NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Мой личный дневник, для себя
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32206		 Страница 1 из 1
Автор:  serge555serge [ 05 июн 2015, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Мой личный дневник, для себя
Бросить курить мне очень помогают ведение дневника. Вёл дневник в 2011 когда бросал курить, получилось бросить по методу Шичко на 7 месяцев, больше сколько я ни пытался бросать курить, не выходило, максимум на неделю другую и всё. Курю с пятого класса, уже 20-ть лет с сигаретой. Желание измениться и просто быть счастливым человеком, отказ от курения как первый шаг к большим переменам в моей жизни.

Сегодня пришла мысль, что нужно не курить бросить а бросить желание закурить сигарету вообще. А еще воспитать привычку безразличие к сигаретам.

Пока писал вспомнил свою мечту 2009-го , тогда мне было 24, я тогда хотел заняться бегом чтобы пробежать ежегодный марафон РГО Белые ночи в Петербурге, займусь бегом и подготовлю себя к марафону, а начну с того что брошу курить..... По настоящему бросал только один раз-в 2011

Буду писать об изменениях каждый вечер, просто для себя...

...а пока у меня 5 сигарет до завтрашнего обеда...
Автор:  FUKS [ 06 июн 2015, 00:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет.
Автор:  Panda-panda [ 06 июн 2015, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
А Вы попробуйте курить Ваши 5 сигарет, и параллельно думать что-то вроде "А нафиг оно надо?"
А вообще, с почином Вас! :)
Автор:  Panda-panda [ 06 июн 2015, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
FUKS писал(а):
Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет.

Грубовато, но зерно истины в этом есть.
Хотя, может, человек УЖЕ твердо решил избавиться от этой пагубной привычки?
Автор:  serge555serge [ 06 июн 2015, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
FUKS писал(а):
Твоя мечта ещё не дозрела, созреет завтра в обед, по расписанию? Если не протухнет.


Спасибо за мнение, мотивирует!
Автор:  serge555serge [ 06 июн 2015, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
Утром в 8 выкурил последние три сигареты. Приходил друг М которого давно не видел предложил сигарету, отказался, тяги большой нет. С желанием закурить справляюсь легко, вспоминая прошлое самое тяжёлое это в стрессовых ситуациях, которые меня и подводили, и ещё при чувстве давящей атмосферы когда нечего делать или плохое настроение.

С настроением можно справиться а вот с давящем чувством пустоты, которое постепенно день за днём по нарастающей, это самое сложная борьба, в такие моменты больше помнить о том что принесут тебе эти усилия, и еще просто интересно как твой организм себя ощущает в этой внутренней борьбе с самим собой.

В самые невыносимые ситуации когда невмоготу терпеть ассоциирую себя с главным героем ирландского фильма 1996 На игле.
Автор:  FUKS [ 27 июн 2015, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой личный дневник, для себя
Краснодарский край на nosmoking.ru
Место встречи
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/