверено мною десятки раз, как говорится "ружье когда нибудь выстрелит". Встречи с теми кто чикает тоже надо стараться избегать это ходячие насвай или сигареты в вашем случае). Ну что отмечаю время сегодня 29.08.2015 года 5 часов утра сейчас 6:23. Прошло мало времени, пока это стадия мужества и героизма, которое будет исчезать с каждым часом). Ощущение небольшой тяги. Ладно ухожу на работу |
|
| Автор: | Vaksa [ 29 авг 2015, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БРОСАЮ НАСВАЙ |
Привет! Дай Вам Бог удачи на выбранном пути. А вот замена насвая полпачкой сигарет - неверна в корне! Стоит ли менять одну зависимость на другую? Если основа наркотической зависимости именно никотин - тогда уж лучше попробовать табекс. Главная же зависимость и в Вашем случае, как и у курильщиков - психологическая. |
|
| Автор: | Bob123 [ 29 авг 2015, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БРОСАЮ НАСВАЙ |
Прошло 7,5часов. Первые часы так особо не ломало. На данный момент энтузиазм пропадает, но борюсь. Рядом ларек боюсь пойти купить воды. Жарковато сегодня.)) Еще не помешало бы взвесится. |
|
| Автор: | Земная фея Блум [ 29 авг 2015, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БРОСАЮ НАСВАЙ |
Я никогда не сталкивалась с насваем. И, видимо, слава Богу..судя по тяге к нему, которая снимается полпачкой сигарет. Но все равно желаю удачи..И помните, что сигарета - не помощник, а коварный враг. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|