NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Вернуться к себе!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32258
Страница 1 из 3

Автор:  happYulia [ 27 июл 2015, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Вернуться к себе!

Как же здорово,после многочасового чтения чужих историй успеха,создать свою тему!

Свою историю напишу позже!Сейчас же не терпится со всеми поздороваться,как-то получить (попросить) счетчик НЕ курительный)))

И немножечко хвастануть,что сегодня начались третьи сутки моей нормальной жизни,и я вышла на пробежку.Хочу помочь легким скорее отчиститься.Пробежка была не длительная,ок. 15 мин.Дома в груди появилось ощущение,что хочется кашлять.

Но! Когда в прошлом году начинала бегать будучи зависимой,то через 5 мин от начала пробежки хотелось закашляться.

Пожалуйста,друзья,напишите как мне поставить счетчик.Я не курю с 25 июля!

Всем удачи!Хотя,дело не в удаче.Я обязательно напишу свой взгляд на эту проблему,которая со мной БЫЛА на протяжении десяти,а то и больше,лет.Просто не так давно я сформулировала "гениальную" фразу.А затем нашла ее в одной из историй:

Отказаться от сигарет легко! Ведь для этого НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ!!!НАДО ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!!!
Ну все,хватит слов!!!Всем доброго утра,позитивного настроя и уверенности в своих силах.Мы на правильном пути!!!
Боже!Сколько эмоций! Это мне ещё никто не ответил!!!

Автор:  Колобок [ 27 июл 2015, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Привет!

Как здорово, что ты уже третий день не куришь! Мы рады тебе!

Про счётчик здесь - http://195.146.88.57/ns/cnt.htm

Автор:  happYulia [ 27 июл 2015, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Со счетчиком пока не разобралась,на ходу не получилось...буду пока сама считать!!!!

Автор:  Колобок [ 27 июл 2015, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Напиши дату отказа и время отказа, сколько курила сигарет в день, стоимость пачки и какой армии погоны тебе больше нравятся...А мы, общими усилиями, постараемся сделать эту линейку!

Автор:  Подпоручик [ 27 июл 2015, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

happYulia писал(а):
...И немножечко хвастануть,что сегодня начались третьи сутки моей нормальной жизни...

:P

Автор:  Vooster [ 27 июл 2015, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Мои поздравления!
Главное, не потерять этот настрой, постоянно оставаться начеку и помнить, что всего одна сигарета - и опять рабство.
Удачи!

Автор:  happYulia [ 27 июл 2015, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Вустер, эти " одна сигаретка" сорвали мне очень много хороших,лёгких отказов от дряни.
Я долго шла к этой "попытке" ( пусть пока попытка),поэтому подстраховалась форумом и фебутином

Спасибо,друзья,так приятно читать смс

Автор:  happYulia [ 27 июл 2015, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Ой,фенибутом

Автор:  Подпоручик [ 27 июл 2015, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Цитата:
Показания:
астенические и тревожно-невротические состояния;
беспокойство, тревога, страх;
бессонница;
в качестве успокаивающего средства перед хирургическими вмешательствами;
болезнь Меньера;
головокружение, связанное с дисфункцией вестибулярного аппарата;
профилактика укачивания;
заикание и тик у детей.

У вас что, тревожное состояние? :shock:
Удивительные дела - выкинули сигаретку и сразу такой прямо моральный стресс, как будто наступили проблемы, сравнимые со стобальным уровнем стресса. Это же всего лишь сигаретка, ее отсутствие вас не убьет :)

Автор:  Jane123 [ 28 июл 2015, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Юля, привет) Как дела??)) Как самочувствие?

Автор:  happYulia [ 28 июл 2015, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Jane, привет!
Мне даже не на что пожаловаться:))))
Да,всего 4- е сутки....живу как всегда,только внутри маленькое ликование

Я все собираюсь написать свои напутственные слова всем,кто только настраивается

Наконец-то то мне не стыдно перед самой собой

Автор:  happYulia [ 28 июл 2015, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Подпоручик! Я решила подстраховаться!

У меня во многом не простой период,но я решила,что это идеальный момент,чтобы расстаться с дрянью.
Так совпало,что утром я уже не курила и узнала об этом препарате.

Мне так спокойней!

С вашими словами согласна на 200%.Спасибо!!!!
И само присутствие на форуме,слова поддержки,чужие истории-еще одна волшебная таблетка

Автор:  Подпоручик [ 28 июл 2015, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Вы сравниваете свое состояние с состоянием "нормальным" - состоянием расслабления и покоя либо некурящего человека, либо только что покурившего. И когда бросаете сигарету думаете - мне сложно, как тяжело, как хочется курить! Но все относительно, и если сравнивать периоды отказа, то бывают случаи и посложнее. Вот человек попал в реанимацию
Цитата:
курил 42 года бросил без всяких таблеток уже 2года .бросал тяжело даже попал в реанимацию (абстененский синдром) но все равно не жалею что бросил сейчас состояние совсем другое но по ночам сниться что курю а вообще бросать надо курить как можно раньше здоровья всем!!!
Цитата:
Мне 60 лет, стаж курения 40 лет. Последний раз бросал курить и не курил 6 месяцев при помощи кодирования. Хочу сказать, что это эффективный способ бросить курить: за 6 месяцев я ни разу не почувствовал тяги закурить. Но возникли проблемы со здоровьем: появилась одышка, особенно при ходьбе в гору, стали опухать ноги, сильно прибавил в весе, хотя рацион урезал, даже не мог завязать шнурки на туфлях. Никакого кашля с мокротой за 6 месяцев не было. Никого не агитирую за курение, но был вынужден начать курить. И всё прошло! В гору иду без отдыха, исчез лишний вес и ноги в норме. Хочу спросить: сталкивался ли кто с такой же проблемой? Снова бросать я опасаюсь, вдруг все будет так же, да и как перенесет организм отказ от курения в мои 60 лет?

Если вы, прочитав эти откровения, по прежнему думаете, что вам очень-очень сложно, а еще паче побежите прикуривать ... - будет смешно выглядеть :-D

Автор:  happYulia [ 28 июл 2015, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

Подпоручик! Спасибо за смс!!!!

У меня все хорошо!Знаете,я не испытываю тягу к сигаретами.Вообще,я их Ненавижу.И курение сильно влияло на мою самооценку,поэтому я не могу и не хочу даже представить,что эта дрянь вернётся в мою жизнь.
Я долго занималась самоедством,и теперь я здесь со всеми навсегда.

Автор:  Подпоручик [ 28 июл 2015, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуться к себе!

happYulia писал(а):
...Спасибо за смс!!!!...

Нет, СМС - это не я. Может это ваш новомодный инстаграмм делает специальный селфи для спецслужб? :P

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/