NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Мой личный дневник, для себя http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32206 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | serge555serge [ 05 июн 2015, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Мой личный дневник, для себя |
Бросить курить мне очень помогают ведение дневника. Вёл дневник в 2011 когда бросал курить, получилось бросить по методу Шичко на 7 месяцев, больше сколько я ни пытался бросать курить, не выходило, максимум на неделю другую и всё. Курю с пятого класса, уже 20-ть лет с сигаретой. Желание измениться и просто быть счастливым человеком, отказ от курения как первый шаг к большим переменам в моей жизни. Сегодня пришла мысль, что нужно не курить бросить а бросить желание закурить сигарету вообще. А еще воспитать привычку безразличие к сигаретам. Пока писал вспомнил свою мечту 2009-го , тогда мне было 24, я тогда хотел заняться бегом чтобы пробежать ежегодный марафон РГО Белые ночи в Петербурге, займусь бегом и подготовлю себя к марафону, а начну с того что брошу курить..... По настоящему бросал только один раз-в 2011 Буду писать об изменениях каждый вечер, просто для себя... ...а пока у меня 5 сигарет до завтрашнего обеда... |
Автор: | FUKS [ 06 июн 2015, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет. |
Автор: | Panda-panda [ 06 июн 2015, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
А Вы попробуйте курить Ваши 5 сигарет, и параллельно думать что-то вроде "А нафиг оно надо?" А вообще, с почином Вас! ![]() |
Автор: | Panda-panda [ 06 июн 2015, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
FUKS писал(а): Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет. Грубовато, но зерно истины в этом есть. Хотя, может, человек УЖЕ твердо решил избавиться от этой пагубной привычки? |
Автор: | serge555serge [ 06 июн 2015, 01:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
FUKS писал(а): Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет. Спасибо за мнение, мотивирует! |
Автор: | serge555serge [ 06 июн 2015, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
Утром в 8 выкурил последние три сигареты. Приходил друг М которого давно не видел предложил сигарету, отказался, тяги большой нет. С желанием закурить справляюсь легко, вспоминая прошлое самое тяжёлое это в стрессовых ситуациях, которые меня и подводили, и ещё при чувстве давящей атмосферы когда нечего делать или плохое настроение. С настроением можно справиться а вот с давящем чувством пустоты, которое постепенно день за днём по нарастающей, это самое сложная борьба, в такие моменты больше помнить о том что принесут тебе эти усилия, и еще просто интересно как твой организм себя ощущает в этой внутренней борьбе с самим собой. В самые невыносимые ситуации когда невмоготу терпеть ассоциирую себя с главным героем ирландского фильма 1996 На игле. |
Автор: | FUKS [ 27 июн 2015, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой личный дневник, для себя |
Краснодарский край на nosmoking.ru Место встречи Рекомендуемые ссылки Общество Нимных Ноусмокеров |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |