Уважаемые коллеги, на форуме я с 2003 года, правда, долго сюда не ходила, т.к. считала свою проблему решенной, но как бы не так!
До чего же курение сильная зависимость, я курю с 18 лет, схема курения выглядит примерно так: 2 года курила - бросила на 1 год, 6 лет курила - бросила на 1 год, 5 лет курила - бросила на 8(!) лет - 2 года курила - бросила в июле этого года, буквально несколько дней назад.
В 2004 году я бросила курить во многом благодаря этому форуму и поддержке его участников.
Сегодня больно читать мои старые посты, чувствую себя слабовольной идиоткой. Но читаю и предаюсь самобичеванию:
anoli писал(а):
Мне врач сказал, что не бывает бывших курильщиков, увы, так же как и бывших алкоголиков и наркоманов. Бывают прекратившие курить (пить, колоться и т.д.). Даже через 10 лет полного некурения не выйдет позволить себе одну сигаретку - скатиться обратно можно за неделю.
Я-то думала, сейчас очистимся и все, а как бы не так, теперь всю жизнь начеку
Я-то думала, сейчас очистимся и все, а как бы не так, теперь всю жизнь начеку
anoli писал(а):
Я неоднократно срывалась
Могу сказать, что ощущения довольно разные в зависимости от перерыва. Через месяц послет отказа от курения чувствуешь стыд и заодно неприятные ощущения от сигареты, но при этом и странное удовольствие, т.к. заполняется та пустота, которая образовалась после бросания. Через год я чувствовала изрядное отвращение, удвольствия ноль, но все равно закурила, т.к. думала в тот момент, что сигареты помогут мне справиться с тяжелым стрессом. Не помогли, но в течение недели задымила по полной программе. Так что больше ни одной, ни за что
anoli писал(а):
У меня было воспаление легких со всякими осложнениями, и я все равно курила - как наркоман, ведь знала, что на тот момент нет ничего вреднее для меня, и все равно. Эх... Как я сейчас оглядываюсь назад и ужасаюсь: какая же идиотка была
anoli писал(а):
Ура! У меня 60 дней натикало.
Как я рада
Думаю, не сообщу ничего нового если скажу, это трудно было бы сделать без этого сайта и этого форума, где собралось столько единомышленников и вообще людей, объединенных одной целью. Вот!
Немного торжественно вышло, но зато правда. Надеюсь больше никогда не курить. Ни за что
Как я рада
Думаю, не сообщу ничего нового если скажу, это трудно было бы сделать без этого сайта и этого форума, где собралось столько единомышленников и вообще людей, объединенных одной целью. Вот!
Немного торжественно вышло, но зато правда. Надеюсь больше никогда не курить. Ни за что
Смотрю на все это и думаю - как же так? Я же все знаю, все понимаю, жизнь показала, что в остальных вопросах слабоволием я не страдаю.
Последний раз, 2 года назад я закурила после 8 лет абсолютного некурения. Это была дикость и глупость, я в то время находилась в ужасном стрессовом состоянии, и знаете как это было? В один день, после двух месяцев жуткой психологической ломки и мучений и сказала себе - я так больше не могу, я просто не выдержу, надо что-то сделать, и не нашла ничего умнее, как пойти и купить пачку сигарет. На прежний уровень - 15 сигарет в день - я вышла за неделю, и понеслось.
Недавно начались проблемы с сердцем, прохожу обследование. Абсолютно уверена, что посадила сердце курением. Бросила курить в понедельник 27 июля, сейчас 3 дня без сигарет, ломает, конечно, но я уже знаю, как это будет, в этом плане мне немного проще.
Получилось немного сумбурно, но мне так все это надоело, нет сил. Я уверена, что эта попытка должна быть последней, должен же хоть какой-то ум приходить с возрастом, а не только один возраст.
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
