NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вернуться к себе! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32258 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | happYulia [ 27 июл 2015, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Вернуться к себе! |
Как же здорово,после многочасового чтения чужих историй успеха,создать свою тему! Свою историю напишу позже!Сейчас же не терпится со всеми поздороваться,как-то получить (попросить) счетчик НЕ курительный))) И немножечко хвастануть,что сегодня начались третьи сутки моей нормальной жизни,и я вышла на пробежку.Хочу помочь легким скорее отчиститься.Пробежка была не длительная,ок. 15 мин.Дома в груди появилось ощущение,что хочется кашлять. Но! Когда в прошлом году начинала бегать будучи зависимой,то через 5 мин от начала пробежки хотелось закашляться. Пожалуйста,друзья,напишите как мне поставить счетчик.Я не курю с 25 июля! Всем удачи!Хотя,дело не в удаче.Я обязательно напишу свой взгляд на эту проблему,которая со мной БЫЛА на протяжении десяти,а то и больше,лет.Просто не так давно я сформулировала "гениальную" фразу.А затем нашла ее в одной из историй: Отказаться от сигарет легко! Ведь для этого НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ!!!НАДО ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!!! Ну все,хватит слов!!!Всем доброго утра,позитивного настроя и уверенности в своих силах.Мы на правильном пути!!! Боже!Сколько эмоций! Это мне ещё никто не ответил!!! |
Автор: | Колобок [ 27 июл 2015, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Привет! Как здорово, что ты уже третий день не куришь! Мы рады тебе! Про счётчик здесь - http://195.146.88.57/ns/cnt.htm |
Автор: | happYulia [ 27 июл 2015, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Со счетчиком пока не разобралась,на ходу не получилось...буду пока сама считать!!!! |
Автор: | Колобок [ 27 июл 2015, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Напиши дату отказа и время отказа, сколько курила сигарет в день, стоимость пачки и какой армии погоны тебе больше нравятся...А мы, общими усилиями, постараемся сделать эту линейку! |
Автор: | Подпоручик [ 27 июл 2015, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
happYulia писал(а): ...И немножечко хвастануть,что сегодня начались третьи сутки моей нормальной жизни... ![]() |
Автор: | Vooster [ 27 июл 2015, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Мои поздравления! Главное, не потерять этот настрой, постоянно оставаться начеку и помнить, что всего одна сигарета - и опять рабство. Удачи! |
Автор: | happYulia [ 27 июл 2015, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Вустер, эти " одна сигаретка" сорвали мне очень много хороших,лёгких отказов от дряни. Я долго шла к этой "попытке" ( пусть пока попытка),поэтому подстраховалась форумом и фебутином Спасибо,друзья,так приятно читать смс |
Автор: | happYulia [ 27 июл 2015, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Ой,фенибутом |
Автор: | Подпоручик [ 27 июл 2015, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Цитата: Показания: астенические и тревожно-невротические состояния; беспокойство, тревога, страх; бессонница; в качестве успокаивающего средства перед хирургическими вмешательствами; болезнь Меньера; головокружение, связанное с дисфункцией вестибулярного аппарата; профилактика укачивания; заикание и тик у детей. У вас что, тревожное состояние? ![]() Удивительные дела - выкинули сигаретку и сразу такой прямо моральный стресс, как будто наступили проблемы, сравнимые со стобальным уровнем стресса. Это же всего лишь сигаретка, ее отсутствие вас не убьет ![]() |
Автор: | Jane123 [ 28 июл 2015, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Юля, привет) Как дела??)) Как самочувствие? |
Автор: | happYulia [ 28 июл 2015, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Jane, привет! Мне даже не на что пожаловаться:)))) Да,всего 4- е сутки....живу как всегда,только внутри маленькое ликование Я все собираюсь написать свои напутственные слова всем,кто только настраивается Наконец-то то мне не стыдно перед самой собой |
Автор: | happYulia [ 28 июл 2015, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Подпоручик! Я решила подстраховаться! У меня во многом не простой период,но я решила,что это идеальный момент,чтобы расстаться с дрянью. Так совпало,что утром я уже не курила и узнала об этом препарате. Мне так спокойней! С вашими словами согласна на 200%.Спасибо!!!! И само присутствие на форуме,слова поддержки,чужие истории-еще одна волшебная таблетка |
Автор: | Подпоручик [ 28 июл 2015, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Вы сравниваете свое состояние с состоянием "нормальным" - состоянием расслабления и покоя либо некурящего человека, либо только что покурившего. И когда бросаете сигарету думаете - мне сложно, как тяжело, как хочется курить! Но все относительно, и если сравнивать периоды отказа, то бывают случаи и посложнее. Вот человек попал в реанимацию Цитата: курил 42 года бросил без всяких таблеток уже 2года .бросал тяжело даже попал в реанимацию (абстененский синдром) но все равно не жалею что бросил сейчас состояние совсем другое но по ночам сниться что курю а вообще бросать надо курить как можно раньше здоровья всем!!! Цитата: Мне 60 лет, стаж курения 40 лет. Последний раз бросал курить и не курил 6 месяцев при помощи кодирования. Хочу сказать, что это эффективный способ бросить курить: за 6 месяцев я ни разу не почувствовал тяги закурить. Но возникли проблемы со здоровьем: появилась одышка, особенно при ходьбе в гору, стали опухать ноги, сильно прибавил в весе, хотя рацион урезал, даже не мог завязать шнурки на туфлях. Никакого кашля с мокротой за 6 месяцев не было. Никого не агитирую за курение, но был вынужден начать курить. И всё прошло! В гору иду без отдыха, исчез лишний вес и ноги в норме. Хочу спросить: сталкивался ли кто с такой же проблемой? Снова бросать я опасаюсь, вдруг все будет так же, да и как перенесет организм отказ от курения в мои 60 лет? Если вы, прочитав эти откровения, по прежнему думаете, что вам очень-очень сложно, а еще паче побежите прикуривать ... - будет смешно выглядеть ![]() |
Автор: | happYulia [ 28 июл 2015, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
Подпоручик! Спасибо за смс!!!! У меня все хорошо!Знаете,я не испытываю тягу к сигаретами.Вообще,я их Ненавижу.И курение сильно влияло на мою самооценку,поэтому я не могу и не хочу даже представить,что эта дрянь вернётся в мою жизнь. Я долго занималась самоедством,и теперь я здесь со всеми навсегда. |
Автор: | Подпоручик [ 28 июл 2015, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернуться к себе! |
happYulia писал(а): ...Спасибо за смс!!!!... Нет, СМС - это не я. Может это ваш новомодный инстаграмм делает специальный селфи для спецслужб? ![]() |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |