| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Тревожная депрессия и отказ от курения http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32289 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Sme6naya [ 24 авг 2015, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Тревожная депрессия и отказ от курения |
Здравствуйте! меня зовут Жанна, мне 34 года, 5 месяцев назад я родила дочку и началась сильная тревожная депрессия, я лежала в больнице месяц, но таблетки не смогли подобрать, выписали так. Я очень страдаю. В больнице начала курить, теперь не могу бросить, я уже раньше курила и знаю, что отказ от курения, в первое время не прост, боюсь просто не выдержать, я и так еле держусь если честно, мысли посещают самые ужасные. Я была бы рада общению и поддержке))) дорогие форумчане) ...ну вот, вначале тему создала, потом нашла свой старый дневник)))) |
|
| Автор: | Анель [ 25 авг 2015, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Я даже не знаю, что и посоветовать. У меня эпизоды депры как таковой были крайне редки, а на отказе она стала почти беспрерывной. Может, антидепрессантами подстраховаться сразу? |
|
| Автор: | FUKS [ 25 авг 2015, 00:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Sme6naya писал(а): ... отказ от курения, в первое время не прост, боюсь просто не выдержать, я и так еле держусь если честно Не держись и не выдерживай, отдайся во власть той страшной-престрашной силы, от которой открещиваешься куревом. И рассказывай что из этого получается. |
|
| Автор: | Sme6naya [ 25 авг 2015, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Ну просто пообщайтесь со мной))) мне будет приятно) Мне порекомендовали психотерапевта, в пятницу запланирован прием. Она сказала, что решим в процессе консультации и она направит дополнительно в консультитативный отдел в нцпз на Каширке, а ещё у неё муж гомеопат - к нему сегодня еду. Второй день не сплю с 3х утра из-за депрессии, тревожное состояние снимаю атараксом. |
|
| Автор: | murka.nt [ 25 авг 2015, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Странно, что выписали, не подобрав лекарство! Это где Вы лежали, если не секрет? Я не врач, конечно, но ИМХО депрессия лечится у психиатра, обычно связкой - атипичный нейролептик в малых дозировках плюс антидепрессант. Мне кажется, надо продолжать искать свой препарат. На это часто уходит не мало времени, к сожалению. Но это может значительно изменить качество жизни. Про курение. Я думаю, что стоит вначале наладить состояние, ибо когда плохо, бросить просто нереально. Ну это мое мнение. В больнице вообще не курить не возможно, так что хорошо Вас понимаю. Держитесь, депрессия очень непростое состояние! Я вот с содраганием ожидаю поздней осени. Старайтесь все-таки чем-то себя занимать, чтобы отвлекаться от негативного мышления. |
|
| Автор: | FUKS [ 25 авг 2015, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
murka.nt писал(а): Держитесь, депрессия очень непростое состояние! Я вот с содраганием ожидаю поздней осени. С содроганием... А кто виноват? "Я с содроганием жду красного света, на который я буду переходить дорогу". Ужас не в поздней осени, а в твоей автономной системе понятий, расстановке приоритетов, несовместимой с объективной реальностью в полном объёме (и в частности с поздней осенью). Каждый выстраивает эту свою систему на основе доступной для восприятия ЧАСТИ реальности, и у тебя эта часть оказалась очень маленькой и ограниченной, не самодостаточной. Ты как домашнее животное, которое привыкло к теплу, кормёжке, ласке и т.п., а теперь решило сбежать на волю и жить полноценной жизнью дикого зверя, а не домашней зверушки-игрушки. И тебе не хватает опыта дикой жизни, понимания законов бытия в новом качестве, ты пытаешься опираться на "проверенные" и привычные тебе "домашние" законы и представления, а они не работают, не годятся, не помогают, а мешают. И ты пока не веришь в это, не замечаешь этого, ищешь причину неудач и депрессии в чём-то внешнем (во времени года), в чём-то неподвластном тебе (в шизе), судорожно хватаешься за старые представления и судорожно закрываешь глаза на новые (в смысле непривычные) возможности и способности, панически боишься их заметить и использовать. Является ли такое положение дел твоим осознанным и обоснованным выбором? Или ты всё же хочешь выбраться из "заколдованного круга"? Сейчас или потом? Кстати, контачишь ли ты с какими-нибудь волонтёрскими организациями и вообще сообществами кроме родичей? Имеешь ли что-то против таких контактов? Sme6naya, полагаю, это сообщение в полной мере относится и к тебе тоже. |
|
| Автор: | Юлия К. [ 25 авг 2015, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Здравствуйте!  Желаю навсегда бросить курение - это вполне реально! Я сначала бросила курить, через 3 года бросила нейролептики с антидепрессантами, потом бросила пить. И жизнь с чистым сознанием, без одурманивающих разум веществ гораздо интереснее и полнее и краше. Да, было тяжело, но это того стоит. Главное - поверить в себя, в то, что ВЫ ЭТО СМОЖЕТЕ!!!! А если поверите - то сможете обязательно. |
|
| Автор: | Sme6naya [ 26 авг 2015, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
И всё прошло? я имею ввиду бросили пить таблы и больше состояние не вернулось? |
|
| Автор: | Юлия К. [ 26 авг 2015, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Sme6naya писал(а): И всё прошло? я имею ввиду бросили пить таблы и больше состояние не вернулось? Состояние возвращалось, но получилось перетерпеть, по-другому стала смотреть на перемену настроения, а главное - поняла, что не нужно показывать наружу все свои плохие эмоции, состояние уныния проходит, приходит хорошее настроение, когда опять становится грустно, стараюсь отвлекаться от плохих мыслей - и по дому что-то поделать, и почитать, и музыку послушать, и телевизор включить. Может помочь мысль, что есть люди, которым ещё хуже, чем мне, становится жалко их и появляется благодарность за то, что имею я. В жизни надо найти смысл, быть кому-то полезной. У Вас ребёнок родился - впереди столько всяческих событий и приятных хлопот, ради него надо жить и не унывать. Мне лично помогает позитивное мышление. Радоваться жизни, какой бы она ни была. Радоваться тому, что имеешь. Во всём искать положительные моменты. Минусы будут всегда, но если поискать, то в любой ситуации найдутся плюсы. А от тревоги мне ни одни таблетки не помогли, 10 лет меняли препараты и без толку. Помогает вера в Бога и молитва. |
|
| Автор: | Sme6naya [ 26 авг 2015, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Видимо не в такой сильной форме возвращалось. Я примерно 4 месяца терплю депрессию и паническую тревогу, сейчас спать перестала из-за мук, как будто ад внутри меня. |
|
| Автор: | Анель [ 26 авг 2015, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Вылечить клиническую депру просто позитивной психологией невозможно, ИМХО. И не только моё. Субдепрессии - да, наверно. Не берусь утверждать. Про правильно подобранные препараты здесь уже писали, возможно, загвоздка в этом. И психотерапия, разумеется. Хотя бывает просто физиологическая нехватка некоторых веществ, и таблы тупо её возмещают, вот и всё. У буржуев есть анализ на наличие АД в плазме, при сниженных показаниях можно не тратить деньги на психологов, это чисто физическая проблема. Вот про психосоматику опять же ничего говорить не буду, возможно ли такое психосоматически - не знаю. |
|
| Автор: | Sme6naya [ 26 авг 2015, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Я завтра ложусь в больницу  пусть подбирают таблы, а я их буду исполнительно пить.
|
|
| Автор: | murka.nt [ 26 авг 2015, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Крепитесь! Надеюсь, Вам помогут! |
|
| Автор: | Подпоручик [ 26 авг 2015, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
Какие люди! Как ваши дела?
|
|
| Автор: | Sme6naya [ 27 авг 2015, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожная депрессия и отказ от курения |
))) вы ко мне или к Мурке обращаетесь?))) Если ко мне, то дела хреново я такой ужасной депрессии в жизни не испытывала. Я уже землю есть готова, лишь бы это прошло.
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|