NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вот теперь уж точно ХВАТИТ! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32220 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Ну вот я тут...Всем привет! Курила лет 15 с перерывами на беременности и кормления деток. Потом опять с дуру начинала (спрашивается, зачем??? ![]() Решение распрощаться с этой дрянью вынашивала долго. Бросила 16 марта этого года. В помощь взяла Табекс и глицин. Процесс бросания прошел отлично, накаты были конечно, но настрой был боевой ![]() И вот через 2 месяца меня настиг сильный стресс и .... Ведь знаю прекрасно, что сигареты проблем не решают...но.... Опять понеслась! И неслась почти месяц... Но, что успокаивает, куря этот месяц, я прекрасно знала и отдавала себе отчет, что этот срыв недолгий и надо завязывать снова. И вот я снова в рядах некурящих. Третий день Табекса (всё таки решила снова взять его в помощь), вчера было 3-4 сигареты, сегодня ни одной. Надеюсь, сейчас отказ пройдет легко. Я очень хочу распрощаться с этой бякой навсегда. На ошибках учаться ![]() ![]() |
Автор: | Матроскин [ 17 июн 2015, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Привет VoVe! Добро пожаловать! ![]() Кстати, мне, в свое время, тренировки очень помогали отвлечься от всяких нехороших курительных мыслей. Еще раз добро пожаловать в некурящую компанию! ![]() |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Спасибо!!! Да, тренировки это лекарство от всего: лишних кг, лени, плохого настроения, дурных мыслей... Сейчас пытаюсь пока разобраться с форумом... Не могу пока въехать как счетчик в подпись поставить??? ![]() |
Автор: | Матроскин [ 17 июн 2015, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
VoVe писал(а): Спасибо!!! Да, тренировки это лекарство от всего: лишних кг, лени, плохого настроения, дурных мыслей... Сейчас пытаюсь пока разобраться с форумом... Не могу пока въехать как счетчик в подпись поставить??? ![]() Что вызывает затруднение? |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Матроскин писал(а): Что вызывает затруднение? Как создать счетчик? не нашла раздела, где это описано... Что потом надо вставить строку в подпись это понятно, а вот как изначально его сделать со своими данными? |
Автор: | Vooster [ 17 июн 2015, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Теперь и я у Вас отмечусь.) Вы герой! Мне вот всегда было очень сложно заставить себя вновь пережить первый день без никотина, спустя всего-ничего после предыдущей попытки. Но если Вы и это смогли, то уверена - с остальным справитесь без проблем! Good luck.) |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Vooster писал(а): Теперь и я у Вас отмечусь.) Вы герой! Мне вот всегда было очень сложно заставить себя вновь пережить первый день без никотина, спустя всего-ничего после предыдущей попытки. Но если Вы и это смогли, то уверена - с остальным справитесь без проблем! Good luck.) Спасибо! Только, я думаю, можно на "ты" ![]() ![]() |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Vooster писал(а): Но если Вы и это смогли, то уверена - с остальным справитесь без проблем! Good luck.) Теперь главное не начать опять жрать всё, что вижу ![]() ![]() |
Автор: | Vooster [ 17 июн 2015, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
А что такое круговая тренировка? Проблема набора веса и для меня актуальна.) |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Vooster писал(а): А что такое круговая тренировка? Проблема набора веса и для меня актуальна.) Я занимаюсь в зале постоянно. Но проблемы лишнего веса не было никогда. Поэтому основные мои занятия - это силовые тренировки (на тонус мышц и придание округлости некоторым местам ![]() |
Автор: | Vooster [ 17 июн 2015, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Благодарю за информацию. Я пока новичок в тренажерном зале, поэтому везде по мере возможности интересуюсь.) |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Vooster писал(а): Благодарю за информацию. Я пока новичок в тренажерном зале, поэтому везде по мере возможности интересуюсь.) Всегда пожалуйста! Обращайся, если что)) чем смогу помогу ![]() |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Сходила в магах, купила упаковку леденцов. Постоянно хочется чего-нибудь жевать.. Не фиг не фиг... ![]() ![]() |
Автор: | Metsy [ 17 июн 2015, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Привет =) А я сухарики грызу. И воду с зеленым чаем хлещу литрами =) тоже жевать постоянно хочется, боюсь лишний вес набрать, и так проблемка имеется. Думаю, это только первое время так будет. Точнее, надеюсь на это =) У нас все получится!!! |
Автор: | VoVe [ 17 июн 2015, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот теперь уж точно ХВАТИТ! |
Metsy, ты знаешь... У меня прошлое моё бросание вес скакал первый месяц, потом устаканился. Надеюсь сейчас этого избежать: сельдерей, водичка, жвачка и тренировки, тренировки, тренировки!!! ![]() P.S. ты это...с сухариками то поаккуратнее)))))))) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |